Wick Away Kelembapan lan Nglindhungi Kaki Sampeyan
Nalika blisters mungsuh sampeyan, sampeyan bakal picky babagan kasut. Kanggo mlaku-mlaku, wicaksana ngonversi saka katun katun kanggo kaus kaki digawe saka CoolMax utawa campuran acrylic, utawa kaus kaki kanthi campuran saka wol lan serat kasebut. Kain-kain berteknologi dhuwur iki ngetokake kringet saka sikil lan mbiyantu nyegah lecet.
Apa Sampeyan Nganggo Stoking yang Wick Away Moisture
Kringet ngresiki kulit lan nyebabake lara cilaka nalika sikil sampeyan mlebu ing sepatu.
Gesekan iki bisa nyuda kulit sing luwih alus. A kaose sikil sing njaga sikilmu supaya bisa mbiyantu nyegah lecet. Militer AS ndhukung kaos kaki sing digawe saka campuran wol, polipropilena, lan akrilik, sing mbuktekaken sing luwih apik kanggo mburu kelembapan kanggo pawai enem mil.
Atribut Sock lain untuk melawan lepuh
- Contoured for Your Foot Shape: Kaos kaki kudu dibentuk kaya sikilmu supaya ora nyepak lan nggawe titik gesekan ing endi lepuh bisa berkembang. Kaos kaki tungku lawas-sekolah ora kaya sikilmu. Deleng sikil sing dirancang kanggo mlaku sing sesuai karo wangun mlaku, kayata kaose sikil Thorlo.
- Male vs. Female: Socks Ana beda-beda anatomi umum antarane kaki lanang diwasa lan sikil wadon dewasa. A kaos kinerja bakal digawe kanggo saben jender. Sing ora ngomong sikilmu khas, nanging panggonan sing becik kanggo miwiti. Sampeyan pengin kaos kaki sing cocog karo sikil sing apik supaya ora bunch munggah lan nyebabake blister kanggo mbentuk.
- Padding and Thickness: Umumé, sampeyan ora perlu ngisep kaos kaki kanggo mlaku-mlaku minangka sikilmu kurang nguntungake tinimbang karo mlaku utawa muter olahraga kayata basket. Luwih luwih bisa berarti luwih akeh umume bisa dirampungke sadurunge dirilis. Kaki sampeyan bakal membengkak nalika sampeyan mlaku lan kaos kaki tebal bisa ateges kamar sing kurang kanggo sikilmu kanggo ngembangake, nuli ninggalake sikil sing cedhak karo lara. A sock sing banget tipis uga bisa nyumbang kanggo mbentuk blisters. Deleng ketebalan medium utawa padding cahya.
- Sandhangan Double-Layer: Kaos kaki lapisan ganda nyegah blisters kanthi mbudidaya kelembapan saka lapisan jero menyang lapisan njaba lan ngurangi gesekan. Miturut Wrightock "Gerakan iki antarane rong lapisan sikil ngganteni apa sing bakal dadi gerakan antarane sikil lan kaos kaki biasa. Kanthi ngijini gerakan iki ing lapisan kaos kaki, gesekan kasebut diserep lan sikil ditampa kurang, yen ana, gesekan . " Iki mimic taktik hiking klasik sing nganggo kaos kaki polypropylene lan wol sikil njaba karo sepatu bot.
- Cuff Dhuwur: Sampeyan bisa nemokake kasut mlaku ing macem-macem cuff Heights saka ora katon kanggo kru mini kanggo kru lan dhengkul dhuwur. Pilih jenis sing paling apik kanggo sampeyan utawa beda-beda mau supaya sampeyan ora njaluk garis tan ing sikil. Siji kelemahane wong sing ora kasat mata yaiku supaya bisa mlaku alon lan mudhun.
- Gaya: Apa kaos kaki putih manggung? Ngunjungi toko mlaku lokal lan ndeleng macem-macem kaos teknis kanthi desain lan werna jazzy. Ana luwih akeh sing kasedhiya.
- Reflective for Safety: Nggoleki gaya sing nduwe desain reflektif nang cuff kanggo nambah safety nalika mlaku ing wayah wengi, assuming sampeyan nganggo celana pendek utawa capris supaya bisa dideleng.
Bargain Socks
Telung paket saka kasut mlaku sing umum ing toko paling mlaku.
Yen sampeyan pengin pindhah karo merek sing luwih larang, pilih toko online.
- Tuku Thorlo Walking Socks saka Amazon
Sumber:
> Knapik JJ. "Prevent foot blisters." J Spec Oper Med. 2014 Summer; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "Efek rong kain kaos ing persepsi lan paramèter fisiologis sing gegandhèngan karo insidente sing blister: studi lapangan." Ann Occup Hyg. 2012 Mei; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Jan 23.