Kaya kabeh sesambetan, hubungan katresnan karo mlaku wis munggah lan mudhun. Siji dina sampeyan ora bisa mbayangno uripmu tanpa mlaku, lan sabanjure sampeyan bisa ngutuk dhewe (nalika mlaku, mesthi) kanggo miwiti olahraga iki.
Yen sampeyan duwe wektu yen katresnan kanggo mlaku sirna (lan sapa ora?), Kene sawetara cara kanggo ngobati maneh narik.
1 - Buy Yourself Some New Running Gear
Sing ora seneng sawetara terapi ritel? Nambani awak menyang sawetara piranti mlaku anyar, kayata kaos anyar utawa kaos kaki sing mlaku, minangka ganjaran kanggo kerja keras. Nambani bakal nggawe sampeyan aran energized lan nguatake prasetya sampeyan latihan. Sawise kabeh, sing ora katon nerusake nganggo sing mlaku-mlaku-looking mlaku-mlaku ing dawa? Yen sampeyan ana ing anggaran sing nyenyet, coba sawetara cara iki kanggo nemokake tawaran nganggo sandhangan lan peralatan . Lan yen sampeyan ora butuh piranti anyar, pijet utawa pedicure tansah ganjaran becik.
2 - Tampilan Bling Panjenengan
Duwe pengeling-eling visual saka prestasi sing mlaku bisa mbantu sampeyan supaya sampeyan bisa metu maneh (lan ngumpulake bling liyane). Njaluk rak medali keren kanggo njaga medali lomba diatur lan nambahake sawetara minat visual ing salah sawijining tembok. Yen sampeyan ora nggambar medali, sijine salah sijine foto balapan ing meja utawa kulkas minangka pangeling-eling prestasi.
3 - Ngomongake Liyane Pelatih
Apa sampeyan ngrembug kepiye dina kamulyan sing kepungkur utawa gol ing mangsa ngajeng, ngomong babagan mlaku karo pelari liyane bisa mbantu ngeling-eling apa sebabe sampeyan tresna karo dheweke ing posisi sing sepisanan. Yen ora trep kanggo nyambungake karo pelamar ing wong, bukak forum mlaku sing favorit lan ngobrol karo wong sing nuduhake passion.
4 - Mentor New Runner
Siji cara kanggo nuduhake dhewe carane adoh wis teka iku kanggo nuduhake sampeyan mlaku kawruh lan pengalaman karo liyane. Yen sampeyan duwe anggota kulawarga utawa kanca sing ngandhakake minat kanggo mlaku , takon dheweke yen sampeyan pengin nggabungake sampeyan kanthi cepet (mbutuhake dheweke mlaku ), butuh bantuan kanggo mbuwang sepatu lan gear, utawa uga pengin melatih lomba bebarengan. Ora mung bakal ngewangi pelari anyar ngijini sampeyan kanggo ndeleng lan ngrayakake kemajuan sampeyan, nanging sampeyan uga bakal bisa nambah motivasi.
5 - Nindakake Race Tujuan
Yen sampeyan biasane nandhang balapan ing wilayah lokal , coba metu lan lelungan menyang lomba panggonan. Pilih lokasi sing wis dikunjungi lan nelusuri situs web kaya Active.com utawa MarathonGuide.com kanggo golek balapan. Yen sampeyan bisa ngyakinake sawetara kanca utawa anggota keluarga kanggo nggabungake sampeyan, sampeyan bisa ngowahi menyang liburan mini-vacation.
6 - Sukarelawan ing Race
Ningali ras liwat mata sukarelawan bisa ngganti perspektif babagan racing lan njaluk sampeyan motivasi. Nonton pelari nangis utawa ngrangkul kanca-kanca lan anggota kulawarga sawisé rampung lomba bisa nindakake kamulyan kanggo motivasi panjenengan. Kanggo sukarela ing lomba, goleki bagean kesempatan sukarelawan ing situs web utawa hubungi direktur lomba liwat situs web balapan.
7 - Njaluk Inspirasi Kanthi Kuotasi About Running
Maca tembung-tembung wong liya babagan mlaku bisa menehi motivasi kanggo njaluk metu ana, utawa njupuk tantangan mlaku anyar.
- Kuotasi Tentang Cinta Running
- Running Quotes About Life
- Motivational Running Quotes
8 - Spectate on a Race
Saben aku nyawang lomba, aku kudu njaluk cemburu sing sethithik saka pelamar sing metu ing kono. Aku wis ngobrol karo pelari liyane sing ngomong bab sing padha. Ana apa-apa bab cheering kanggo runners lan eling apa felt kaya krungu wong ndhukung sampeyan sing mung ndadekake sampeyan pengin metu ana maneh.
- 15 Tanda-tanda Sampeyan Tresna Kanthi Running
- Cara Ngilangi Burnout saka Running
- Carane Aku bisa Nglumpukake Blahs Running?