Pitakonan: Piye carane aku nyisihake kulit ngeculke sawise bobot mundhut?
Jawaban: Kulit longgar utawa kendhang bisa dadi masalah umum sawise ilang bobot akeh (luwih saka 50-100 lbs) ing wektu sing cendhak. Wektu iki, sampeyan bisa ndeleng perbaikan ing kelenturan kulit, nanging sawetara wong mbutuhake surgery kanggo mbusak kulit sing luwih abot .
Miturut Guide Plastic Surgery Natalie Kita, faktor utama sing melu ing kelenturan kulit yaiku:
- Umur: Nalika sampeyan lagi tuwa, kulit dadi kurang irit.
- Genetika: Gen ngetang sabaraha kenceng kulit tetep nalika sampeyan tuwa.
- Pira bobot sampeyan bakal kelangan: Nalika sampeyan kelangan akeh bobot ing wektu sing cendhak, kayata kanthi operasi bobot bobot , kulit sampeyan ora duwe wektu kanggo nyusut bareng awak lan bisa diregani kanthi permanen yen sampeyan keluwesan kanggo wektu sing suwe.
- Deteksi srengenge: Kadhangkala, saiki, lan masa depan cahya saka srengenge bisa ngrusak kulit.
- Nutrition lan intake banyu : Kulit bisa uga ora sehat utawa tegese yen sampeyan ora nyedhiyakake nutrisi, vitamin, lan mineral sing seimbang (utamané Vitamins C & E) lan tetep ngalami hydrated.
- Smoking: Smoking bisa nyepetake proses penuaan normal ing kulit.
Apa Sampeyan Bisa Nganggo Iku
Amarga kita kabeh beda, saben wong bakal duwe respon sing beda sawise kalah bobot. Sawetara wong bisa langsung cepet nalika wong uga perlu nguripake bedhil kontraksi awak kanggo nyingkirake kulit ekstra.
Natalie ngajak ngenteni paling sethithik sak taun sawise bobot mundhut sadurunge nimbang surgery plastik supaya bobot sampeyan stabil.
Elinga yen bedhah kontur awak minangka operasi sing larang lan serius sing mbutuhake wektu sing suwe. Sampeyan bisa nggawe bedane karo opsi liyane, kayata latihan lan diet sehat.
Program kardio dasar lan latihan kekuatan bisa mbantu ngurangi lemak awak nalika mbangun otot . Nalika sampeyan nambah otot, sampeyan bisa nambah cara kulit katon lan bisa ngurangi sawetara kendel.
Ngindari Kulit Ngeculke
Cara paling apik kanggo nyegah kulit ngeculake iku kanggo ngilangi bobot alon , kira-kira 1-2 kilogram saben minggu. Kurang bobot awak ngijini sampeyan kanggo njaga massa otot nalika kalah lemak lan uga ngidini kulit sampeyan nyetel nalika sampeyan kelangan bobot.
Sumber:
Escoffier, Catherine, et al. Properti Mekanika Kulit Umur Related: Study In Vivo. Journal of Investigative Dermatology (1989) 93, 353-357.
Vaidya V (ed). Body Contouring ing ngisor iki Massive Weight Loss Resulting saka Bariatric Surgery. Adv Psychosom Med. Basel, Karger, 2006, vol 27, pp 61-72.