Replenish awak sak lan sawise tumindake sampeyan
Nalika sampeyan lagi ing tengah-tengah lathian sing kuat, omben-omben olahraga kadhemen bisa dadi peluru sihir sing kudu didol awakmu luwih cepet. Full elektrolit kanggo ngganti apa sing ilang nalika sampeyan ngetokake, iku cara sing apik kanggo ngresiki sak aktivitas atletik utawa bantuan ngisi sampeyan sawise sesi kringet utama.
Nanging katon ngluwihi label padhang lan malah pewarnaan panganan sing cetha, lan sampeyan bakal nemokake yen ora kabeh ombenan olahraga padha. Ing kasunyatan, ana sub-kategori sub-kategori katering kanggo saben rasa lan kabutuhan-lan kita kene kanggo mbantu milih sing bener kanggo sampeyan. Coba goleki pilihan ndhuwur kanggo macem-macem jinis ombenan olahraga ing pasar, manawa sampeyan ngetokake olah raga utawa mung pengin tetep ngresiki. Saka formula sing nggunakake rasa alam sing luwih alami kanggo sing lawas lan bener, kene, minuman olahraga paling apik kanggo gaya urip sampeyan.
Yen sampeyan lagi nggoleki ombenan olahraga sing paling gedhe yaiku kalori pemenang-nol kabeh, tanpa gula, lan kebek elektrolit-Propel minangka pilihan utama kita. Wiwit iku banyu sing diseduh, wis luwih entheng tinimbang produk kayata Gatorade utawa Powerade, nanging isih ngemas kabeh mineral sing penting ing awakmu nalika sampeyan mlaku.
Iku kasedhiya ing papat rasa lan diformulasikan kanggo kalebu antioksidan vitamins C lan E, kang ningkataké fungsi jaringan apik ing awak. Iku pilihan gedhe yen sampeyan pengin tetep ngresiki sak aktivitas fisik-sawetara pengamat malah ngomong iku go-kanggo nalika lagi metu mowing rumput ing dina panas panas sweltering.
Kanthi fokus ing pembangunan massa otot, sawetara pengimbang bobot uga bisa nggoleki ombenan olahraga sing luwih dhuwur tinimbang mung ngresiki. Mulane kita nyaranake produk iki saka Scivation, sing kalebu 7 gram asam amino bercabang, utawa BCAAs, sing bisa akselerasi pemulihan otot sawise aktivitas.
Kritikus Amazon ngaku yen Scivation minangka komplementer sing sampurna kanggo lathian sing angel, karo sawetara sing nyatakake yen dheweke ngalami hasil ing kinerja. Cukup diwenehi tandha yen produk kalebu sawetara pedoman safety; mesthine bakal takon marang dokter sadurunge njupuk produk karo BCAA.
Campuran bubuk luwih adoh tinimbang ombenan olahraga botol tradisional-mung nggarap banyu lan goleki. Nanging campuran iki saka Liquid IV luwih saka mung ngombe olahraga gedhe; Iku sistem hidrasi gedhe, kanthi siji paket sing nyawiji tingkat sing padha karo rong utawa rong botol banyu. Uga diklaim duwe kurang saka setengah gula utawa kalori minangka sing paling akeh ombenan olahraga lan bebas saka rasa gawean utawa werna.
Pengamat ngandhakake yen Liquid IV minangka salah sawijining cara paling apik kanggo ngobati hidrasi sing wis ditemtokake, nambahake yen rasa kurang cloying tinimbang minuman olahraga liyane. Pro tip: Pelanggan uga ngomong apik tenan minangka tamba mabuk.
Dreading that workout AM? Nu Nu Hydration: Electrolyte + Kafein Drink Tablets bakal menehi sampeyan ngedongkrak kanggo mbantu sampeyan nggarap sing paling angel, sanajan sak sing 5:30 AM nyenyom panggilan. Piranti sing dissolvable iki disempurnakan karo elektrolit supaya sampeyan bisa ngresiki, bebarengan karo kafein supaya sampeyan tetep. Padha banget kompak lan travel-friendly-mung tos tabung 10 tablet ing tas olahraga utawa hiking ransel lan lunga. Sampeyan siap ing rasa kaya jeruk, berry, cherry limeade, lan mango orange, lan mung ngandhut 10 kalori saben tablet.
Pengulas Amazon ngandhani yen latiane kurang diganggu dening lemes sawise ngombeake Nuun Hydration, lan padha tresna carane kompak lan gampang kanggo nindakake packaging kasebut.
Iki SaltStick Caps minangka alternatif ngombe olahraga gedhe, nguripake vitamin tambahan sing optimal ing wangun sing gampang dianggo. Saben tablet nawakake 215 mg sodium, potassium 63 mg, 22 mg kalsium, 11 mg magnesium, lan vitamin D kanggo mbantu luwih lanjut. Nalika padha gedhe kanggo atlet, akeh pelanggan uga nggunakake SaltStick Caps yen padha duwe kondisi medis sing mbutuhake tambahan sodium lan elektrolit.
Sanadyan sampeyan kudu takon dhokter, yen dokter wis nganjurake sampeyan nambah asupan sodium lan kalium, SaltStick Caps minangka pilihan sing trep. Pamilik ngandhakake, dheweke mbantu ngurangi puskesmas, lemes, lan nyeri otot, lan nyedhiyakake kanthi cepet sawise kelelahan.
Nggoleki minuman olahraga organik sing prasaja sing apik kanggo sampeyan nalika nyedhiyakake nutrisi sing perlu kanggo terus? NOOMA Organic Electrolyte Drink yaiku salah sawijining minuman olahraga kanthi jeneng tanduran organik, non-GMO lan vegetarian. Saben karton duwe 30 kalori, tanpa gula tambahan. Banyu kelapa nambah kalium nalika garam segara alami menehi dosis sodium kanggo mbantu ngisi maneh. Ana uga tandha stevia Organic kanggo menehi tutul saka sweetness, nanging digunakake, iku alternatif gedhe kanggo gula-laden olahraga ombenan.
Peminat NOOMA ngomong, iki minangka minuman olahraga sing paling apik sing metu ana, nyatakake yen sampeyan menehi elektrolit sing sampeyan butuh tanpa gula sing ora. Sampeyan bisa tuku papat papat utawa 12, lan saben kothak nawakake 17 ons coklat mint, blueberry peach utawa cairan mangga.
Nalika sampeyan mikir minuman olahraga, Gatorade mbokmenawa minangka merek pisanan sing ditemokake. Digawé ing mangsa panas taun 1965 dening pelatih bal-balan ing Universitas Florida, ngombe minuman ngelak iki digawe karo olahragawan ing pikiran kanggo mbantu dheweke ngupgrade lan ngruwat sawise latihan sing angel. Rumus iku prasaja-nduweni elektrolit lan basa karbohidrat, sing tegese sing ilang sawise ngetokake panas, lan rasa manis kanggo mbujuk sampeyan ngombe. Nikmat ing sasi NFL sajrone 44 taun, omben-omben olahraga iki minangka minuman pilihan kanggo atlet profesional uga bocah-bocah lan bocah-bocah aktif.
Rega terjangkau lan kasedhiya meh wae nang endi wae, nggawe pilihan sing gampang kanggo tuku sasuwene dawa ing srengenge. Nalika iki ora duwe gula akeh, kanggo wong-wong sing pengin nonton konsumsi, mung bisa nggunakake sawetara tablespoons saka Gatorade dicampur karo banyu adhem kanggo ngombe lan ngasilake sing èfèktif.