Tips lan Tops Milih kanggo Mriksa Sampeyan Mundhut Retret Kesehatan Best
Apa sampeyan ngunjungi riko kanggo Resor mundhut bobot? Kathah tiyang dietis ingkang pinter miwiti lelampahanipun saking papan rumiyin kangge nampi istirahat ingkang resik saking kebiasaan lan praktek gaya hidup ingkang ngasilaken bobot ing posisi ingkang sepisanan. Iku pendekatan pinter yen sampeyan bisa mumpuni, nanging kunjungan menyang spa kesehatan ora mirah, supaya pinter nindakake peyek sadurunge sampeyan arep ngendi arep.
Pitakonan kanggo Takon
Ana akeh jinis retreats mundhut bobot, macem-macem lokasi, lan macem-macem layanan sing ditawakake ing saben resort. Ora saben program pas sing pas kanggo saben dieter. Takon pitakonan iki sadurunge sampeyan cadangan titik kanggo slim mudhun.
- Apa kasebut ing biaya program? Akeh program kabeh kalebu, nanging sawetara lokasi nambah biaya kanggo testing, kelas khusus, utawa kepelatihan sawise program lengkap.
- Apa jenis layanan sing ditawakake? Ora saben program menehi layanan kaya rencana meal tartamtu kanggo njupuk program omah utawa fitness kanggo tindakake dhewe. Aja nganggep lokasi sing dikepengini bakal nyedhiyani layanan sing sampeyan aran paling penting. Takon dhisik supaya ora kuciwane.
- Punapa staf medis resort nampi kagiyatan medhis kula lan / utawi nyambungaken kaliyan tim perawatan kesehatan kula? Yen sampeyan duwe kondisi medis sing bisa nyebabake diet utawa partisipasi ing olah raga, ndeleng manawa ana staff RN utawa MD sing mesthine sampeyan tetep sehat. Sawetara program duwe dokter ing staf sing bisa nulung klien karo masalah kesehatan.
- Apa jenis olahraga sing disedhiyakake lan aku bisa melu mulyo kanthi nyaman? Yen sampeyan duwe awak sing luwih gedhe utawa yen sampeyan duwe ciloko sing matesi gerakan sampeyan, priksa manawa resort menehi fasilitas lan layanan sing bakal ngijini sampeyan melu ing kelas lan aktivitas.
- Apa sing bakal kelakon nalika aku mulih? Takon babagan layanan lan biaya pasca-mundur. Sawetara program mbangun biaya pembinaan sawise sampeyan mulih, nanging wong liya ngisi biaya tambahan.
- Carane akeh peserta bakal ana karo kula? Yen sampeyan seneng karo grup cilik, takon babagan jumlah peserta sing bakal ana ing program sampeyan.
- Apa kemah support dhukungan kebutuhan barang? Aja nganggep yen pawon bisa nampung gluten-free, sodium rendah, utawa diet vegan. Takon dhisik.
Sing paling apik Resor mundhut bobot?
Ora ana mundurane "paling apik". Program paling efektif kanggo sampeyan yaiku sing nyukupi kabutuhan individu. Jelajahi saben kategori ing ngisor iki kanggo ndeleng program sing metu saka sampeyan. Akeh mundhut bobot mundhut tumiba ing luwih saka siji kategori, supaya pindhah kabeh dhaptar sadurunge sampeyan ngetung pilihan sing paling dhuwur. Banjur hubungi pilihan ndhuwur lan pitakon sadurunge nggawe keputusan final.
Kunjungan sampeyan menyang Resor mundhut bobot bakal dadi investasi sing gedhé, nanging bisa mbandhingaké tujuan urip sehat. Njupuk wektu akeh minangka sampeyan kudu njelajah kabeh opsi lan nemokake sing paling apik.
Retreats Weight Loss Medical
Yen dhokter wis nyatakake bobot mundhut kanggo nambah kondisi kesehatan, yen sampeyan duwe bobot sing ketara kanggo ilang, utawa yen sampeyan pengin bantuan dokter utawa ahli medis liyane sajrone mundhut bobot awak, sampeyan bakal milih ngilangi bobot medis mundur. Paling duwe dokter ing staff kanggo menehi evaluasi nalika sampeyan mriksa lan kanggo ngawasi kesehatan sampeyan ilang bobot.
