Ngeling-eling awakku berarti ngurus donya ing saubenge kita
Tanda-tanda planet ing peril ana ing ngendi-endi, lan aku ragu aku kudu nuding metu. Saka owah-owahan iklim kanggo deforestation, banjir lan geni kanggo deluges, kita minangka saksi kanggo kesehatan ing kahanan kang ora tetep.
Aku nggunakake istilah iki-siji kesehatan-sengaja, amarga ana inisiatif dening jeneng sing banget nyedhiyakake ahli kanggo ndhukung idea sing kabeh kesehatan wis sambungake.
Ekosistem ndhukung tetanduran lan kéwan sing, kanthi mangkono, mbentuk werna-werna jenis keanekaragaman hayati sing penting kanggo rezeki kita dhéwé. Populasi kewan liar bisa dadi sentinel, ngeling-eling marang ancaman kayata Ebola sadurunge populasi manungsa kena pengaruh. Siji kesehatan babagan kondisi sing jelas ing planet siji ing segara gedhe: Kita kabeh ing kapal iki bebarengan.
Ing kene, fokus ing kesehatan luwih pribadi. Kathah artikel kita nyedhiyakake pitunjuk praktis babagan penilaian sampeyan bisa nggawe utawa tumindak sing bisa ditindakake, akeh sing nyedhaki intim. Ing bagean iki, aku arep nggolek cara liyane lan takon sampeyan mikir ora mung babagan kulit sing ana ing, nanging uga ana ing njaba.
Pesen saka Lingkungan
Pengaruh tartamtu kanggo kolom iki ing wektu iki yaiku laporan ing The New York Times , lan editorial sing nyathet, nyatakake nolak dramatis ing populasi serangga. Kita ora cenderung aran efek emosi langsung kasebut amarga serangga ora cenderung lucu lan cuddly-nanging kita kudu.
Ing pangkalan rantai pangan lan sistem ekologi, serangga iku kanggo biologi apa madegake kanggo omah: Yen lagi lunga, omah-omah padha mudhun.
Kita kabeh bagian sing padha, siji kesehatan-kesehatan biologi lan planet. Kita bisa njaga lan ngrusak kesehatan kita kanthi kapisah saka sakabehane, mesthi wae, nanging yen kabeh kesehatan tumiba, ora ana sing ora bisa mbukak utawa ndhelikake.
Aku iki pancen pinter. Dadi, kanthi ancaman ancaman kanggo lingkungan saiki, kita ora bisa mikir maneh babagan kesehatan kita dhewe. Mulane, aku takon sampeyan kanggo ngrampungake konsep One Health, lan ngidini pangaruh pikiran sampeyan. Kita kudu mikir babagan nalika kita drive, toko, lan mangan, lan nalika kita kathah lawns lan kebon.
Ora ana siji waé sing ditakoni dilairaké ing donya kanthi watara 8 milyar manungsa sing nduwe pangaruh sing durung tau ditliti ing kesehatan planet iki, nanging ing ngendi waé. Ora ana siji waé sing ditakoni menawa bakal lair dadi wektu sing mbendung banyu kali, kepunahan massal, badai monster, lan iklim sing cepet kanthi cepet, nanging ing ngendi waé. We kudu menehi hasil karo.
Mupangatake Diri lan Kabudayan Gedhe
Alesan liyane kanggo nggawa munggah ing kene yaiku cheerier. Ana tumpang tindih gedhe lan langka antarane apa sing apik kanggo salah siji saka kita lan apa penting kanggo kabeh kita. Iki utamané gratifying happenstance kanggo kula, diwenehi pengabdian kanggo gaya urip minangka medicine. Aku percaya kita bisa nambah taun kanggo urip lan urip kanggo taun lan nglindhungi planet nalika nglakoni.
Coba, contone, mung loro temuan riset iki. Pisanan, sawijining studi ing Harvard taun 2010 nemokake menawa substitusi pangan tunggal sing ana hubungane karo penurunan penyakit jantung sing paling gedhe kanggo wanita yaiku kacang buncis ing panggonan daging sapi.
A panaliten 2016 dikonfirmasi manfaat kesehatan sing gedhe banget, pribadhi luwih akeh protein tanduran ing panggonan protein kewan. Kaping pindho, panaliten anyar dening peneliti ing Universitas Loma Linda nyatake yen Amerika bisa ketemu setengah saka pengiringan emisi gas omah kaca sing awal ditargetkan kanggo Amerika Serikat ing kasepakatan Paris mung kanthi rutin mangan kacang buncis ing panggonan daging sapi.
Kuwi apik kanggo saben-saben-kita lan apik-kanggo-kabeh-kabeh kita umum. Njelajah kanthi daya otot sing luwih akeh, konsumsi bahan bakar fosil apik kanggo saben kita lan kabeh. Mangan diet kurang diproses apik kanggo saben kita lan kabeh.
Ngombe banyu nalika ngelak apik kanggo saben kita, amarga kita ngilangi gula lan kalori sing ora dibutuhake, lan apik kanggo kita kabeh amarga njupuk ratusan liter banyu kanggo ngasilake liter cola sing bisa diombe. Panganan daging sing kurang apik apik banget kanggo saben wong amarga amergo mangan panganan luwih akeh tetanduran sing nglindhungi penyakit kronis, lan apik kanggo kabeh kita amarga mbantu ngurangi polusi, perlawanan antimikroba, lan deforestasi.
Mangan macem-macem sugih, kabeh, panganan tetanduran apik kanggo saben kita. Iku uga apik kanggo kabeh kita, amarga tegese kurang acreage ditemokake kanggo monocultures (IE, mung mung siji jenis potong nang endi wae, saben taun) sing mbutuhake cara farming industri sing ngrusak lingkungan, lan mateni urip kewan - mbok menawa banget, serangga.
Saiki Wektu
Ironis, kita lagi sinau babagan nilai kanggo kesehatan wektu kita sing dienggo ing alam nalika kita ninggalake panggonan-panggonan ing alam sing luwih sithik ing donya, lan tau kurang wektu kanggo nikmati. Sing wis "priksa realita" ditulis kabeh liwat.
Ana tenan mung kesehatan.
Dadi, aktif. Njupuk njaba. Mangan diet panganan sing sejati, wutuh, lan sehat, biasane tetanduran. Ngombe banyu saben dina nalika ngelak. Kurang luwih; mancal luwih. Gunakake kertas, ora plastik-lan luwih apik, ora. Sampeyan njaluk idea.
We are out of time to think about protecting our personal health apart from that of rich array of life and native resources of this world to which we are connected. Kabar apik yaiku apa sing paling apik kanggo kabeh kita cenderung dadi paling apik kanggo saben kita uga.
Ana akeh sing kudu nggoleki awak dhewe, nanging kabeh kudu nggoleki kesehatan siji sing nyatakake. Utawa, kaya pandhita kasebut: E Pluribus, Unum .