Pilihan Kesehatan Paling Apes lan Paling Apes ing Applebee
Applebee's Grill and Bar yaiku restoran sing kasual sing populer karo pengunjung sing seneng nyenengake panganan lan panganan sing apik ing lingkungan sing gampang. Nanging menu Applebee sehat? Ana sawetara item sing bakal mbantu sampeyan nyimpen diet ing trek nalika sampeyan mangan ana, nanging uga ora dadi panganan sing bakal dikarepake.
Mecahkan Menu Applebee's
Yen sampeyan wis tau dadi Applebee dadi bab pisanan sampeyan bakal weruh nalika sampeyan mangan ana ukuran menu.
Ana kaca lan kaca saka macem-macem jinis panganan sing bisa dipilih. Sampeyan bakal nemokake appetizers, soups, salad, roti panggang, sajian tradisional Amérika (kaya burger, kentang goreng) lan hidangan utama kaya daging babi lan panganan laut.
Yen sampeyan ngetung kalori , pilihan sampeyan bakal akeh banget. Lan golek favorit kaya sop utawa salad ora kudu dadi pilihan sing paling apik. Yen sampeyan duwe kesempatan, priksa menu online sakdurunge sampeyan pindhah. Iki bakal mbantu sampeyan nganakake evaluasi kalori lan nutrisi Applebee ing awal. Nanging yen sampeyan ora bisa, banjur temokake bagean menu Peteng Luwih saka menu sing diupdate kanggo ngemot panganan sing murah ing kalori.
Sampeyan uga bisa nyimpen ukuran bagean sing luwih cilik kanggo njaga diet ing trek ing Applebee. Ana asring tawaran kombo ing restoran iki. Nalika nggabungake macem-macem menu item sing beda-beda sampeyan bisa uga apik kanggo dompet sampeyan, sampeyan kerep uga nduweni pangan luwih saka sampeyan. Aturake barang sing cilik utawa bareng entree luwih gedhe karo kanca kanggo njaga lemak lan kalori ing kontrol.
Paling populer Applebee's Food
| Bayam lan Artichoke Dip Nutrisi Bukti | |
|---|---|
| Servis ukuran 1 mangkuk | |
| Per Serving | % Saben dinane * |
| Kalori 960 | |
| Kalori saka Lemak 520 | |
| Total lemak 58g | 89% |
| Saturated Fat 14g | 70% |
| Cholesterol 25mg | 1% |
| Sodium 3980mg | 165% |
| Karbohidrat 91g | 30% |
| Serat Pemakanan 8g | 32% |
| Protein 20g | |
| > * Adhedhasar 2.000 kalori diet | |
Salah siji item menu sing paling populer ing restoran sembrono cepet yaiku Spinach Artichoke Dip . Sedhep, krim iki disuguhake karo kripik tortilla lan asring dienggo bareng karo kanca sadurunge mangan entree sing lengkap. Wiwit kalebu bahan sehat (kaya bayem lan artichokes) mirsani sehat. Nanging ora. Sampeyan ora mung bakal ngobati lemak saben dina, nanging sodium ing sajian iki dhuwur banget.
Boneless Wings minangka penawaran populer liyane ing Applebee's. Tanpa saos utawa dressing, panedhaan kasebut nyedhiyakake 340 kalori, 17 gram lemak, 27 gram karbohidrat, 20 gram protein lan 900 miligram sodium. Yen nambah kecap, banjur nambah lemak lan kalori tambahan.
- Buffalo Sauce: 100 kalori, 11 gram lemak
- Hot Buffalo Sauce: 110 kalori, 11 gram lemak
- Bleu Keju Dressing: 240 kalori, 25 gram lemak
- Peternakan: 210 kalori, 22 gram lemak
- Madu BBQ Sauce: 110 kalori lan nol gram lemak
Pilihan sing paling sehat ing Menu Applebee
Yen sampeyan pengin netepake rencana mundhut bobot awak utawa program mangan sehat ing trek ing Applebee, tikoni panganan sing enom lan entuk wedhi siji kanggo dipisah. Menu Pangan Lentur menehi sawetara opsi. Saben entrepreneur gedhe nyedhiyakake kurang saka 600 kalori.
Yen sampeyan dipisah karo kanca utawa njupuk omah papat kanggo mengko, sampeyan bakal bisa nikmati meal-friendly meal.
- Cedar Grilled Chicken Lemon nyedhiyakake 580 kalori, 26 gram lemak, 4 gram lemak jenuh, 48 gram karbohidrat lan 42 gram protein. Sampeyan uga bakal ngonsumsi 2440 miligram sodium nalika mangan panganan iki.
- Salad udang Thai menehi 370 kalori, 19 gram lemak, 3 gram lemak jenuh, 32 gram karbohidrat lan 23 gram protein. Sampeyan uga bakal ngonsumsi 1720 miligram sodium.
- Sirloin Pepper-Crusted & Whole Grains nyedhiyakake 430 kalori, 14 gram lemak, 4 gram lemak jenuh, 48 gram karbohidrat lan 32 gram protein. Sampeyan uga bakal ngonsumsi 1860 miligram sodium, nanging entuk manfaat saka 7 gram diet-nguatake serat.
- Lan yen sampeyan ngurutake Udang Wonton Stir Fry, sampeyan bakal ngonsumsi 580 kalori, 12 gram lemak, 2 gram lemak jenuh, 96 gram karbohidrat lan 24 gram protein. Ana uga 2550 miligram sodium ing sajian iki.
Pilihan sing ora sehat ing Menu Applebee
Sawetara barang paling sehat ing menu Applebee yaiku roti. Nanging, informasi nutrisi sing kadhaptar ing menu nganggo sandhangan . Contone, Salad Ayam Oriental menehi 1420 kalori lan 99 gram lemak. Chicken Crispy & Cornbread Salad nyedhiyakake kalori kalori lan 96 gram lemak. Yen sampeyan supaya salad tanpa busana sampeyan bakal bisa ngetung sawetara-nanging ora kabeh-saka lemak lan kalori. Akeh bebuwang Applebee kebak asin, bahan goreng lemak sing ora sehat.
Sampeyan uga bisa ngganggu diet kanthi nindakake iwak ing Applebee. Nalika kabeh panganan iwak ora dhuwur kalori, ana uga. New England Fish & Chips (Fish Hand Chips) nyedhiyakake kalori ing taun 1990, 137 gram lemak, 24 gram lemak jenuh, 134 gram karbohidrat, 55 gram protein lan 4540 miligram sodium.
Aja kaget, desserts uga bakal ngirim program mangan sehat ing arah sing salah. Hidangan pencuci mulut paling ampuh ing Applebee yaiku Blue Ribbon Brownie, sing nyedhiyakake 1670 kalori, 78 gram lemak, 40 gram lemak jenuh, 220 gram karbohidrat lan 154 gram gula. Desserts coklat liyane nyedhiyakake kalori sing rada murah lan jumlah lemak, nanging saben liyane bakal nyedhiyakake luwih akeh gula lan lemak tinimbang kebutuhan awak.