Ing mundhut bobot mundhut medis, sampeyan ora bakal ngetutake pola diet utawa gaya fitness. Luwih, program sampeyan bakal dikembangake adhedhasar pendekatan ilmiah sing basis bukti kanggo bobot mundhut lan pangopènan.
Resiko ngetokake bobot awak medical kalebu Pritikin Longevity Center + Spa (Miami, Florida) California Institut Kesehatan lan Longevity (Westlake Village, California), House Struktur (Durham North Caroline) utawa Cooper Clinic (Dallas Texas) Resor mundhut kanggo kasedhiyan ing 2018.
Top pick : Duke Diet & Fitness Centre
Lokasi : Durham, North Carolina
Length of program: Paling klien ing Adipati milih program mundhut bobot 4 minggu sanajan tetep luwih cendhek (kayata program 2-minggu) kasedhiya. Fasilitas kasebut uga nyedhiyakake "program pascasarjana," sawijining retret omah sing dirancang kanggo wong-wong sing wis ngrampungake program 4 minggu lan arep bali kanggo penyuling.
Biaya : Program siji minggu wiwit ing $ 2,975. Tetep patang minggu biaya $ 8,385. Program loro lan telung minggu uga kasedhiya. Program lulusan biaya $ 1045. Akomodasi digawe kanthi biaya tambahan.
Apa sing paling apik? Adipati Diet & Fitness berafiliasi karo Duke University Medical Centre, supaya klien bisa njupuk keuntungan saka sumber daya akademis lan medis sing paling canggih lan riset mundhut bobot paling anyar. Ana macem-macem pilihan dietary lan fitness sing kasedhiya kanggo nampung ukuran sing beda-beda lan kabutuhan kesehatan. Pasien sing uga ngalami operasi bariatrik uga bisa ditampung. Aftercare diwenehake supaya klien duwe akses kanggo ndhukung layanan sawise bali omah. Adipati Diet & Fitness diadegake ing taun 1969, saengga nduweni sejarah panjang nyedhiyakake kualitas perawatan.
Retreats Weight Loss Tujuan
Yen sampeyan pengin ngganti pengalaman mundhut bobot kanthi lelungan menyang lokasi sing endah, sampeyan bakal duwe opsi akeh. Resor diet mundhut internasional nggoleki klien fitness lan travel ing saindhenging donya. Sampeyan bisa uga seneng ngobati ing akeh panggonan panas iki sing bisa nggawe proses mundhut bobot awak luwih rosa lan bisa nggawe diet luwih gampang.
Nanging, omah ngarep bisa uga luwih akeh minangka tantangan minangka tumindake saben dina ora kaya mewah utawa eksotis minangka pengalaman curhat ing tujuan kasebut.
Resor bobot panggonan sing disebabake kalebu Rancho La Puerto (Baja California Mexico), OneWorld Ayurveda (Bali Indonesia), lan retret Flexi-Lexi Fitness (Thailand) sing disponsori dening perusahaan aktif ing Thailand.
Top pick : The BodyHoliday
Lokasi : St. Lucia
Layanan sing ditampa: Ana diet ora diet, fitness, utawa bobot awak sing ora ana ing BodyHoliday. Resor kasebut nyedhiyakake layanan nutrisi kualitas, diet Ayurvedic lan layanan kesehatan, latihan kebugaran ahli, lan aktivitas lengkap kalebu pelayaran, nglangi, bootcamp, hiking, papan paddle, spinning, stretching, tenis, fitness pertempuran, voli banyu, arsip , lan akeh liyane. Spa lengkap uga kasedhiya.
Wiwit ing Januari 2018, BodyHoliday uga bakal ngundhuh mundur mundhut mundhut saben minggu sing dikelola dening tim nutritionists lan physiologists.
Biaya: Asil sakabèhé kalebu tarif mulai $ 555 saben wong, saben wengi (kabeh kalebu). Biaya mundur kanggo bobot mundur $ 756 saben wong saben wengi (kabeh kalebu).
Apa sing paling apik? Pasinaon ilmiah wis nemokake yen nalika wong ngleksanani minangka dolanan, dheweke luwih seneng nglakoni rutinitas kebugaran kanggo ngangkut barang sing dawa. Ing pernikahan ing BodyHoliday lan ing macem-macem kegiatan ing resort nggawe gampang kanggo muter nalika sampeyan wangun lan ilang bobot. Staf ing fasilitas iki bisa nyinkronake pengalaman komprehensif supaya sampeyan bisa nemokake diet, nutrisi, lan tujuan olahraga nalika seneng-seneng ing setelan mewah.
