Nutrisi Highlights (saben porsi)
Kalori - 282
Lemak - 9g
Carbs - 43g
Protein - 7g
Total wektu 10 min
Prep 2 min , Cook 8 min
Servings 12 (setengah tuwung)
Lali babagan versi makaroni lan keju sing dikemas kanthi preservatif. Resep top kompor 3-komplit kurang diproses lan luwih enak. Supaya bisa dadi sajian, supaya gawe sajian iki kanthi nyampur ing brokoli masak sing disigar lan dimasak udang utawa masak daging ayam sing diolah. Cukup krim lan keju kanggo kabeh resep-6 cangkir sing pantes-nyedhiyakake rasa lan krim saka sajian klasik tanpa nglebur nganggo lemak lan kalori.
Ana akeh jenis pasta sing ora gluten ing pasar , digawe saka macem-macem biji-bijian. Pasta sing digawe saka beras coklat wis mung rasa tengen nalika digodhog karo saus iki sing gampang lan apik.
Ingredients
- 12 ons pasta coklat (siku utawa wangun spiral)
- 1/4 cangkir krim abot
- ½ tuwung keju cheddar sing diiris entheng
Preparation
- Masak pasta ing banyu asin miturut arah pituduh.
- Ngemil banjur disisihake.
- Mbalik pot kanggo kompor lan nambah krim; nggawa menyang simmer liwat panas medium.
- Tambah keju lan pasta bali menyang pot lan aduk nganti pasta uga ditutupi lan keju rampung dilebur.
- Mlayu langsung.
Variasi lan Substitusi Ingredient
Kanggo nggawe jajanan mac lan keju spisif nggunakake keju Monterey Jack bebarengan karo sacake paprika garang utawa cayenne pepper.
Tip Cooking and Serving
Shred your own keju nganggo kue kisi-kisi dhewe luwih terjangkau, ditambah keju sing bakal luwih apik tinimbang versi sing wis dicukur.
Gunakake pasta berbentuk spiral utawa sikil amarga bakal nyukupi luwih saka saos cheesy. Tuku toko kanggo pasta kanthi kualitas apik. Sawetara merek pasta beras coklat bisa dadi permen lan rasa ora enak, supaya nemokake merek sing disenengi. Tinkyada lan Trader Joe iku merek banget.
Resep iki paling apik sawise disiapake, nanging sampeyan bisa nyimpen dhendha ing kulkas. Gelombang mikro kanggo reheat, minangka pasta bakal dadi rada hard nalika digodhog.