Bunder metu latihan karo salah siji saka pilihan iki
Ora ana gym ngarep sing lengkap tanpa bal olahraga - uga dikenal minangka Yoga, Swiss, keseimbangan utawa bal-balan Pilates. Bola plastik kembung kuwi kudu duwe akeh tugas. Ora mung bisa digunakake ing latian kanggo ngiyatake lan nada inti, nanging uga bisa mbantu sampeyan nganggo latihan regane lan bakal nggawe gerakan kanggo pindhah (kaya papan) malah luwih tantangan.
Nanging, padha ora mung kanggo latihan. Latihan bal uga bisa ping pindho minangka kursi-kursi meja lan sawetara wanita malah bisa njagong utawa ngubengi bolongan-slendhonge minangka cara kanggo nyuda rasa nyeri. Kene, sawetara dolanan bal ing ndhuwur.
Bola-olahraga olahraga sing dhuwur-dhuwur bakal terus nganti pirang-pirang taun. Siji favorit yaiku bola olahraga URBNFit. Digawe saka PVC berkualitas, bal nduweni permukaan non-slip lan tahan nganti 2,000 pon. Uga nerangake pompa inflasi sing cepet uga minangka bandhan ekstra lan pandhuan latihan. Werna URBNFit kasedhiya ing pirang-pirang diameter diameter (45cm, 44cm, 65cm, 75cm lan 85 cm) lan werna-werna kasebut: ireng, biru, ijo, pink, ungu, abang, perak, lan putih.
Akeh bal ngolah saka PVC duwe bau sing kuwat lan nuwuhake, nanging panaliti ngomong yen bal iki ora ngandhut nalika metu saka kothak. Wong uga ngomong yen werni digawe saka bahan sing kandel, kuat lan sing gampang dienggo nganggo pompa, supaya bal bisa cepet.
Yen iki pisanan sampeyan nggunakake bal ngleksanani, wutah Live Live Infinitely terjangkau minangka panggonan sing apik kanggo miwiti. Werna digawe saka bahan bakar BPA- lan lateks PVS lan ndhukung luwih saka 2,200 kilogram. Nerangake karo pompa tangan, colokan hawa ekstra, lan alat remover klep, lan nduweni garansi tanpa wates siji taun. Nanging mbok menawa apa sing ndadekake werni iki luwih gedhe yaiku nyatane yen tuku kasebut kalebu akses menyang panuntun latihan online kanggo pemula sinau babagan carane nggabungake bal ing latihan.
Reviewers ngandharake yen werni latihan Urip Tanpa Urip wis mbantu ningkatake latiane lan malah nggunakake piranti kasebut minangka kursi kantor. Werni kasedhiya ing limang warna: biru, ijo, ireng, ungu, lan salaka.
Yen sampeyan lagi kuwatir babagan bal ngleksanani sampeyan bisa nahan latihan sampeyan, pindhah menyang bal Trideer. Digawe saka bahan ekstra-kandel, eco-ramah lan hypo-allergenic, iku salah sijine bal olahraga sing paling dhuwur sing kasedhiya lan bisa nolak nganti 2,200 kilogram tekanan. Pompa kaki inflasi cepet disertakan karo werni, minangka rong stopper udara tambahan. Pick saka macem-macem werna, kalebu biru mint cantik lan banyu biru.
Wong sing duwe bal ngleksanani Trideer ngomong sing banget kuat lan lumahing non-slip tegese werni tetep dipasang nalika sampeyan ngleksanani, sanajan ing lantai kayu. Bola latihan diwenehake karo wektu bali 30 dina ora gampang, uga garansi 12 sasi.
Wong sing ngganti kursi kantor kanthi werni-werni olahraga kerep ngandhakake yen sakluwarga bisa nambah postur awak lan mbantu nyuda rasa punggung sing ana hubungane karo lungguh kabeh dina. Yen sampeyan pengin ngganti kursi sampeyan kanthi werni latihan, coba bal Vivora Luno. Kursi lengen nduweni gagang, sing ndadekake gampang nggawa, uga genggaman sing non-slip sing nggawe sampeyan stabil lan aman nalika digunakake. Premium anti-burst PVC ball teka kanthi pilihan saka chenille, suede leatherette utawa cover olefin, sing nggawe kanggo njagong kanthi nyaman-sanajan sampeyan nganggo celana utawa rok. Bola uga dianggo ing kantor, nanging uga bisa digunakake kanggo yoga, Pilates, lan latihan liyane.
Wong-wong sing nduweni latihan bola Vivora Luno nyatakake yen nggunakake dhuwite kantor tetep kuwat lan wis dipeksa supaya bisa njagong kanthi postur sing luwih apik. Werni kasedhiya ing pirang-pirang werna netral, saka areng kanggo marmer.
Bola olahraga gedhe, sit-on-top ora mung pilihan. Latihan mini bal - sing asring digunakake kanggo Pilates lan yoga-nguatake inti, nambah keseimbangan lan nambah keluwesan. Preban Lathe Mini Latihan Ball digawe saka bahan PVC sing resik tahan, bening sing bebas saka phthalates umum. Saliyane toning latihan, bal bisa digunakake kanggo rehabilitasi.
Wong-wong sing nggunakake PreBody Pilates Mini Exercise Ball ngomong yen ukuran cilik ndadekake sampurna kanggo lelungan (ngempet sadurunge ngemas lan banjur ngembangake bal nalika sampeyan tekan panggonan sampeyan). Siji reviewer malah nggunakake bal cilik minangka dhukungan bali nalika lungguh.
Njaluk luwih metu saka latihan bal-balan sampeyan basis dening milih produk sing rawuh kanthi luwih saka mung werni, kayata UR Superior Fitness Exercise Ball. Ora mung tuku iki kalebu bolongan 65cm PVC, nanging sampeyan uga njaluk band resistance lan cincin stabilitas (kanggo nyekel bal ing panggonane), sing bisa digunakake kanggo ngluwihi lan metu saka latihan sampeyan. Contone, sampeyan bisa njagong ing bal lan nggunakake pérangan resistance kanggo latihan lengen.
Reviewers nyatakake yen werni digawe kanthi apik lan dering stabil uga bisa ngurangi kasempatan kanggo ngilangi bal. Poster olah raga klebu nyedhiyakake inspirasi latihan kanggo pemula lan gym tikus.
Anak-anak bakal kelangan bal-balan dhewe, lan werni olahraga ukurane uga menehi kasempatan kanggo "metu" karo sampeyan, ngewangi dheweke kanggo ngobong energi nalika ngobong kalori. Gaiam Kids Balance Ball 45cm paling apik kanggo bocah-bocah umur 5-8 taun lan nduweni wates bobote 300 pound. Werna nerangake karo pompa inflasi sing gampang lan kasedhiya ing werna biru, oranye lan abu-abu.
Reviewers ngomong yen bal Gaiam awet lan tahan nganti akeh bouncing. Para wong tuwa uga nyatakake yen bal menehi kursi gedhe kanggo bocah-bocah amarga dheweke ora bakal ninggalake goresan ing lantai.