Spa lan Luxury Weight Loss Resorts
Wiwit bobot wutah bisa dadi lelungan sing nyenengake lan nyenengake, akeh wisatawan sing milih kanggo miwiti lelungan kasebut ing spa sing nyenengake. Kurban spa khas, kaya kelas fitness, pijet, menu sing dipandu chef nggawe proses mundhut bobot kurang entheng. Sawetara resort kebugaran lan bobot mundhut ana ing hotel mewah, dene sing duwe kampus kanthi dhasar.
Spas karo layanan bobot amba kalebu Golden Door (Escondido California), VeraVia (Carlsbad, California), Premier Fitness Camp (Carlsbad California), Miraval (Arizona), Canyon Ranch (multi lokasi) lan Hilton Head Health (Hilton Head, ).
Top pick: The Ranch (Malibu utawa Westlake Village, California) lan Cal-A-Vie (Vista, California)
Layanan sing ditampa: Sampeyan bakal nemokake layanan spa tradhisi ing panggonan loro, nanging saben program nawakake program tambahan kanggo mbantu sampeyan entuk wangun utawa slim. Cal-A-Vie nawakake program pelacakan diagnostik lan kebiasaan WellnessFX digital anyar lan The Ranch menehi inspirasi masakan vegan lan program outdoor kanggo ningkatake ketahanan fisik.
Biaya: Prices ing Range peternak saka $ 3,900 (program patang dina) nganti $ 30.000 kanggo transformasi total papat minggu. Prices ing Cal-A-Vie wiwit $ 4,275 kanggo 3 jam wengi kanggo $ 9,425 kanggo pitung wayah wengi.
Apa iki pilihan utama? Loro-lorone spas kesehatan iki ditingkat apik amarga dhaptar ekstensif layanan mewah sing dipasangkan karo program khusus kanggo mundhut bobot. Ing Cal-A-Vie, tamu seneng jajanan sing disiapake koki lan bisa milih asupan saben jam saka 1500, 1800, utawa 2000 kalori. Saben tamu ketemu karo ahli diet sing ndhaftar karo sampeyan kanggo nyaranake kelas fitness uga nyedhiyakake dhukungan kanggo ngowahi pola diet lan gaya urip sing ana gegayutan karo gain bobot.
Ing Ranch, para tamu milih saka kegiatan ing njero ruangan lan njaba supaya bisa ngrasakake rasa kuwatir lan mental. Para tamu Ranch sing manggon ing Westlake Village njupuk kauntungan saka layanan ing Health California lan Longevity Institute, kalebu test lemak lemak lan metabolik, kelas masak, lan diet organik berasumsi tetanduran kalori saben dina.
Retret Rugi Bobot Selebriti
Yen sampeyan wis inspirasi kanggo ngilangi bobot kanthi nonton selebriti favorit online utawa ing televisi, sampeyan bisa uga pengin nerusake perjalanan kanthi nyambungake kanthi pribadi. The Loser Resorts Paling Laris populer ing kalangan penggemar acara. Perusahaan iki nduweni lokasi ing New York, California, lan Florida.
Senajan Biggest Loser Resorts dilisensi dening pameran televisi, sampeyan ora bakal dilatih dening selebriti sing ndeleng ing TV.
Top pick: The Official Hungry Girl Cruise
Lokasi: Departs Fort Lauderdale, FL, lan kunjungan tujuan akeh
Layanan sing ditawakake: Kelas masak, game, demonstrasi interaktif, hadiah, lan diskusi
Biaya: $ 1,270 kanggo $ 2,963 kanggo April 7-14, 2018
Apa sing paling apik? Perusahaan sing sampeyan tindakake ing lelayaran kasebut nggawe pilihan paling dhuwur. Hungry Girl (Lisa Lillien) bakal dadi papan kanggo mangsa lelayaran lan ndadekake acara Hungry Girl. Sampeyan uga bakal diubengi dening dieter kaya supaya sampeyan bakal duwe kesempatan kanggo nuduhake tips, crita, lan pengalaman kanggo ngedongkrak bobot mundhut.
