Apa Aku Ngerti Iku?
PGX (PolyGlycopleX) yaiku suplemen panganan sing mengandung polysaccharides (sejenis karbohidrat). Biasane dipunsebat-sebat minangka bantuan bobot mundhut alam, PGX dipunwastani suppress appetite lan nyuda ngidam pangan. PGX uga dipasarake minangka suplemen sing sugih sing bisa mbantu karo kondisi kesehatan tartamtu.
Migunakake PGX
Saliyane nggunakake PGX kanggo ngurangi bobote, sawetara konsumen njupuk tambahan PGX kanggo njaga kolesterol sing di cekake.
Proponents pratelan sing njupuk PGX bisa ngedhunake tingkat kolesterol LDL ("ala").
PGX® uga ngandika kanggo nglawan diabetes kanthi ngatur tingkat gula darah lan nglindhungi resistensi insulin.
Health Benefits of PGX
Dadi, penelitian babagan efek kesehatan saka PGX diwatesi. Nanging, ana bukti sing bisa menehi manfaat marang PGX. Punika dipirsani ing penemuan kunci saka studi sing kasedhiya:
1) Bobot Mundhut
PGX bisa nyebabake hormon tartamtu sing bisa ngontrol rasa kenyel (rasa kenyang), miturut panaliten 2010 ing Jurnal Clinical Nutrition Eropah . Kanggo panliten kasebut, 54 wong diwasa sehat njupuk PGX utawa placebo kanggo 21 dina. Miturut panaliten, anggota kelompok PGX nunjukake tingkat hormon sing luwih sithik tinimbang tingkat hormon satiety (dibandhingake karo anggota kelompok plasebo). Nanging, penulis nyatet yen PGX duweni pengaruh sing beda marang wong sing bobot entheng.
Sinau babagan obat-obatan rugi bobot liyane.
2) Diabetes
PGX bisa mbantu ngontrol getih-gula (unsur kunci ngenani diabetes), nyatakake studi 2010 ing European Journal of Nutrition Clinical . Ing saperangan percobaan nglibatno 10 peserta, para peneliti nemokake yen PGX mbantu ngurangi paku pasca pangan ing gula getih.
A study 2011 ing Frontiers in Pharmacology nunjukake yen PGX nunjukake janji ing manajemen diabetes. Ing tes ing tikus diabetis, para penulis nemokake manawa wolung minggu perawatan karo PGX ngasilake penurunan insulin lan tingkat gula darah. Kajaba iku, PGX muncul kanggo ngatasi tingkat kolesterol, bobot awak lan asupan pangan. Luwih babagan obat diabetes alami.
Caveats
PGX dikenal dadi akibat efek samping cilik, kalebu gas, bloating lan constipation. Sethitik dikenal babagan safety long-term use.
Elinga yen suplemen durung dites kanggo safety lan amarga kasunyatane yen suplemen panganan akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake. Sampeyan bisa njaluk tips tambahan babagan nggunakake tambahan ing kene.
Where to Find It
Kathah kasedhiya kanggo tuku online, PGX didol ing akeh toko panganan alam lan ing toko sing spesialisasi ing suplemen panganan.
Nggunakake PGX kanggo Kesehatan
Amarga lack of research support, ora suwe kanggo menehi rekomendasi PGX kanggo maksud apa wae kesehatan.
Yen sampeyan lagi ngelingi, gunakake dhokter dhisik dhisik dhisik. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
> Sumber:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Efek saka PGX, Serat Functional Novel, ing Glycaemia Postostasis Akut lan Ditundha." Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 Oct 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Kayu S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Suplemen Diet Kanthi Polyglycoplex Serat Functionalitas Luwih diakibatake dening Subyek Sehat ing Trial Clinical." Nutr J. 2009 5 Feb 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Efek Kompleks Serat Larut PolyGlycopleX ing Glukose Homeostasis lan Bobot Tubuh ing Mental Zucker Muda Zucker." Ngarep Pharmacol. 2011; 2:47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Peningkatan Tingkat PYY Plasma Sawise Suplemen Kanthi Serat Functional PolyGlycopleX ing Dewasa Sehat." Eur J Clin Nutr. 2010 Oct; 64 (10): 1186-91.