Tindakake iki kanggo Safety and Etiquette
Apa sampeyan sing dadi pamula utawa pamenang pengalaman, trek minangka pilihan sing gampang kanggo mlaku ing njaba ruangan. Sampeyan ora perlu kuwatir babagan mobil, jarak sing ditandhani (1 lap = 400m utawa sekitar 1/4 mil) nggawe gampang wektu lan ngukur latihan sampeyan, lan lumahing alus luwih gampang ing sendi tinimbang beton utawa aspal. Ing ngisor iki ana sawetara aturan etika lan aturan dhasar kanggo trek sing mlaku.1 - Run ing Arah Tengen
Arah khas kanggo sabanjure trek iku panceg, nanging bisa beda-beda. Deleng pratandha sing dikirimake manawa arah (sawetara pituduh arah saben dina) utawa tututi pamimpin liyane pelari lan wong sing mlaku, yen sampeyan ora yakin.
2 - Pindhah ing sisih tengen
Nelpon etika kanggo pelari kanggo lulus wong liya ing sisih tengen kanggo arah waktune, ing sisih kiwa yen sampeyan lagi mlaku jarum jam.
3 - Muter ing Lane Bener
Yen sampeyan ana sing gampang, mlayu menyang rong jalur paling gedhe ing trek kasebut. Jalur utama biasane dilindhungi kanggo pelari cepet utawa sing nyepetake latian . Lan, iku apik kanggo nyedhiyakake bocah-bocah dadi mlaku kanthi nduwe kanca-kanca ing trek kasebut, nanging penting banget kanggo ngetutake aturan kasebut.
4 - Ngrungokake Musik Kanthi Ati-ati
Aku ora tau krungu bab trek sing mbebasake wong saka ngagem headphone, nanging kaya nalika sampeyan lagi mlaku ing dalan utawa jalur, sampeyan kudu nggawe sampeyan ora rampung ngilangi rasa pangrungonmu. Ngrungokake musik sampeyan mlaku kanthi volume sing sithik utawa kanthi swiwi siji supaya sampeyan bisa nyumurupi sakcedhake sampeyan lan bisa krungu balapan liyane ing mburi sampeyan.
Liyane: Bisa Nglebokake Headphone ing Race?
5 - Ngormati Jam Gunakake
Sawetara trek duwe wektu nalika trek mati watesan kanggo pelari rekreasi, kaya nalika trek ketemu. Sawetara sekolah ngidini pelari rekreasi kanggo bisa mlaku ing lurung-lurung njaba nalika tim nglakoni latihan, nanging sampeyan kudu takon yen sampeyan ora yakin manawa wis diijini.
6 - Ninggalake asu ing omah
Kothak cedhak trek ora panggonan sing apik kanggo nggawa asu sampeyan kanggo mbukak utawa lumaku. Malah yen asu sampeyan ing tali dheweke bisa kanthi gampang mbukak menyang dalan liya ing ngendi wong liya mlaku.