Yoga lan Holistic Weight Loss Retreats
Yen saiki sampeyan duwe latihan yoga utawa yen sampeyan pengin miwiti, gunakake ngunjungi yoga sing menehi program bobot mundhut. Akeh yoga mundur jamu lan internasional sacara praktis nggarap obat Ayurveda lan uga menehi diet Ayurveda kanggo mbantu sampeyan ngurangi.
Akeh resort lan mundur kasebut ing bagean liyane saka review iki nawakake program yoga bebarengan karo bobot mundhut layanan. YogaKoh minangka pertimbangan liya karo lokasi ing Montana, Bali, Maladewa, lan Meksiko.
Top pick: The Kripalu Approach to Diet: Integrative Weight Loss Program
Lokasi: Stockbridge, Massachusetts (ing Pagunungan Berkshire)
Layanan sing ditawarake: Program mundhut bobot awak limang dina sing fokus ing mangan laku lan latihan gaya urip sing ndhukung urip sehat, bobot awak, lan pangopènan bobot. Yoga, kelas masak, kuliah nutrisi, lan olah raga ruangan kalebu.
Biaya: $ 483 (akomodasi) lan akomodasi mulai saka $ 375 (kanggo 2 bengi) nganti $ 836 (kanggo 2 bengi).
Apa sing paling apik? Akeh mundhut bobot mundhut ngembangake program-program watara jadwal latihan khusus lan predetermined gol nutrisi. Ing Kripalu, para peserta nglampahi wektu luwih akeh nggoleki apa sebabe mangan lan apa sing bisa dilakoni kanggo nggawe pilihan luwih sehat. Dieters ora mulih karo rencana meal tartamtu kanggo ngetutake, nanging padha duwe kesempatan kanggo nyambungake karo wong liya supaya bisa terus mbangun ing pondasi sing diadegake ing Kripalu.
Setelan ing Kripalu sing nyenengake supaya peserta duwe insentif kanggo metu kanggo kegiatan fisik. Lan pangan (panganan sing paling akeh vegetarian lan vegan) nggawe sehat sehat lan enak.
Retreats undhang-undhangan lan alam bébas
Hikers, backpackers, lan penggemar ruangan liyane bakal ngurmati program mundhut bobot ing lokasi sing ndorong eksplorasi terbuka. Resort-wisata iki kasurung ndetok-tunggu lan tantangan fisik sing ngobong kalori lan mbangun daya tahan.
Pilihan ing kategori iki uga kalebu Mountain Trek Health Spa (British Columbia, Kanada), Copperhood Retreat and Spa (Shandaken, NY), Green Mountain ing Fox Run (Ludlow, Vermont), utawa Jumpstart dumunung ing Pagunungan Catskill.
Top pick: Red Mountain Weight Loss and Living Well Retreat
Lokasi: Ivins, Utah
Layanan sing ditawakake: Program pitung dina sing kalebu hiking, kelas fitness, konsultasi fitness lan nutrisi, lokakarya kelompok, lan demo demo.
Biaya: $ 2,200 saben wong kabeh kalebu
Apa sing paling apik? Program komprehensif iki ditrapake kanggo saben tamu kanggo nemokake kabutuhan tartamtu. Saben tamu berkonsultasi karo Manager Wellness sadurunge rawuh lan banjur nyambungake maneh karo dheweke sawise mundur. Tamu nggawa program Nutrition lan Fitness sing diprogram bebarengan lan minangka alat kanggo nuntun praktik mangan lan ketrampilan nyenengake kanggo ngatasi alangan dalan sing biasane ngganggu bobote mundhut lan pangopènan bobot.
Tembung Saka
Wektu sampeyan ing resort kesehatan utawa fitness bakal nyedhiyani kesempatan sing unik kanggo mbangun pondasi sing sehat kanggo ngurangi bobot awak. Sampeyan bakal mangerteni skills sing penting lan mbok menawa bisa nyambung karo kanca sing bakal ndhukung sampeyan kanggo lelampahan.
Yen wis milih mundurane mundhut bobot sing paling apik kanggo sampeyan, goleki manawa ana apa sing bisa dilakoni sadurunge kunjungan sampeyan supaya pengalaman luwih berharga. Contone, sampeyan bisa nyimpen jurnal pangan, miwiti program latihan sing gampang, utawa nggawe janjian karo dhokter supaya sampeyan bisa mriksa. Luwih maneh sampeyan bisa nglakoni sadurunge kunjungan sampeyan luwih seneng sampeyan bakal ngilangi bobot lan ngantegake pound nalika sampeyan bali.