Burger King minangka restoran rantai makanan hamburger paling gedhé nomer loro, saengga gampang. Nanging kepiye carane numpuk ing babagan kurban kanggo kita sing ngurangi karbohidrat? Punika cara nggoleki cara ngubengi menu Burger King (BK) .
Golek Informasi babagan Carbs
Ana brochure informasi nutrisi ing Burger King, nanging ora bakal menehi pitutur marang sampeyan babagan pilihan adat kayata ngupayake burger tanpa bun. Nanging sawetara informasi kasebut kasedhiya online:
Informasi Nutrisi : Informasi, kalebu karbohidrat, ing kabeh menu menu Burger King standar. Sayange, ora ana cara kanggo nyritakake babagan komponen individu. McDonald's ora , lan mbiyantu banget. Sampeyan bisa uga bisa ngira babagan bumbu kanthi ndeleng alat McDonald's.
Ordering Burgers
Temtunipun, ngupakara burger tanpa bus punika cara kanggé pindhah. Sampeyan bakal entuk burger kasebut ing wadhene plastik karo akeh bumbu. Minangka akeh panggonan liya, bisa uga dianggep minangka bumbu kanggo bun, ora ing burger, lan sampeyan ora bakal njaluk yen sampeyan ora njaluk. Sampeyan bisa uga kudu njaluk piso lan garpu menyang. Hamburger duwe karbohidrat nol, nanging sawetara bumbu nduweni karbohidrat. Saliyane ngandharake yen kecap kue wis 3 gram karbohidrat lan mayones nol, BK ora menehi informasi babagan bumbu.
Sandwich Liyane
Sing paling apik ing sandwic liya yaiku Tendergrill Chicken Sandwich tanpa bun ing 3 gram karbohidrat. Yen sampeyan entuk bawon ing Veggie Burger, sampeyan bakal menehi sampeyan 19 gram karbohidrat, lan liyane sandwiches munggah saka ing kono.
Salad
Salad ing BK sing, sayangé, kuciwa sethithik. Ing tartamtu, suwene wektu aku mriksa wong-wong mau roti salad sing meh kabeh ambruk. Pisang tipis tomat lan sawetara wortel cilik ngrampungake "Garden Salad". Asal-usul kanggo salad panganan luwih apik, amarga nduweni lenin romaine sing luwih nutrisi.
Salah sijine pilihan salad yaiku: Tendergrill Chicken Garden Salad, ing 8 gram karbohidrat net (ora nganggo sandhangan lan mlayu crouton). Salad Ayam Tendercrisp nduweni 23 gram karbohidrat netepake pitik sing disulut.
Bajingan, kayadene, ngandhut pirang-pirang karbohidrat. Sing paling apik yaiku Ranch Dressing ing 2 gram karbohidrat saben paket. Aja njaluk Fat Free Ranch Dressing, kaya ngemot
15 gram gula! Ing Creamy Caesar lan Dressing Light Inggris uga bisa milih kanthi becik, ing 4 nganti 5 gram. Lan sampeyan ora kudu nggunakake kabeh bab, mesthi.
Sisi lan Desserts
Kamungkinan mung nyata yaiku Fresh Apple Fries (sing ora digoreng, BTW) ing karbohidrat 5 gram net. Skip sauce caramel mesthi.
Yen sampeyan mung pengin Ayam Tender utawa loro, padha sethithik luwih saka 2 gram carb saben. Pilih sauce dipping ing 1 gram saben wadah.
Sarapan
Ana sawetara sandwich omelet sing bisa diwenehi tanpa bun, nanging ora ana informasi babagan carb counts ing kasus kasebut.
Minuman
Temenan banyu, diet soda, lan kopi yaiku pilihan karbobet nol (utawa meh dadi). Aja digoda kopi luwak, kanthi diet gram 66 gram karbohidrat. Lan pracaya utawa ora, goyangake nganti 154 gram karbohidrat lan 960 kalori !!
Kanthi ati-ati, sakdurunge ing BK ora bakal ngilangi diet, nanging ora cukup nutrisi sing ana ing kono kanggo nggawe kabiasaan