Carane Sampeyan Bisa Mbayar Terusake
Pelatih njaluk supaya akeh saka olahraga lan ngrasa apik kanggo mbayar maju. Ing ngisor iki ana sawetara cara sing bisa dilalekke dening pelari:1 - Mlayu kanggo sabab.
Apa sampeyan pengin mbantu nglawan penyakit, nyegah kekejeman kewan, utawa nyengkuyung lan nggedhekake kesadaran kanggo sabab liyane, ana atusan organisasi sing ngatur balapan utawa nglatih latihan kanggo mbiyantu ningkatake kesadaran utawa dana.
Sapérangan program pelatihan lan seri balapan paling gedhe kalebu Bal-balan Susan G. Komen kanggo Penyembuhan, Leukemia lan Tim Lymphoma Society ing Latihan, lan American Cancer Society's DetermiNation. Priksa situs penyebab favorit kanggo mangerteni yen lan nalika padha duwe balapan sing bakal teka. Yen sampeyan kepengin weruh lomba tartamtu lan arep nggolek dana minangka ijol-ijolan kanggo entri balapan, deleng bagean amal ing situs web balapan kanggo sinau babagan amal sing ditindakake.
Sanajan amal favorit sampeyan ora duwe program pelatihan utawa lomba sing ditemtokake, sampeyan isih bisa ngunggahake dhuwit kanthi nggunakake situs penggalangan dana kaya Crowdrise. Sampeyan uga bisa nggunakake aplikasi CharityMiles, sing ngijini pelari kanggo entuk nganti 25 ¢ saben mil, kabeh duweni saka sponsor perusahaan.
Uga pirsani: Grup Running Charity
2 - Sukarelawan ing lomba.
Lilo tanpo pekso ing lomba minangka cara sing apik kanggo menehi bali menyang masyarakat sing mlaku lan njaluk inspirasi lan bungah babagan balap. Sukarelawan biasane mbantu kanthi registrasi, kontrol wong akeh, nglewati banyu, utawa proyek sing akeh nggoleki medhali medhali emas. Yen sampeyan wis tau nglakoni lomba dalan sadurunge, lilo tanpo pekso minangka cara sing paling apik kanggo njaluk sikilmu sadurunge njupuk risiko lan mlebu ing balapan pisanan. Lan pelari uga bisa nyimpen dhuwit kanthi sukarela ing balapan amarga akeh balapan biasane menehi insentif sukarelawan, kayata registrasi lomba gratis utawa peralatan lari. Utawa, kadhangkala uga luwih penting tinimbang dhuwit, sawetara balapan karo balapan balapan sing didawak bisa menehi akses kanggo balapan mangsa ngarep.
Kanggo sukarela ing lomba, goleki bagean kesempatan sukarelawan ing situs web utawa hubungi direktur lomba liwat situs web balapan. Nemokake smiles saka apresiasi lan rasa syukur saka pelari mesthi nggawe wektu sing tepat lan njaluk sampeyan motivasi kanggo olahraga kanggo lomba sabanjure.
Uga pirsani: 5 Alasan Gedhe Nganggo Volunteer ing Race
3 - Dadi penonton sing ndhukung.
Yen sampeyan wis tau melu ing lomba, sampeyan ngerti carane akeh support bisa banget bantuan sampeyan. Kanggo dadi penonton, pilih nyemangati phrases, kayata "Tetep kuat!" utawa "Sampeyan bisa nindakake!" ngomong yen padha lunga. Priksa manawa sampeyan duwe salinan peta kursus supaya sampeyan bisa nemokake cara saka siji titik menyang titik liyane ing dalan kasebut. Para pelari seneng nonton penonton sing nduwe inspirasi utawa pratanda lucu . Lan apa wae sing kudu dilakoni, mesthine sampeyan ora bisa nyedhaki peserta utawa ngomong yen dheweke "meh ana".
Uga pirsani: Carane dadi Penunjukan Sponsor
10 Things Runners Marathon Ora Pengin Dendeng
4 - Mentor minangka pelari anyar.
Miwiti pakaryan mlaku sing anyar bisa ngintimidasi lan rada entheng, saengga tansah nulung nalika kanca utawa anggota kulawarga arep menehi pituduh, pitutur, lan dhukungan. Yen sampeyan duwe anggota kulawarga utawa kanca sing ngandhakake minat kanggo mlaku, takon dheweke yen pengin nggabungake sampeyan kanthi cepet (yen dheweke pancen) utawa yen dheweke butuh bantuan kanggo mbuwang sepatu lan gear. Sampeyan bisa uga bakal bisa gawe uwong yakin yen dheweke bakal mlebu 5K yen sampeyan ngendika sampeyan uga bisa mlaku. Sampeyan bisa uga kaget carane njupuk pemula ing swiwi sampeyan uga nambah motivasi dhewe kanggo mbukak.
Uga pirsani: