1 - Cara Ngrasakake Event Walk Volksmarch
Volksmarch minangka acara mlaku-mlaku sing diselenggarakake dening klub lokal, diluncurake dening pejuang kanggo masyarakat teka lan nikmati. Saben uwong dipersembah lan acara kasebut gratis utawa duwe biaya cilik. Iki mlaku dirancang dening wong sing mlaku tumuju walkers. Padha asring fokus ing pandelengan lan situs sajarah tinimbang dadi mlayu menyang garis finish. Tinimbang balapan ing pak, sampeyan mlaku-mlaku kanthi jangkah dhewe, biasane ing rute sing dikendhaleni.
Cara Nggolek Walk Volksmarch
Temokake acara lokal kanthi ngunjungi situs web loro organisasi nasional. Asosiasi Volkssport Amerika (AVA) dan Federasi Volkssport Kanada (CVF) adalah organisasi paling gedhé klub mlaku-mlaku ing Amerika. 600 klub-klub kasebut dadi tuan omah sing ora bisa ngetrapake kompetisi sing mbukak kanggo publik.
US Event Search ing AVA.org: Kanggo tuan rumah volksmarch mlaku, pilih "Tradisional Events Mung," Yen sampeyan pengin lumaku mlayu-peta dipandu tinimbang acara inang, pilih "YRE / Mangsa Kedadean." bakal nuduhake sampeyan dhaptar acara lan rincian kanggo siji nalika sampeyan milih, kalebu email kontak lan nomer telpon kanggo penyelenggara acara lan situs web klub tuan rumah.
Acara Kanada ing Walks.ca kalebu tuan rumah volksmarch sing didaftar kanthi sasi. Padha uga nyathet Trails Permanen, yaiku rute sing dipandu dhewe.
Yen ora ana sing kadhaptar, golek klub sing paling cedhak saka kaca klub AVA utawa kaca klub CVF lan menehi wong telpon utawa email kanggo ndeleng apa sing bakal teka.
Nalika Nonton Walk a Like You Enjoy
Sawise sampeyan ndeleng informasi apa online, sampeyan bisa nelpon utawa email kontak klub lokal kanggo informasi babagan acara kasebut. Sampeyan bisa uga pengin ngerti babagan carane gampang utawa angel rute kasebut, pituduh kanggo wiwitan, jam operasi, manawa pets diijini, lan apa jejere bisa diakses kursi roda lan stroller. Uga takon babagan biaya kanggo lumaku, kanggo tujuan parkir, parkir, etc. Kadhangkala, sampeyan bakal bisa ndhaftar nalika sampeyan teka tinimbang kudu ndaftar, nanging sawetara acara sing kudu didaftar.
Apa sing kanggo Wear Volksmarch Walk
Nganggo sepatu lengan sing nyaman sing wis pecah. Gawe cuaca. Lapisan tansah apik. Sampeyan bakal bisa dadi panas ing dalan nanging sampeyan pengin jaket utawa payung.
2 - Ndhaftar kanggo Walk Volksmarch
Temokake Titik Mulai / Titik Mulai kanggo mlayu volksmarch sajrone operasi. Iki bisa uga ana ing taman, sekolah, pusat masyarakat, lan sapanunggalane. Saliyane iku set-up cilik karo sawetara tabel lan sawetara tandha.
Pre-Registration: Sampeyan biasane bisa ndhaftar ing titik wiwitan acara kasebut. Kanggo acara langka, sampeyan kudu ndaftar. Aja pengin takon klub nalika sampeyan nimbali sadurunge. Paling acara sing duwe penghargaan ngidini sampeyan ndhaftar kanthi mail supaya sampeyan entuk penghargaan ing acara kasebut.
Registrasi: Ing titik wiwitan, golek dhaptar registrasi, isi kertu wiwitan lan mbayar biaya sing tepat.
- Akeh acara ngidini sampeyan lumaku kanthi gratis.
- Sawetara duwe biaya entri cilik kanggo kabeh walker.
- Anugrah acara uga kasedhiya. Iki bisa minangka tembelan, medali, pin utawa item liyane kanggo nampani sampeyan kanggo partisipasi. Iki kasedhiya kanggo ragad cilik.
Pake Walkers Anyar: Iki kasedhiya ing akeh acara kanggo walker anyar kanggo mlumpat langsung menyang program AVA. Kanggo mung $ 5, walker anyar nemu:
- Buku pisanan IVV Record Books
- Kupon kanggo njupuk kredit IVV kanggo telung acara tanpa biaya (pangisian daya sing umum yaiku $ 3 saben acara).
- Kupon nampa masalah gratis The American Wanderer
- Penjelasan babagan program volkssporting.
Sampeyan bisa order New Walker Packet yen sampeyan ora bisa ngenteni.
