Pick sawetara set saka kutub iki kanggo mlaku Nordic utawa hiking
Poles mlaku-mlaku, sikil mlaku-mlaku, lan ukiran exerstriding bisa migunani kanthi rong cara. Kaping pisanan, nggunakake kutub mbantu sampeyan njupuk strain off saka dhengkul lan tungkak lan menehi luwih imbangan. Kapindho, awakmu bisa ngobong kalori sing luwih akeh saben kilomu nalika lagi ngrasakake kaya ngecakake awakmu dhewe. Ngobong luwih, aran kurang. Nggunakake teknik sing tepat penting. Kutub-kutub iki dirancang kanggo tèknik-tèknik pole spesifik lan diwènèhi instruksi. Padha ora bisa ditransfer. Contone, teknik mlaku nordik mbutuhake tali utawa sarung-sarung sing dipasang ing kutub, sing ora mbutuhake teknik exerstriding.
1 -
Iki sikil mlaku aluminium nordic duwe cork genggaman kanggo comfort lan tali sarung tangan-kaya kanggo technique lumaku nordic . Padha teleskop saka 26 inci nganti 54 inci karo mekanisme flip-lock. Padha teka karo tip tebu lan tip tipak, uga bakul kanggo wedhi utawa salju. Sampeyan bisa nemokake kunci flip luwih gampang digunakake kanggo nggawe pangaturan nalika go, minangka dibandhingake karo kunci twist sing katon ing akeh poles sing luwes.
2 -
Spin yaiku kutub nyoto saka Leki. Padha diselehake dawane saka 100 sentimeter nganti 130 sentimeter. Padha duwe tali Pemicu Shark sing bisa nerbitake saka kutub kanthi tombol. Sing nggawe gampang dipencet nalika sampeyan pengin nggawe stop, tinimbang njupuk sarung tangan. Banjur sampeyan bisa klik bali menyang kutub nalika sampeyan siap maneh. Kutub digawe saka aluminium. Padha teka karo tips fitness karet sing digunakake ing trotoar, utawa sampeyan bisa nggunakake tanpa nganggo jejak sing luwih alus.
3 -
Kutub iki duwe tali palem tinimbang sarung tangan lan padha karo instruksi ing pole dhewe. Padha gampang banget. Padha teka karo dalan dalan, kaki jejak, lan salju / wedhi krenjang.
4 -
Pole Exel Nordic Walker dirancang kanggo teknik lumaku nordik , lan perusahaan iki ana ing ngarep sing ngembangake olahraga ing Eropa. Teknik iki mbutuhake cangkir kanggo duwe tali sarung tangan supaya sampeyan bisa ngeculake pole ing buri lan bali menyang tangan nalika sampeyan nerusake lengen. Iki serat karbon entheng siji-Piece jaran duwe paw kanggo lumampah ing dalan lan trotoar lan spiketip kanggo tilase. Sampeyan kudu ndhaftar ing ukuran sing bener kanggo dhuwur lan ora luwes.
5 -
Ski Walking nduweni pole jalanan sing dirancang khusus nganggo sistem sarung tangan swix banget. Iki minangka cagak-panjang lan padha karo kualitas dhuwur. Nduweni tip karbida lan tip fitness karet sing bisa dicopot kanggo digunakake ing trotoar.
6 -
Iki sikil berjalan nordic kalebu sarung tangan kanthi gampang ngetokake release supaya sampeyan ora kudu njupuk sarung tangan rampung nalika sampeyan mandheg. Genggeman luwih kenthel tinimbang akeh sing mlaku nordic tradisional. Padha melu kanggo lelungan tinimbang teleskop. Padha bobot mung 8,6 ons saben lan melu kanggo dawa 15,5 inci. Sampeyan njaluk kaki karet, krenjang salju, lan tas panyimpenan. Dhuwuré luwes saka 43 nganti 53 inci, lan pabrikan uga nduwe versi khusus kanggo wong sing luwih cendhek sing bisa diduweni. Rega apik banget.
7 -
Kutub-kutub mlaku-mlaku ing bagean telu iki dibentuk supaya cocog karo barang sampeyan. Padha kompak nganti 52 sentimeter kanggo pengepakan. Dheweke teka ing model serat karbon ringan (13.9 ons per pasangan) utawa model aluminium (16.8 ons per pasangan). Panjang luwes saka 62 sentimeter nganti 130 sentimeter kanggo loro model.
8 -
Pole ekserstrider wis paten, grip "refleks" ergonomis pas karo tangan. Padha ora duwe tali utawa sarung tangan, supaya ora bisa digunakake kanthi teknik berjalan nordik. Nanging, sampeyan nampa manual lan DVD kanggo mulang sampeyan teknik lumampah exerstrider . Tom Rutlin ngembangake teknik iki sadurunge teknik mlaku nordik dipopulerkan ing Eropah. Kutub-kutub iki dawa banget lan bisa uga digunaake ing trotoar utawa dalan. Sampeyan bisa nggunakake minangka trekking kutub kanggo stabilitas yen sampeyan ora pengin digunakake kanggo fitness.
9 -
Sawetara wong seneng kayu. Brazos Walking Sticks duwe design FitnessWalker ing awu. Ngalahake mlengkung bisa nyebabake push off, lan padha duwe tali ari kanggo nyegah kutub. Nanging, tanpa sarung tangan setengah, iki mung cocok kanggo teknik exerstriding utawa trekking tinimbang teknik mlaku nordic. Padha mung telung dawa lan ora luwes, nanging bisa nggawe dawa adat kanggo panjaluk sampeyan. Kanggo aran alam, iki bakal dadi pas kanggo akeh wong.