Kimkins minangka diet sing digawé dening dieter kurang karbohidrat sing dadi jeneng layar Kimmer. Iku ateges diet sing banget kurang kalori, lemak, karbohidrat, lan serat. Ing diet partly adhedhasar diet Atkins asli (versi 1972), mula jenenge.
Ing taun 2007, artikel sing nyebutake utawa njelasake diet Kimkins ditampilake ing majalah People and Women World , sing narik minat umum.
Nanging, kontroversi lan tuntutan hukum kelas diiringi pungkasan taun. World Women ngundhuh pamrih umum ing taun 2008 amarga nglakokake crita kasebut, ngendikan yen dheweke ora bisa ngadeg ing pundhi.
Sing Kimmer?
"Kimmer" nolak kanggo menehi jeneng asline nganti tuntutan hukum kelas saka anggota mbayar situs web dheweke ngungkapake dheweke dadi Heidi Kimberly Diaz. Dheweke ngaku wis ilang meh 200 kilo kurang saka setaun lan ditahan nganti limang taun ing diet dheweke. Nanging, ora ana konfirmasi independen babagan iki. Dheweke ora profesional kesehatan utawa ahli nutrisi.
Apa Wong Mangan?
Kimkins nduweni variasi beda, sawetara ana kurang 500 kalori saben dina. Protein tanpa lemak kanthi minimal lemak yaiku panganan sing paling dominan. Sayuran sing opsional, nanging mangan dina ora kudu luwih saka 20 gram total karbohidrat. Iki tegese karbohidrat plus serat sing efektif ora kudu luwih saka 20 gram saben dina.
Nanging, menu sampel dheweke luwih akeh tinimbang iki-paling akeh, kira-kira 5 gram karbohidrat efektif plus serat 7 gram. Mbandhingake iki kanggo Atkins Induction , ing ngendi 12 nganti 15 gram karbohidrat efektif saka sayuran dhewe saiki dianjurake.
Masalah Kanthi Kimkins
- Diet serat banget, asam lemak sing penting, lan akeh nutrisi. Iki tegese diet kelaparan, sing ora ngemot akeh dhasar kanggo urip, supaya urip optimal. Tablet multivitamin lan mineral dianjurake, nanging iki ora nglirwakake phytonutrients , asam lemak sing penting, lan gizi liyane. Minangka serat, utawa malah suplemen serat, Kimmer ngajak julukan, praktek sing praktis mbebayani yen dijupuk kanthi rutin.
- Kalorone kalori banget. Diet sing banget kurang kalori ora bisa mlaku ing wektu sing suwe. Pungkasane, kabutuhan kanggo urip bisa mundhak lan mundhak. Dadi, akeh masalah kesehatan sing bisa nyebabake. Kalor diet kalori sing sithik banget mung kudu dilakokaké ing sangisoré pengawasan dokter, yen kabeh. Kajaba iku, akeh bobot sing teka nalika regimen kaya kasebut ora bakal gemeter, nanging otot lan jaringan awak tanpa rambute.
Situs Brief
Situs web Kimkins nawakake limang rencana Kimkins beda. Siji iku meh kabeh protein-ora ana lemak, ora ana sayuran, ora ana keju, dll. Salah siji sing didaftar minangka pilihan sing paling populer yaiku kira-kira 500 nganti 600 kalori saben dina. Pilihan vegetarian diwatesi dadi 1.000 kalori per hari. Ana pilihan goyangake yaiku 800 kalori per hari. Rencana kasebut ditulis kanthi cara sing banget dhasar, lan saben wong ngandika "njupuk multivitamin lengkap saben dina ditambah tambahan sing dikarepake."
Daya tarik utama situs iki yaiku forum diskusi. Senadyan ana sing ora bisa ditélakaké minangka komunitas sing kuwat lan ndhukung, wong-wong pancèn digunakaké sajroning prilaku mangan banget ekstrim, utamané konsumsi kalori banget.
Kontroversi
Saliyane misteri babagan identitas dheweke, Kimmer lan Kimkins diteliti amarga sawetara alasan:
- Banning anggota sing dibayar saka situs web dheweke yen ora setuju karo dheweke.
- Ngomong wong ora ketat yen ora terus kelangan kanthi cepet banget (nganti pon saben dina).
- Wong mangan mung 400 kalori saben dina dikabarake terus. Sing nuduhake tanda-tanda mangan kelainan uga didhukung kanggo tetep tanpa intervensi.
Ing sasi Oktober 2007, sawijine pamindhahan loro muncul ing berita televisi KTLA sing njajahi lan ngetungake diet. Dheweke diterusake rong sasi salajengipun kanthi segmen sing kalebu dening Heidi Diaz. Ing Januari 2008 ABC "Good Morning America" mlayu babagan negatif babagan Kimkins.
World Women ngetokake apologist kanggo ngolah crita cekak diet. John Tiedt, jaksa ing gugatan aksi kelas Kimkins, ngluncurake laporan babagan penyebaran Heidi Diaz ing Maret 2008.
Garis ing ngisor
Diet Kimkins ora padha karo Atkins utawa pendekatan kurang karbohidrat sing sehat. Kimkins minangka diet sing mbebayani. Asring, sampeyan lagi nggoleki mukjizat, lan sampeyan bisa gampang ditarik karo apa sing bakal katon. Nanging nalika nerangake kesehatan sampeyan, nyinaoni, njaluk panemu liyane, lan mbayar manungsa waé kanggo sinyal awak awak ngirim. Rindu sinyal peringatan saka wong liya lan gawanen dhisik dhisik.