Pilih Trail lan Distance: Panjang trek volkssport standar 10 kilometer (6.2 mil), lan sampeyan diijini ngrampungake kaping pindho ing kertu wiwitan sing padha (20 kilometer utawa 13 mil). A luwih cendhek ditawarake kanggo wong-wong sing butuh. Akeh acara sing nduweni jarak 5 kilometer (3.1 mil).
Akeh acara duwe luwih saka siji jejere sing disedhiyakake, supaya manawa arep takon babagan dawa lan angel lan pilih jejere (s) sing bakal paling sampeyan nikmati. Uga takon babagan kasedhiya, banyu, lan pos check-in sadurunge diwiwiti.
Trail Ratings: Trails ditandhani kanggo kesulitan 1-5 saka paling gampang kanggo paling angel lan A kanggo D kanggo permukaan, saka trotoar kanggo alam trail lan dalan rocky lan bosok. Volksmarch mlaku-mlaku digelar ing kabeh jinis terrain, saka kutha lan kutha menyang taman, desa, lan alas.
3 - Miwiti Walk Volksmarch
Njaluk ing jejere: Klub bisa nyedhiyani peta lan arah, lan / utawa wis menehi tandha jejak nganggo pita, panah, utawa kapur. Mesthi wae sampeyan takon apa sing ditandhani. Sawetara mlaku duwe grup sing dijadwal kanggo metu bebarengan yen sampeyan pengin mlaku bareng karo wong liya. Takon babagan sadurunge sampeyan miwiti.
Mlaku kanthi jangkah dhewe: Lunga kanthi cepet utawa alon kaya sing dikarepake. Mlayu utawa mlayu mlayu yen sampeyan pengin pindhah menyang aerobic. Muter yen sampeyan pengin. Mungkasi piknik, toko, utawa ndelok yen sampeyan pengin. Mung mesthi sampeyan bisa ngrampungake dalan kasebut kanthi wektu rampung.
Pira suwene wektu kanggo ngrampungake jejere 10 kilometer? Ing tingkat sing gampang banget, butuh paling wong rong jam. Yen sampeyan minangka walker daya, sampeyan bakal rampung ing jam lan setengah utawa kurang. Jalur luwih angel njupuk maneh. Yen sampeyan mlaku rute 5 kilometer, kudu njupuk jam.
Checkpoints: Ana siji utawa luwih titik pemeriksaan ing sadawane dalan kasebut. Biasane iki dianggep minangka anggota klub sing ramah. Njupuk wektu kanggo menehi sawetara banyu, uga ngobati sethithik, lan ngobrol karo wong-wong mau. Rampungake kertu wiwitan sampeyan bakal dicap.
Banyu: Sampeyan kudu takon babagan kasedhiyan banyu mancur ing sadawane dalan sadurunge miwiti. Iku apik kanggo nggawa botol banyu dhewe (kebak) bebarengan kanggo mesthekake sampeyan ora bakal ngelak ing jejere jejak.
Cemilan: Checkpoints bakal kerep duwe permen utawa pretzel. Sawetara titik wiwitan uga ngedol pangan. Nggawa cemilan yen sampeyan bakal kelangan. Yen sampeyan duwe masalah kesehatan, guneman karo dokter kanggo nemtokake cara sampeyan kudu nyiapake kanggo mlaku jam 2 jam.
Kamar Tidur: Sampeyan kudu takon babagan kasedhiya toilet bebarengan jejere sadurunge miwiti.
4 - Mungkasi Walk Volksmarch
Rampung: Nguripake kertu wiwitan ing meja rampung, sanajan sampeyan mung mlaku-mlaku kanthi gratis. Asring klub bakal menehi tandha saben wong nalika bali menyang njamin kabeh wong nemoni dalan bali.
Ngumpulake penghargaan: Saiki sampeyan njaluk medali, tembelan, utawa penghargaan liyane yen sampeyan ndhaftar kasebut ing wiwitan. Yen sampeyan ora ndhaftar kanggo siji lan saiki sampeyan pengin, mung njaluk upgrade lan mbayar biaya.
IVV Record Books Stamping: Saiki sampeyan bakal njaluk IVV Rekam Buku prangko yen sampeyan pangguna kanggo menehi utawa kanggo kredit. Yen sampeyan tuku Paket Walkers Anyar , mbukak lan njupuk Buku Rekam IVV lan saiki diwenehi stamping. Dadi manawa nggawa Buku IVV Rekam kanggo saben acara. Yen sampeyan kelalen, takon babagan njaluk stempel Insert Card.
Info ing Upcoming Events: Sampeyan bakal bisa Pick up brosur ing acara sing bakal ditemokake ing Tabel Informasi. Sampeyan uga bisa mlebu ing daftar email klub.
Rindu lan temokake kanca anyar: Klub-klub Volkssport nyiapake walkers anyar lan pengin njupuk wektu kanggo ngunjungi anggota klub lan kanca-kanca liyane ing akhir. Takon babagan cara gabung klub lokal.