Teh Eucalyptus yaiku tèh sing digawé saka godhong eucalyptus Australia ( Eucalyptus globulus ). Teh panas iki umum digunakake kanggo ngobati gejala selesma lan flu lan bisa digabung karo teas liyane minangka tonik sing nyenengake. Manfaat teh eukaliptus wis diteliti dening peneliti kanthi asil campuran.
Apa Teh Eucalyptus?
Ana macem-macem varieties saka wit eucalyptus nanging sing digunakake kanggo preparation teh eucalyptus lan lenga eucalyptus umum disebut wit gum gum biru utawa Australia demam wit.
Iki wit sing cepet mundhak mrodhuksi godhong abu-abu lan ijo kanthi werna abu-abu. Kelenjar daun ngemot lenga molah malih (uga diarani lenga penting) sing dikenal minangka lenga eukalra.
Teh eucalyptus kudu digawe saka godhong durian, ora saka lenga sing diekstrak saka godhong. Minangka minuman panas kadhangkala diarani godhong eucalyptus , supaya ora dadi bingung.
Teh iki nduweni warna ijo pucat lan aroma sing kuat sing diterangake minangka kai utawa pinus. Liyane nggambarake aroma eucalyptus minangka resik utawa seger. Awit akeh lip balm lan krim kulit sing digawe karo eucalyptus, aroma iku akrab kanggo akeh konsumen.
Carane nggawe Teh Eucalyptus
Teh uwap Eucalyptus utawa teh godhong sing bisa ngeculake bisa dituku ing akeh toko, pasar kesehatan, lan online. Tindakake instruksi kanggo nyiapake teh ing kothak.
Sampeyan uga bisa nyiyapake godhong teh eucalyptus ing omah. Penting yen sampeyan nyiapake teh karo godhong lan ora nganggo minyak eucalyptus.
Nggunakake minyak (penting) bisa nyebabake efek samping sing mbebayani.
Cara Nyiyapake Teh Eucalyptus Leaf ing Rumah
- Gunakake siji godhong eucalyptus garing (kira-kira sendok teh) kanggo nggawe teh sampeyan. Nambahake godhong tèh ing pucuk tebu ing ngisor.
- Banyu panas kanggo 90-95º Celcius utawa 194-205º Fahrenheit. Yen sampeyan ora duwe teapot sing dikontrol suhu, nggawa banyu menyang godhok lan banjur ngaso sedhelik kanggo ngurangi suhu mung rada.
- Tuangkan 6 ons banyu ing godhong tèh.
- Godhok godhong tlaga sing cocog terus, nganti 10 menit
- Ambegan ing eucalyptus vapors nalika teh wis steeping
- Godhong godhong sing luwes saka cangkir sadurunge ngombe
Nambah madu kanggo teh eucalyptus bakal nambah rasa manis. Yen sampeyan ngombe tèh kanggo ngresiki tenggorokan, madu uga bisa nyuda gejala. Sampeyan uga bisa milih kanggo campuran teh godha dawa eucalyptus kanthi peppermint utawa chamomile kanggo nambah sifat sing nyenengake saka teh.
Apa Teh Eucalyptus Ngandhut Kafein?
Teh eucalyptus ora minangka " teh " ing pangertèn tradisional lan ora digawe saka godhong tanduran Camellia sinensis , kaya tèh ireng utawa tèh ijo. Brewed mung godhong saka wit eukaliptus, sing ora ngandhut apa wae kafein. Mulane teh kayu eukalor gratis tanpa kafein, senadyan uwap kasebut kadang disebutake minangka cerah lan invigorating.
Keuntungan Kesehatan Eucalyptus Tea
Panalitiyan ilmiah paling nyasar marang manfaat kesehatan eukaliptus didamel kanthi nggunakake minyak eukaliptus, tinimbang eukaliptus. Lemak luwih akeh tinimbang tèh, saéngga sampeyan ora éntuk keuntungan sing padha saka ngombé tèh. Nanging, miturut Medical News Today , godhong sing dikenal kanthi dikenal ngandhut flavonoid lan tanin sing nyedhiyakake sifat antioxidant lan anti-inflamasi.
Teh eucalyptus asring digunakake minangka inhalant kanggo ngredhi gejala flu biasa utawa flu. Uap teh asring diterangake minangka marasake awak amarga ngobong wong-wong mau mbantu mbukak saluran sing kendur.
Saliyane kanggo perawatan kanggo kadhemen umum, wong nggunakake eucalyptus kanggo gain macem-macem keuntungan kesehatan liyane kalebu:
- perawatan asma
- perawatan kanggo bronchitis
- perawatan kanggo diabetes
- kanggo ngurangi tondo pengeling-eling lan ambegan ala
- kanggo ngilangi kutu sirah
- kanggo nyegah nyokot serangga
- kanggo nyingkirake ngelu
- kanggo nambani masalah pepati lan gallbladder
Nanging, miturut Database Obat Komprehensif Obat-obatan Alam, ora ana bukti ilmiah sing cukup kanggo ndhukung kegunaan iki.
Aroma aroma eucalyptus uga digunakake ing prodhuk barang-barang omah kayata lilin lan potpourri amarga wong seneng arum. Umpan balik, obat kumur, produk bath, lan krim badan sing digawe karo eucalyptus uga ditemokake ing toko barang omah.
Eucalyptus Tea Side Effects
Umume eucalyptus mungkin aman nalika dikonsumsi ing jumlah cilik sing ditemokake ing pangan, miturut Institut Kesehatan Nasional. Nanging, ora ana informasi sing cukup kanggo mangerteni yen tambahan sing ngemot godhong kayu eukaliptus sing luwih gedhe aman nalika ditrapake.
Minyak eukaliptus bisa uga ora aman nalika ditrapake ing kulit lan mbok menawa ora aman nalika dijupuk nganggo tutuk yen ora diencerake. Miturut Pusat Riset Therapeutic, "Nambani 3,5 mL minyak sing ora bisa ditemtokake bisa ngalami nyebabake perdarahan eucalyptus bisa nyebabake nyeri weteng lan kobong, pusing, kelemahan otot, murid cilik mata, perasaan lemut, lan liyané. nyebabake mual, muntah, lan diare. "
Iku tansah paling aman kanggo ngomong karo panyedhiya kesehatan sadurunge nggunakake iki utawa liyane perawatan Jampi.
> Sumber:
> Eucalyptus. Medline Plus. Institut Kesehatan Nasional. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Michigan Kedokteran. Universitas Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Centre. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Pusat Penelitian Therapeutic. Obat Tradisional. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess