Pindhah Menyang Midline
Adduction nuduhake gerakan sing narik bagean utawa struktur awak menyang tengah awak. Titik median awak diarani minangka bidang sagittal, sing mbagekake awak dadi bagian kiwa lan tengen. Tinimbang ngluwihi tangan utawa sikil, pinning wong-wong mau cedhak karo sampeyan bakal dadi conto penambahan minangka nggawa wong-wong mau menyang arah sagittal.
Adduction saka driji lan driji sikil
Ing kasus tartamtu saka driji sikil lan driji, penambah merujuk kanggo nggawa digit bebarengan menyang tengah tangan utawa sikil. Conto saka adduction bakal squeezing tangan lan nggoleki.
Adductor lan Groin Muscles ing Legs
Ing tambaga ana otot kaya penggemar ing pethi ndhuwur sing narik sikil bebarengan nalika lagi ditangani. Padha uga mbantu nyegah hip joint. Sing nambahake adonan saka panggul menyang femur (balung paha).
Ing manungsa, otot-otot adducts sing ditemokake ing area paha ing sikil umum kasebut minangka otot pangkal paha. Otot pangkal paha kalebu: nyakup adductor magnus, adductor longus, breeding adductor, pectineus, lan gracilis. Padha narik sikil bebarengan nalika lagi ditangani. Padha uga mbantu nyegah hip joint. Sing nambahake adonan saka panggul menyang femur (balung paha).
Menyang regenerasi pinggul iki bisa ditindakake kanthi nyebarake sikile, nyegah otot-otot iki.
Iki bisa dilakoni, kaya rok kupu-kupu, ngadeg, kaya sing ana pinggiran groin, utawa lying.
The Opposite: Abduction
Pengikatan minangka sabanjure saka tatanan. Istilah iki loro bisa gampang bingung amarga beda-beda kanthi mung siji aksara. Abduct punika istilah kinesiology ingkang tegesipun medal saking midline utawi median awak utawi saking bagean caket utawi geger.
Tuduhake abduct kaya ing "kanggo njupuk."
Tindakan penculikan ditampa dening otot abductor ing awak. Ana sawetara otot abductor ing awak, kalebu ing sikil, tangan, lan sikil. Nalika nerangake driji lan driji sikil awak, penculikan nuduhake manawa nyebarake digit saka tengah sikil utawa tangan. Nyebarake tangan utawa sikil menyang sisih awak, lan adoh saka pusat awak, minangka conto penculikan. Adduction, sing artine kanggo pindhah menyang bidang rata-rata awak, iku ngelawan penculikan.
Otot abductor ing sikil asring diarani minangka abductors hip lan kalebu otot gluteus medius (penculik utama) lan gluteus minimus. Otot synergist kalebu psoas, piriformis, tensor fascia latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum, lan rectus femoris.
Para abductors mindhah sikil saka garis tengah awak nalika lagi ditangani. Padha uga bantuan muter pethi ing soket pinggul lan mbantu nyetabilake sendi pinggul. Para abductors masang saka panggul menyang femur (balung paha).