Kanggo ngitung langkah, pedometer accelerometer apik kayata Omron HJ-321 sumbu tri bakal bisa dianggo. Iku ora murah nanging nduweni mekanisme akselerometer tri-axis sing akurat lan bisa digawa ing kantong utawa kemasan utawa dianggo ing pinggulmu.
Ing ndharat, sampeyan mungkin luwih seneng mlengkung lan mburi lan condong tinimbang mlaku-mlaku. Sinomerometer karo aksis sumbu loro utawa akselerasi telung sumbu bakal menehi luwih apik tinimbang mekanisme pendulum gaya lawas.
Logging Just the Hike
Sampeyan bisa uga pengin ngukur pedometer utawa monitor aktivitas sing nduweni fungsi nelusuri lathian utawa sampeyan bisa ngreset menyang nol supaya sampeyan mung nglacak kenaikan sampeyan tinimbang total langkah harian sampeyan. Omron GoSmart HJ-203 duwe tombol Tindakan sing digunakake kanggo ngrekam latihan tartamtu, saliyane kanggo langkah-langkah saben dina. Kanggo hiking, sampeyan uga pengin pedometer sing pinter cukup kanggo ngowahi metu jiggles lan ora dianggep minangka langkah. Pedometers murah ora kaya mangkono.
Jarak Accurate kanggo Hiking
Pedometer mung akurat amarga sampeyan ngira-ngira dawa rata-rata sampeyan . Panjang dawa sampeyan bisa uga beda-beda sajrone mendhung mendhuwur lan mlaku ing lumahing permukaan. Sampeyan ora pengin nggunakake taksiran jarak pedometer yen urip sampeyan gumantung ing "nguripake kiwa ing garpu ing 1,4 mil."
Sing jarene, prajurit-prajurit dilatih kanggo ngetung langkah-langkah kanggo nerusake kursus-kursus navigasi lan nggunakake sing kanggo ngukur jarak.
Bisa dadi perkiraan sing apik, nanging sampeyan bisa uga njupuk langkah sing luwih cendhak nalika sampeyan munggah menek utawa ngubengi jalur sing mlaku lan bosok tinimbang sampeyan bakal mlaku mlaku ing papan sing luwih dhuwur.
Menyang mudhun, langkah sampeyan bisa sawetara inci maneh. Sampeyan bisa uga pengin eksprimen ing jejere sing nduweni spasi jarak lan nyetel setelan dawa banget.
Setel luwih cendhek yen sampeyan lagi mlebu jarak luwih akeh tinimbang tandha tandha, maneh yen sampeyan ngetik maneh jarak tinimbang tandha tandha.
Unit GPS utawa sensor ing ponsel sampeyan kudu menehi akurasi jarak sing luwih apik, kanthi akeh panandha. Iku pancene gumantung kepiye carane unit GPS sampeyan bisa ngakses satelit sauntara sampeyan. Yen sampeyan ana ing bukit lan lembah utawa ing alas sing padhet, unit sampeyan bisa ilang sinyal utawa ngalih saka satelit menyang satelit.
Sampeyan bisa ndeleng jarak GPS lan kacepetan kecepatan sing ora akurat saka ponsel utawa GPS liyane nalika sampeyan mlaku ing jurang utawa ing jejere tanggul sing ngeculake sebagian langit sisih kidul. Sinyal kasebut pindhah saka satelit menyang satelit lan mikirake sampeyan mlumpat lan mundur seprapat mil sak wektu.
Unit GPS hiking khusus sing paling apik yen sampeyan pengin akurasi, luwih-luwih yen urip sampeyan gumantung saka iku. Nanging, iki biasane ora nggawe counting langkah, supaya yen sampeyan pengin count langkah, nganggo pedometer uga.
Pedometer Pedometer sing akurat kanggo Hiking
Kalor bisa dicepakake kanthi pedometer nalika sampeyan mlaku-mlaku munggah lan mudhun bukit. Saben 1% paningkatan ing bahan ngobong 12% luwih kalori saben mil. Sisih banget pedometer kalebu sing altimeter, sing nyedhiyani data sing bisa digunakake kanggo nambah kalori sing diobong.
Ing Fitbit ora , kaya-kaya Striiv . Loro-lorone luwih larang, nanging loro-lorone uga duwe kemampuan nglacak latihan sing spesifik lan loro saka pedometer favorit kanggo duwe lan nggunakake saben dina.
Hiking mulane kira-kira ngobong luwih kalori saben mil amarga istilah "hiking" nganggep bukit lan medan sing angel, nanging pedometer sing tanpa altimeter ora ngerti sampeyan lagi hiking.
Sampeyan bisa uga luwih alon ing mendaki tinimbang sampeyan mlaku-mlaku, sing tegese pedometer ngitung malah kalori sing kurang, utawa ora bisa nyathet menit aerobik utawa kalori aerobik sing diobong.
Carane Kathah Luwih Kalori Sampeyan Bakal Bakal Nglali Menuju?
Leash Your Pedometer
Yen sampeyan ora pengin pedometer kanggo ngetung pinggul lan ilang ing njaba, mesthi nambah pedometer safety leash menyang. Yen sampeyan ora duwe, sampeyan bisa nggawe senar lan pin safety. Yen sampeyan arep nggawa alat ukur ing saku, gunakake saku sing nutup karo tombol, zipper, utawa velcro.