1 - Masak Spaghetti Squash
Kompor slow sampeyan apik kanggo luwih saka mung seduluran lan sirup! Kene lima hacks cooker alon sing bakal ngganti cara sampeyan ndeleng Crock Pot.
Spaghetti squash yaiku swap pasta sing paling rendah kalori pungkasan (sampeyan bisa duwe telung cangkir sajrone ngasilake 125 kalori), nanging proses ngowahi gourd ing mie spageti kaya bisa intimidasi. Aja kuwatir, kompor sing alon ndadekake luwih gampang! Sampeyan kabeh kudu nyelehake spageti squash kabeh ing kompor alon karo setengah tuwung banyu lan masak ing dhuwur kanggo 2 1/2 jam. Wektu squash metu iku bakal tender cukup kanggo irisan ing setengah lengthwise lan gampang scoop metu wiji. Banjur sampeyan bisa nggunakake ing resep spageti squash favorit.
2 - Whip-Up Taco Filling
Ingkang luwih becik tinimbang tacos yaiku tacos tanpa kaluputan sing praktis.
Shrimp daging babi: Kanthi nggabungake bahu daging babi decadent karo daging sapi babi tanpa lemak, sampeyan bakal entuk sajian enak sing paling enom. Nalika sampeyan ngeculake daging kasebut sawise masak, rasa iki bisa digabungake.
Daging sapi lemah: Daging sapi lemah tanpa lemak kurang nambah lemak lan nambah sayuran ijo kanthi ukuran potong. Iku apik ing crispy jagung taco jagung utawa sampeyan bisa Lebokake ing godhong Lettuce kanggo Fiesta low-carb.
3 - Masak Pie Crustless
Kompor alon ora mung kanggo sajian utama. Salah sijine cara paling apik kanggo nggunakake cooker alon yaiku nggawe panganan. Deconstructed apple pie wis mung 137 kalori saben porsi - cukup cukup kanggo mangkok ooey-gooey deliciousness woh ndhuwur karo krim ngalah. Nguripake kompor sing alon nalika sampeyan bali saka omah, lan panganan cuci mulut bakal siap sawise nedha bengi!
Ing pasar kanggo panganan cuci mulut sing luwih cepet? Gawe kue coklat kalori kanthi kurang luwih 2 menit.
4 - Uap Kubis
Salah siji cara favoritku kanggo ngirisake karbohidrat saka sandwich yaiku nyedhek roti lan mbungkus isi karo godhong kubis masak. Masalahe iku meh ora mungkin kanggo mbusak kabeh godhong saka kubis mentah lan tetep utuh. Solusi: Cooker alon Panjenengan! Panggonan setengah kepala kubis ijo ing kompor alon karo 2 cangkir banyu, banjur cook ing dhuwur kanggo 2 ½ jam. Nalika wektu wis rampung, sampeyan bakal bisa kanthi gampang mbusak godhong lan mbungkus ing saubengé fillup sandwich sing disenengi.
Kanggo resep-resep sing tanpa kaluputan, golek pangan, tips trik, lan liya-liyane, daftarkan email gratis utawa ngunjungi Hungry Girl!