Pedal Nalika Sampeyan Bisa Nganggo Bike Dhasar
Sampeyan pengin nambah kegiatan fisik lan kalori sing diobong nalika lungguh? DeskCycle ngijini sampeyan pedal adoh kanthi bisu nalika sampeyan linggih ing meja utawa ing kursi. Nduweni pedal dhuwur supaya bisa pas karo meja. Yen sampeyan ketaman risiko kesehatan sing luwih dhuwur , sampeyan kudu ngatasi masalah kasebut.
Yen olah raga utama lumaku utawa mlaku, DeskCycle bisa nggarap otot-otot sikil sing ora entuk latihan saka aktivitas kasebut.
Iki bisa mbantu sampeyan njaga keseimbangan awak lan entuk manfaat saka mlaku-mlaku lan mlaku.
DeskCycle mbutuhake ora daya pancing, supaya sampeyan bisa nggunakake ing ngendi wae. Iku arrives need banget sethitik déwan lan kalebu alat siji sampeyan kudu nindakake. Sampeyan mung kudu masang sikil ngarep lan mburi, pedal lan tampilan. Iku luwes, sampeyan bisa mindhah ing saindhenging omah kanthi gampang.
Tuku DeskCycle saka Amazon.com
Siklus Ing Meja?
DeskCycle ngandhakake profile sing kurang, nyatakake yen ukurane kurang saka 27 inci. Aku kudu nyetel dhuwur dhingklik lan eksprimen karo posisi kasebut ing sangisore meja kanggo njaluk menyang panggonan kang ora nyenengake nalika dhengkulku ora mencet meja. Nanging pungkasanipun, aku nemokake kombinasi sing apik supaya bisa digunakake nalika nulis review iki.
DeskCycle nduweni akeh resistance pedal. Sampeyan bisa ngeset kanggo gerakan sing gampang, ora obah, utawa nyemprotake munggah nganggo wolung setelan resistance supaya sampeyan menehi quadriceps minangka latihan sing nyata.
Sampeyan nyetel ketegangan kanthi tombol ing bagian mburi mesin, paling cedhak kanggo sampeyan bend lan tekan.
Guts saka DeskCycle minangka mekanisme resistance magnetik. Aku banget kesengsem karo carane Gamelan lan bisu. Iki nyebabake aku nggunakake, amarga aku ora ngganggu wong liya kanthi gangguan.
Aku nggunakake DeskCycle ing karpet karo dhingklik meja sing duwe gembong lan ora masalah karo tetep ing panggonan nalika aku ngiringan.
Yen sampeyan nggunakake ing lantai kayu utawa jubin lan dhingklik kursi rodha, sampeyan bisa uga duwe sawetara masalah karo kabeh iku tetep ing panggonan. DeskCycle kalebu tether kanggo masang kursi sampeyan kanggo nyegah iki.
Pedal bisa nggunakake sikil utawa ora nganggo foot. Aku ketemu sing dadi tambah gedhe kanggo kantor omahku, ngendi aku kerep ora nganggo sepatu.
Tampilan Komputer
Sampeyan bisa nggunakake komputer tampilan sing disedhiyake ing DeskCycle utawa nggunakake stand tampilan meja, supaya sampeyan bisa nyetel ing ndhuwur meja. Nduwèni kabel sambungan sepuluh kaki. Tampilan nuduhake kacepetan ing mil saben jam ing baris paling dhuwur. Ing baris ngisor sampeyan bisa ndeleng jarak, kalori, utawa wektu ngleksanani. Iki nglumpukake dadi pedal. Sampeyan bisa ngreset manawa sampeyan pengin. Padha duwe disclaimer babagan ukuran kalori, sing adhedhasar usaha maksimal. Dheweke duwe kalkulator online gratis kanggo ngidhentifikasi luwih apik.
Saliyane tampilan, sampeyan bisa nggunakake piranti lunak gratis kanggo nliti latihan.
Siji babar pisan ora bakal entuk langkah pedometer wae sing wis dicathet nalika nggunakake DeskCycle. Yen sampeyan pengin entuk langkah sing cocog karo kegiatan sing sampeyan gunakake, gunakake langkah Equivalents Chart Pedometer kanggo kecepatan sepeda.
Perbandhingan antarane Deskcycle, FitDesk lan Prodhuk Liyane
Sadurunge aku tuku FitDesk , meja sikil mlaku kanthi permukaan cilik sing cukup gedhe kanggo laptop.
Aku ora seneng dipisah karo komputer desktop lan layar loro, dadi iki ora dadi solusi apik kanggo aku. Uga, iku ora cukup akeh tension ing pedal lan aku ora kepenak yen aku wis entuk cukup latihan.
FitDesk ora seneng banget kanggo ngulandara omah utawa kantor, lan ora gampang ditinggalake. Kanthi DeskCycle, aku bisa nggunakake lan ndhelikake kanthi gampang. Kurang luwih saka 25 kilogram, supaya sampeyan bisa nggawa lan ngubengi undhak-undhakan ing omah. Nanging ora ana sing arep ditindakake ing kantor lan bali saben dina.
Minangka walker, aku pengin nggunakake meja treadmill , nanging yen sampeyan durung duwe treadmill, padha banget larang.
Aku pengin solusi siklus kaya ngidini kula nggunakake meja reguler lan menehi kula latihan crosstraining aku kudu. Aku mlaku-mlaku akeh, aku kudu siklus dadi imbangan lan kanggo kesehatan dhengkulku.
Aku ora kena penyakit nalika nggunakake DeskCycle, sing bisa dadi masalah kanggo aku ing treadmill. Posisi lenggok sing stabil tegese ora ana gerakan munggah lan mudhun kanggo awak ndhuwur sing bisa nyedhaki kemampuan kanggo fokus ing layar komputer.
Bottom Line ing DeskCycle
Aku nemokake DeskCycle dadi solusi sing apik kanggo loro kanggo latihan lomba lan ngurangi wektu sampeyan . Nguripake wektu lungguh menyang aktif wektu. Pabrikan nyedhiyakake sampel kanggo aku digunakake kanggo review, sing aku dituku sawise menehi nyoba-metu. Iku cocok banget karo gaya karya lan ora entuk ora ana papan ing kantorku.
Sawijining studi nggunakake piranti pedal elliptical ing ngisor méja sing manggoni buruh kantor sing seneng banget nganggo piranti kasebut. Rata-rata 50 menit saben dina, nyebabake rata-rata 107 kalori. Sing padha karo luwih saka separo mlaku. Padha ora nambah panandhang otot utawa balung utawa rasa ora nyaman. Padha kurang sithik kanggo nyambut gawe amarga penyakit lan kacarita perbaikan ing konsentrasi ing karya.
Tuku DeskCycle saka Amazon.com
Sumber:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Nathan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Total Intervensi Kesehatan Pekerja Ningkatake Aktivitas Pekerja Sedentary." Pengobatan Nyegah . Published online 07 Agustus 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Keterangan:
Ing Fit, panulis Pakar Panitia kasengsem kanggo nliti lan nulis review sing cerdas lan inovatif saka produk paling apik kanggo urip lan kulawarga. Yen seneng karo apa sing kita lakoni, sampeyan bisa ndhukung kita liwat pranala kita milih, sing entuk kita komisi. Sinau luwih lengkap babagan proses review kita .