Obat alternatif menehi kemungkinan
Yen sampeyan ngupaya ngeculake kilogram, bisa uga faktor-faktor sing bisa didelehake kanthi cara ngetokake bobote. Coba goleki sawetara masalah sing dituduhake kanggo ngganggu mundhut bobot lan cara alami sing bisa dadi solusi sampeyan. Uga, sinau babagan suplemen alami sing kadhangkala dianjurake ing obat alternatif kanggo ngurangi bobot.
Weight Loss Approaches
- Faktor Tersembunyi Sing Bisa Nyegah Mundhut Bobot - Punika ndelok ing sawetara faktor sing didhelikake kanggo nyegah bobot awak lan sawetara cara alami sing bisa mbantu.
- Ngurangi Lemak Belly Alami - Riset nuduhake yen solusi alami bisa mbantu ngurangi lemak perut. Punika dipirsani ing sapérangan penemuan studi.
- Inflammation and Weight Gain - Ing taun-taun pungkasan, sawetara studi wis ditampilake yen gain bobot uga ana hubungane karo inflammation kronis. Punika cara alami sing bisa mbantu nyuda inflamasi nalika ndhukung mundhut bobot.
- Dukungan Alam Kanggo Pencegahan Obesitas - Terapi alternatif tartamtu bisa dadi migunani nalika nyedhaki pencegahan obesitas.
Tambahan
- Bitter Orange - Bitter orange diarani kanggo nambani sembelit, indigestion, heartburn, mundhut napsu, lan nyeri irung, uga nyebabake bobot awak.
- Capsaicin - Capsaicin, zat alami sing asalé saka lada cabe, dikatutake kanggo nyepetake metabolisme lan ngurangi jaringan lemak, uga ngendhokke overeating kanthi nganjurake napsu.
- Chia - Ngerteni apa chia bisa mbantu sampeyan ngurangi lan tetep sehat.
- Chitosan - Kerep dipasarake minangka pambiyantu bobote mundhut alam, chitosan minangka tambahan dietary saka kerang krustasea (kayata crab, udang, lan lobster).
- CLA - Proponents pratelan sing CLA bisa ngurangi lemak nalika mbangun otot, uga njaga kolesterol.
- DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) yaiku hormon steroid sing diprodhuksi dening kelenjar adrenal.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin minangka jinis carotenoid sing ditemokaké kanthi alami ing rumput laut coklat kayata wakame lan hijiki, sing digunakake ing masakan Asia. Uga ditemokake ing jumlah sing luwih cilik ing rumput laut abang.
- Hoodia - Sebagéan popularitas hoodia wiwit saka klaim yen San Bushmen saka gurun Kalahari ing Afrika gumantung ing hoodia kanggo ewu taun kanggo nglawan keluwen lan ngelak nalika lelungan mburu sing dawa.
- Probiotik - Kanthi ngundhuh mikroorganisme urip iki, panyengkuyung, wong sing keluwih bisa mbenerake imbalan bakteri sing dianggep nyumbang kanggo gain bobot.
- Psyllium - Salah sawijining obat alam sing populer kanggo ngurangi bobot yaiku psyllium, tanduran sing ngasilake wiji sing sugih ing serat.
- Spirulina - Spirulina iku jinis ganggang biru-ijo sing ditemokake ing wangun suplemen dietary.
- Triphala - Gabungan telung botanicals, Triphala minangka obat populer ing Ayurveda (obat tradisional India).
- Vitamin D - Sawetara panaliten nyaranake yen ngalami kurang vitamin D bisa nambah resiko obesitas nalika njupuk suplemen vitamin D bisa mbantu ningkatake bobote lan pangopènan bobot.
Diet lan Pangan
- Teh Hijau - Yen mundhut bobot awak minangka salah sijine tujuan kesehatan sampeyan, tèh ijo bisa mbantu.
- Teh Oolong - Sawetara panliten nuduhaké tèh oolong bisa ningkataké bobot awak.
- Shirataki Noodles - Apa mie shirataki? Aku wis krungu lagi panganan panganan sing paling anyar, nanging ora pracaya yen mie mangan bisa mbantu ngurangi bobote. Apa ora counter-intuitif?
Terapi
- Akupunktur - Sapérangan pendukung akupunktur nuduhaké manawa terapi alternatif kanthi jarum bisa mbiyantu ningkataké bobot awak.
- Hypnosis - Hypnosis minangka teknik pikiran-pikiran sing kerep diarani kanggo ningkatake bobot awak.
- Yoga - Ing nggoleki bobot awak, akeh wong nguripi Yoga (praktik-praktik pikiran lawas jaman sing nggabungake postur fisik, teknik napas, lan meditasi).
Nggunakake Remedies Asli kanggo Bobot Mundhut
Amarga panliten sing diwatesi, ora suwe kanggo nyaranake obat apa wae kanggo mundhut bobot awak. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan lagi ngelingi migunakake obat alternatif kanggo ngurangi bobot (utawa tujuan kesehatan), priksa manawa sampeyan nemoni dokter maneh.