Carane Kelakon Sajrone Group Running

10 Petunjuk Etika kanggo Group Nglayani

Mlumpat karo klompok nduweni akeh keuntungan , utamane nalika mlaku adoh. Mil sing luwih cepet nalika lagi ngobrol karo pelari liyané, lan tansah kepéngin ngerti sing wis entuk bali yen sampeyan nemoni titik kasar. Nanging grup mlaku uga mbutuhake sampeyan ngetutake sawetara aturan etika lan prilaku dhasar. Punika kepiye carane nggawe sampeyan tetep aman lan ora ngganggu kanca pelari:

1 - Nggawe sawetara upfront aturan.

Priksa manawa kabeh setuju kanggo aturan tartamtu sadurunge sampeyan metu. Contone, sampeyan ngenteni wong sing kudu mandheg menyang kamar mandi, utawa wong sing mandheg kudu nyekel? Yen kabeh wong ngerti peraturan dhasar sadurunge, bakal ngindhari konflik utawa kesalahpahaman nalika mbukak.

2 - Ninggalake headphone lan asu ing ngarep.

Temtu, musik mbantu push some runners bebarengan, nanging anti-sosial kanggo nyandhang headphone sak roto klompok. Sampeyan uga bisa mbebayani amarga ngrungokake musik tegese sampeyan bakal kurang weruh saka sakcedhake sampeyan lan sampeyan ora bakal bisa krungu instruksi saka pelari liyane ing grup sampeyan. Lan, nalika asu sampeyan bisa dadi lancar lan dadi pelari apik, dheweke bisa nggawe pelari liyane sing gelem lan ora nyaman. Janji asu sampeyan sampeyan bakal mbukak karo dheweke ing dhewe.

• 6 Tip kanggo Running Tanpa Musik
• 5 Ways to Become More Runner Sosial

3 - Aja jingle.

Mlaku dhuwit utawa dhuwit ing kanthong ora bisa nyusahake sampeyan, nanging sampeyan bisa ngalahake sing bakal ngganggu sethithik wong siji ing grup sampeyan.

4 - Wektu sing tepat.

Tampilake awal utawa on dhisik Kanggo wiwitan. Iku ora adil kanggo wong sing nggawe usaha kanggo njaluk ana ing wektu sing padha kudu ngenteni pungkasan-comers.

5 - Aja kenal karo rute kasebut.

Yen pamimpin grup sampeyan ndistribusi deskripsi rute sadurunge mbukak, priksa manawa sampeyan uga kenal. Iku ora adil kanggo nyana pelari liyane kanggo nggawe sampeyan ora ilang.

• Aturan Safety Running
• Carane Aja Nemu Lost Sajrone Nganggo

6 - Nyiapake apa sing perlu.

Aja nyedhaki ngandelake pelamar liyane kanggo pasokan. Njupuk banyu lan nutrisi dhewe, uga sawetara awis, mung yen sampeyan butuh.

• Best Water Bottles and Carriers
• Best Running Belts

7 - Aja dadi babi dalan.

Priksa manawa sampeyan ora mlaku luwih saka loro, utamane ing dalan sing sibuk, trotoar, utawa jalur, supaya pelari lan cyclists liyane bisa langsung ngliwati. Delengen aturan khusus kanggo mlaku ing taman utawa ing jalur, kayata mlaku ing arah jarum jam ing dalan daur ulang.
Uga pirsani: Aturan Running Etiquette Rules

8 - Nggawe bisu.

Para pelari nggabungake klompok kanggo unsur sosial, nanging ora ateges dheweke kepengin ngrungokake omongane wong sing padha ora bisa mandheg babagan prestasi, ciloko, utawa masalah urip ing saben ril. Takon wong, utamane anggota anyar saka grup, pitakonan kanggo menehi kesempatan kanggo ngomongake.

9 - Tetep resik.

Ya, topik-topik dewasa diwiwiti sajrone grup, nanging nonton basa sampeyan (ora ana papat aksara) lan isi obrolan. Aja nyurung topik-topik ing ngendi wong bisa ngrasakake ora adil.

10 - Aja salah siji sing dadi tukang tenung.

Coba disebarake antarane kabeh grup. Yen sampeyan mlaku-mlaku ing angin , nguripake mlaku ing ngarep supaya saben wong entuk manfaat saka panyusunan. Uga, yen sampeyan nganggo sumber-sumber kayata botol banyu utawa pangan, sampeyan kudu ngowahi.