Njaluk Inspirasi kanggo Race Day
Siapake maraton? Punika minangka pitunjuk sing ngagem inspirasi babagan tantangan fisik lan mental babagan maraton.
1. "Kabeh balapan, ora ana sing luwih apik kanggo kepahlawanan tinimbang maraton."
- George Sheehan , penulis sing mlaku
2. "Sulit dilatih kanggo maraton, nanging luwih angel ora bisa mabur maraton."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Sampeyan lagi mlaku-mlaku, ing asap, otot-otot kenceng, mbuwang sampeyan, nanging sampeyan tetep mlaku amarga ora ana cara metu saka ing neraka sampeyan, amarga ora ana cara sampeyan ora nyebrang garis finish. Kesangsian sing ora dilakoni para non-pelari. "
-Martine Costello
4. "Marathoning kaya nglereni awak kanthi ora sengaja, sampeyan bakal nyalami rasa sakit supaya kanthi cara sing mbebayani bakal rampung sadurunge sampeyan sadar.
-John Farrington
5. "Marathon kaya banteng, ana rong cara kanggo mateni seekor lembu, umpamane, ana cara sing gampang, kanggo siji, nanging kabeh matadors gedhe mati utawa digebugi amarga wong sing mateni sapi ora sakbenere pentinge carane dheweke mateni sapi, dheweke tansah nyedhaki sapi sing ana ing resiko sing paling gedhe kanggo awake dhewe, lan aku ngujo sing. Ing maraton, ana uga rong cara kanggo menang.
Ana cara sing gampang yen kabeh sing dikepengini menang. Sampeyan nggantung maneh lan ora ana resiko. Banjur kick lan nyoba kanggo nip pemimpin ing mburi. Utawa sampeyan bisa push, tantangan liyane, nggawe ras sing macem, risking kabeh. Mungkin sampeyan kalah, nanging kanggo aku, aku luwih seneng nglakoni balapan, mlayu kabeh lan ilang, banjur nglakoni lomba konservatif, gampang mung kanggo menang. "
-Alberto Salazar, juara kaping tiga saka maraton NYC
6. "Ngarahake maraton iku tugas sing bisa kalebu dhuwur lan dhuwur."
- Bill Rodgers
7. "Marathon babagan babagan 10K pungkasan, yaiku babagan apa sing ana ing inti panjenengan, sampeyan kudu nglakokake kabeh kekuatan, kabeh kabutuhan dangkal metu saka awak dhewe, lan iku pancen tumuju marang apa sing ana ing njero awak. Kanggo bisa nggambar jero lan narik sing metu saka awak dhewe iku salah sawijining perkara sing paling apik babagan maraton. "
-Rob de Castella
8. "Marathon ora bener babagan maraton, iku babagan perjuangan bebarengan, lan ora mung maraton, nanging latihan."
-Bali Buffum
9. "Ora ana maraton sing bakal luwih gampang mengko, nanging titik separo bisa dicantumake ing pungkasan wiwitan."
-Joe Henderson, sing nulis
10. Musik "marathon" yaiku galur sing kuat, salah sawijining lagu-lagu saka kamulyan, nyuwun supaya nandhingake kesenengan, disiplin awak, nggoleki rasa welas, ngrewes iman lan dadi pribadi dhewe, kanthi bener. "
- George Sheehan , penulis sing mlaku
11. "Aku tresna marang kabeh wong ing negara iki kanggo maraton siji setahun."
- Gary Muhrcke, juara pertama NYC Marathon
12. "Aku uga aran iku biasane njupuk papat utawa lima balapan kanggo ngalahake maraton paling apik kanggo awak supaya bisa latihan lan perlombaan dhewe."
- Bill Rodgers
13. "Marathoning, kemenangan saka kepinginan kanggo alasan."
-New Balance
14. "Sinau mlaku nalika nandhang kasangsaran: banjur push harder."
-William Sigei
15. "Yen sampeyan rumangsa kurang sethithik babagan 10 mil, sampeyan bakal kesulitan, yen sampeyan ora bakal ngalami 20 mil, sampeyan bakal normal, yen sampeyan ora krasa meh 26 mil, sampeyan ora normal."
-Rob de Castella
16. "Sampeyan ora bisa ngerteni apa sing marathon bisa dadi kuwat lan apik banget, nanging luwih jero yen sampeyan mlebu menyang sing ora dingerteni, ora mesthi sampeyan, nanging banjur rampung. ' Pitakonan iki mbutuhake sampeyan supaya bisa nggawe lelampahan saka biasa menyang gaib. "
-Joe Henderson
17. "Sampeyan kudu lali marathon pungkasan sadurunge nyoba liyane.
Pikiranmu ora bisa ngerti apa sing bakal teka. "
-Frank Shorter, 1972 Olimpiade emas marathon
18. "Ana wayahe ing saben ras, ana wayahe sampeyan bisa ngetung, melu, utawa ngomong dhewe, 'Aku bisa nindakake iki.'"
-Gatorade Ad
19. "Yen sampeyan lagi marakake maraton minangka pengalaman sing ngetokake stres, pesen sing luwih negatif sampeyan bakal diwenehi, nanging mung minangka prasaja minangka perjalanan sing tantangan."
-Jeff Galloway, US Olympian, penulis, lan pelatih
20. "Marathon ora bakal mandheg dadi ras ing kabungahan.
-Hal Higdon, sing nulis lan pelatih
21. "Akeh wong sing nyebrang maring jurusan maraton sing katon kaya nalika menang, sing menangake matane, olah raga iki kebak pemenang."
-Gary Muhrcke, pemenang pertama maraton NYC
22. "Wong sing wiwit lomba iku ora wong sing lulus."
- Tandha penonton marathon
23. "Ora ana sing mlaku, kaya sing kerep katon, mung babagan apa sing sampeyan tindakake ing balapan pungkasan utawa watara mil watara minggu kepungkur.
Iku, kanthi cara sing luwih wigati, babagan komunitas, babagan apresiasi kabeh mil sing dilakoni dening pelari liyane. "
-Richard O'Brien
24. "Marathon, yen rata-rata pelari rata-rata luwih saka rata-rata."
-New Balance
25. "Aku tresna marang kasunyatan sing ora akeh wong bisa ngomong 'Oh, aku metu lan mlayu 20 mil dina iki.' Aku kepengin dedikasi sing dibutuhake lan sepira sampeyan sinau akeh babagan sampeyan, wates fisik lan mental.
Ana apa-apa bab iki. "
-Shalane Flanagan, 2012 US Olympic Marathoner
26. "Nganggo baris marathon wiwitan, tanpa dipikirake wae basa sing diucapake, yaiku Gusti Allah kang disembahake utawa warna kulit, kita kabeh padha karo, mbokmenawa donya bisa dadi panggonan sing luwih apik manawa wong liya bisa mlaku."
-Dean Karnazes
27. "Aku ngajak sampeyan melatih maraton, lan ora ngganti urip sampeyan." -Susan Sidoriak
28. "A maraton punika atusan mil. Rampung punika pungkasan 26.2."
29. "Kabeh sing pengin ngerti babagan dhewe, sampeyan bisa sinau ing 26.2 mil."
30. "Sampeyan ora kudu dadi angel yen ora cilaka, sampeyan kudu cukup angel kanggo ora mandheg."
31. "Alasan wong-wong pengin mlayu maraton amarga tantangan, secara fisik, sampeyan, jarak - cara sampeyan ana ing kono - kabeh nganti sampeyan lan carane kerja sampeyan kanthi cepet. - Meb Keflezighi, juara 2009 NYC Marathon lan 2014 Boston Marathon
- Running Quotes