Lumampah bisa dadi lelungan solo , nanging nemokake kanca utawa klub mlaku-mlaku bisa njaga supaya menarik lan supaya sampeyan bisa mimpin.
Ing dina nalika kadhemen, udan, berangin, panas, muggy utawa dina nalika angel gawe awak metu lawang, nduwe kanca sing ora bisa ngeculake nggawe bedane gedhe.
Nemokake kanca sing tengen lan jinis persis sing bener yaiku kunci.
Kita bakal ngliwati saben jinis kanthi tips lan alat kanggo golek kanca-kanca mlaku-mlaku.
1. Cara Nggolek Walking Companion
Apa sampeyan pengin: Sapa bisa mlaku kanthi rutin.
Keuntungan
- Motivates sampeyan lumaku kanthi tanggung jawab marang wong liya.
- Bisa ngatur jadwal lan gol bebarengan.
- Companionship nalika mlaku-mlaku
- Keamanan luwih nalika mlaku-mlaku.
Where to Find
- Reksa pasangan, anggota kulawarga, utawa kanca saiki. Iki minangka pilihan apik banget. Iku njamin sampeyan wis duwe bab sing umum karo kanca. Ngomong lan mlaku-mlaku bisa ningkatake hubungan sing ana, mbuwang luwih akeh wektu karo wong sing wis peduli.
- Nggabungake klub utawa klub mlaku-mlaku kanggo nemokake mitra potensial. Yen kulawarga lan kanca-kanca sampeyan ora bisa mlaku-mlaku, pindhah menyang ngendi wong-wong wis mlaku kanggo nemokake pasangan.
- Recruit partner online. Deleng grup Facebook utawa MeetUp.com lokal kanggo mlaku-mlaku.
- 10 Cara Nggawe Anyar Walking Friends
2. Cara Nggoleki Klub Berjalan
Apa sampeyan pengin: Klub ngendi sampeyan bisa ketemu macem-macem walkers, sing duwe sawetara jadwal mlaku, acara, kepelatihan utawa program.
Keuntungan
- Liyane kanca lumampah sing potensial.
- Rute lan acara mlaku-mlaku sing menarik.
- Jangkah luwih akeh saran, pamrih gagasan lan kepelatihan.
- Sistem ganjaran kanggo nampa gol lumampah.
Where to Find
- IVV Volkssport clubs walking : Non-competitive walkers sing melu ing 6-mil mlaku kanthi rutin diatur ing akeh negara ing saindhenging donya.
- Klub Racewalking: Iki minangka klub sing anggotané anggota kanthi cepet lan nggunakake teknik racewalk legal.
- Klub mlaku-mlaku: Sinau carane nemokake klub mlaku-mlaku lan organisasi ing wilayah sampeyan.
- Klub mlaku - Klub lan klub mlaku-mlaku liyane ing Eropah, Asia, lan Afrika.
- Klub mlaku-mlaku : Klub -klub iki diatur sacara individual, supaya nelpon utawa ngunjungi mall lokal kanggo ndeleng yen program kasebut wis diatur kanggo lumaku. Klub-klub iki bakal musatake nyawang ing jero ruangan kanggo latihan.
- Klub mlaku-mlaku : Akeh klub mlaku-mlaku uga nampa walker minangka anggota, lan sawetara duwe kontingen gedhe saka walker lan akeh acara diatur kanggo salah siji balapan utawa walkers. List of Clubs Road Runners Club.
Liyane Panggonan kanggo Deleng:
- Pusat kesehatan lan HMOs minangka panggonan sing apik kanggo nggoleki kanggo nemokake klub mlaku-mlaku lokal, kaya akeh klompok mlaku-mlaku.
- Priksa toko sepatu mlaku lokal kanggo brosur lan publikasi sing ndhaftar klub mlaku-mlaku lan mlaku.
- Klub kesehatan uga nyedhiyakake klompok mlaku-mlaku lan mlaku, lan manawa mriksa papan buletin kanggo brosur utawa pengumuman.
- Mlaku ing acara amal lokal sing nyenengake lan takon wong liya kanggo golek klub mlaku-mlaku.
- Sampeyan uga bisa mbentuk klub dhewe .
3. Carane Nemokake Acara Berjalan
Apa sampeyan pengin: Grup mlaku utawa acara mlaku-mlaku supaya sampeyan bisa mlaku bareng karo wong liya.
Keuntungan
- Bisa ketemu pandhita liyane.
- Rencana ngrancang, njelajah panggonan anyar.
- Anugrah - medali utawa sistem ganjaran liyane.
- Bisa beda-beda tingkat interaksi karo wong - ngomong yen sampeyan pengin utawa ora. Aku wis nemokake gampang banget kanggo miwiti obrolan karo wong nalika kita ketemu ing rute nalika acara mlaku-mlaku.
Where to Find Events
- Walk Finder : Carane golek charity walks, mlaku dening negara, marathon-loropaken marathon lan setengah marathon, lan rute kanggo seneng.
- Priksa toko sepatu mlaku lokal kanggo brosur lan publikasi sing ndelok acara mlaku-mlaku lan mlaku.
- Priksa karo klub mlaku-mlaku lokal kanggo acara sing bakal teka lan klompok mlaku.
- Daftar kalender komunitas daftar acara amal sing arep dituju.
4. Carane Nemokake Walking Trip Companions lan Carpoolers
Apa sampeyan pengin: Sapa sing arep nuduhake lelungan karo, kanggo dina utawa luwih. Salah sijine keuntungan gedhe klub mlaku-mlaku ing Eropa yaiku kanggo ngatur bus utawa vanpool kanggo acara mlaku-mlaku.
Keuntungan:
- Beban dibagi - biaya gas, park entry, biaya parkir.
- Duwe driver lan navigator, wong bakal ilang.
- Nuduhake biaya hotel ing dalan lelungan lan wisata, nyimpen tambahan siji.
- Camaraderie, prestasi sing dienggo bareng karo wong sing diajak guneman.
Where to Find
- Nggabungake klub mlaku-mlaku lan rekrut lelungan utawa kanca kanca.
- Ing jelajah mlaku-mlaku, takon marang perusahaan demo supaya cocog karo wong sing lagi lelungan karo wong liya supaya sampeyan bisa nyimpen suplemen siji.
5. Sahabat Jelajah Online
Apa sampeyan pengin: Ngobrol karo kanca-kanca liyane babagan mlaku-mlaku. Berbagi pengalaman, menang, takon, sregep siji liyane.
Keuntungan:
- Good back-up nalika sampeyan ora bisa nemokake kanca lumampah urip.
- Luwih luwih bisa nemokake ahli utawa walker berpengalaman kanggo menehi saran.
- Tutorial online, kepelatihan, dorongan kasedhiya 24 jam dina, 7 dina seminggu.
Where to Find
- Facebook About Walking: Grup sing populer.
- Meetup.com: Nemokake grup lumampah ing wilayah sampeyan.
- Walklist Email Group: Grup iki ratusan walkers donya dagang pesen babagan mlaku-mlaku, mlaku-mlaku acara volkssport mlaku-mlaku.
- Racewalk Email Group: Ratusan racewalkers pesen email perdagangan saben dina - everyone saka pesaing Olympic lan pelatih kanggo wiwitan. Panggonan apik kanggo pitutur babagan lumampah saka ahli.