Nutrisi Highlights (saben porsi)
Kalori - 161
Lemak - 7g
Carbs - 23g
Protein - 4g
Total wektu 19 min
Prep 7 min , Cook 12 min
Serving 12 (1 muffin saben)
Waluh ora mung kanggo tiba. Muffin waluh iki minangka win kanggo rasa lan nutrisi. Bocah-bocah bakal rumangsa kaya mangan panganan cemilan, nanging bakal entuk tutuk sing apik banget.
Kita duwe omah sing dipérang kaya apa kripik coklat kudu ditambah, supaya kita bisa nggawé sawetara lan sawetara tanpa. Sampeyan bisa nggawé kripik walnuts lan coklat kanggo nemokake seneng lan dislikes kulawarga.
Yen sampeyan biasa tanpa susu, coba rumus susu karo pilihan susu kacang kaya susu kacang almond. Kanggo ngurangi kalori sawetara lan sawetara lemak, sampeyan uga bisa ngganti applesauce kanggo lenga.
Ingredients
- 1 endhog gedhe
- 1/2 cangkir kaleng puree (dikemas kaleng utawa dikerjakaké)
- 1 cup ngurangi susu lemak
- 1/2 cup gula pasir sing dikemas
- 2 tablespoons canola oil
- 1 sendok teh vanilla ekstrak
- 1 sendok teh bubuk manggang
- 1/2 sendok teh baking soda
- 1/4 sendok teh uyah
- 1 sendok teh kayu manis
- 3/4 gelas glepung gandum
- 3/4 cangkir glepung tanpa guna
- 1/2 cangkir walnuts disigar
- 1/3 cangkir coklat semisweet (opsional)
Preparation
- Preheat oven nganti 375 derajat lan gunakake semprotan masak non-tongkat kanggo ngempet timah muffin mini.
- Kanggo mangkuk gedhe, tambahkan endhog, puree waluh, susu, gula coklat, minyak, lan vanili lan aduk. Sabanjure, nambah wêdakakêna panggang, soda manggang, uyah, lan kayu legi lan sambis.
- Tambah glepung menyang bahan udhara lan aduk.
- Tambah walnuts lan kripik coklat lan aduk maneh nganti digabungake.
- Sendok dadi muffin mini nganti nganti telung papat kaping lengkap.
- Panggang kanggo 12 menit utawa nganti coklat emas lan tusuk diselipake menyang tengah metu resik.
- Supaya ngaso ing panci kanggo 5 menit banjur pindhah menyang rak kawat kanggo kelangan rampung. Simpen ing wadhah utawa tas sing sithik. Iki beku uga bisa digunakake.