Astaxanthin minangka zat alami sing ditemokake ing microalgae, krill lan seafood kaya salmon, trout, lan udang. Iku karotenoid, saéngga ana hubungane karo vitamin A , beta-karoten lan karotenoid liya lutein lan zeaxanthin. Uga nduweni sifat antioxidant lan anti-inflamasi.
Yen sing bener, astaxanthin bisa dadi bagian saka alasan iwak lan panganan laut sing apik kanggo sampeyan (bebarengan karo kalori sing kurang lan sugih lemak omega-3).
Carotenoids, ing umum, dianggep bermanfaat kanggo kesehatan amarga kapasitas antioksidan. Pasinaon populasi nuduhaké yèn wong sing mangan pangan sing sugih ing carotenoids cenderung duwe risiko penyakit kardiovaskular sing luwih murah. Nanging pancene ora bisa ngerti entuk manfaat saka panganan utawa carotenoid.
Salmon, trout, lan udang minangka sumber astaxanthin sing apik. Wong-wong iki kurang kalori lan total lemak, ditambah uga ngandhut asam lemak omega-3 penting.
Manfaat Kesehatan
Astaxanthin bisa mbiyantu nyegah utawa nambani penyakit kardiovaskuler, weteng, gangguan infeksi lanang, degenerasi macular lan diabetes, lan nyuda rasa ora nyaman kanggo menopause. Paling ora, riset laboratorium ing kéwan wis nuduhaké sawetara janji, nanging studi klinis ing manungsa kurang. Mung sawetara percobaan wiwitan lan cilik sing wis diterbitake, supaya banget dawa ngerti yen astaxanthin sajrone gunane minangka agen terapeutik utawa ora.
Mesthine, bukti substansial ora tansah perlu kanggo zat alami sing bakal diekstrak, dikempalken menyang pil lan didol minangka tambahan dietary. Astaxanthin dipasarake kanthi claims sing ndhukung daya tahan otot, nambah kualitas sperma, nyedhiyakake kulit luwih sehat lan apik kanggo sesanti. Nanging klaim kasebut digawe karo sethithik utawa ora ana bukti.
Astaxanthin katon aman, nanging sapunika ora ana bukti yen suplemen bakal mbiyantu nyegah utawa ngobati kondisi kesehatan. Sampeyan mungkin luwih apik njupuk astaxanthin saka panganan kaya salmon lan trout lan mlayu ing tambahan. Lan tansah, gunakake menyang panyedhiya kesehatan sadurunge njupuk tambahan dietary.
Sumber
Belcaro G, Cesarone MR, Cornelli U, Dugall M. "MF Afragil® ing perawatan 34 gejala menopause: studi pilot." Panminerva Med. 2010 Jun; 52 (2 Suppl 1): 49-54. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20657535.
Comhaire FH, El Garem Y, Mahmoud A, Eertmans F, Schoonjans F. "Konvensional / antioksidan gabungan" Astaxanthin "kanggo infertilitas lanang: sing buta pindho, nyoba acak." Asian J Androl. 2005 Sep; 7 (3): 257-62. http://www.asiaandro.com/Abstract.asp?doi=10.1111/j.1745-7262.2005.00047.x.
Fassett RG, Coombes JS. "Astaxanthin: agen terapi potensial ing penyakit kardiovaskuler." Obat Mar. 2011 Mar 21; 9 (3): 447-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083660/.
Kupcinskas L, Lafolie P, Lignell A, Kiudelis G, Jonaitis L, Adamonis K, Andersen LP, Wadström T. "Khasiat antioksidan alami astaxanthin ing perawatan dyspepsia fungsional ing pasien kanthi utawa tanpa infeksi Helicobacter pylori: A prospective, randomized , wuta pindho, lan placebo-kontrol sinau. " Phytomedicine. 2008 Juni; 15 (6-7): 391-9. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711308000767.
Riccioni G, D'Orazio N, Franceschelli S, Speranza L. "Carotenoids laut lan penanda risiko kardiovaskular." Obat Mar. 2011; 9 (7): 1166-75. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3148495/.
Yoshida H, Yanai H, Ito K, Tomono Y, Koikeda T, Tsukahara H, Tada N. "Administrasi astaxanthin alami ningkatake serum HDL-kolesterol lan adiponektin ing subyek kanthi hiperklipemia ringan." Atherosclerosis. 2010 Apr; 209 (2): 520-3. http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(09)00843-0/abstract.