Aku nyelehake anggota gym saya kira-kira setahun kepungkur, seneng latihan gawat. Nalika aku nulis lan ndherek latihan sandi kanthi rutin, aku bakal dadi sing pertama kanggo ngakoni yen becik kanggo njupuk pikiran metu saka latihan saiki lan banjur tindakake rutin wong liya. Lan nalika aku ora kenal DVD fitness , aku wis ngembangake apresiasi jero kanggo program fitness online.
Boten kados DVD, program online biasane langganan utawa basis anggota, duwe akeh latihan kanggo milih, lan ing sawetara kasus, akeh instruktur uga. Dadi tinimbang bisa macet karo DVD siji kanggo $ 10, sampeyan duwe akses menyang atusan latihan kanggo rega sing padha.
Sing jarene, donya fitness online isih berkembang lan berkembang, lan layanan durung kasedhiya. Nggawe paling anyar ing donya online karo FitnessGlo, lan nalika aku duwe akeh perkara sing dakkandhakake babagan layanan, ana sawetara perkara sing aku seneng ndeleng saka perusahaan kasebut.
FitnessGlo: Dasar-Dasar
FitnessGlo minangka solusi kebugaran online kanthi layanan lengkap sing nawakake macem-macem kelas lan program ing antarmuka sing gampang ngatur. Kanggo mung $ 12 sasi sampeyan bakal entuk akses menyang kabeh program lan latihan, tanpa biaya sing didhelikake utawa biaya tambahan.
Salah siji fitur FitnessGlo sing paling apik yaiku arupa latihan sing kasedhiya.
Sampeyan bisa ngurutake latian kanthi dawa, tingkat, gaya, utawa instruktur, banjur luwih cepet mudhun kanthi jinis peralatan. Apa sampeyan seneng latihan latian, latihan HIIT, fusi yoga, utawa barre, ana secara harfiah kanggo wong.
Jadwal Kelas dan Ngatur Gol
Salah siji fitur sing nyetel FitnessGlo saka layanan fitness online liyane yaiku cara gampang kanggo ngatur jadwal latihan sampeyan, nyetel gol lan ngatur rutinitas sampeyan.
Sampeyan bisa kanthi cepet nambah latian menyang jadwal mingguan kanthi:
- Ngatur latihan lan milih sing gedhe-gedhe arep sampeyan adhedhasar dawa, tingkat, gaya utawa instruktur
- Nyetel tanggal lan wektu sampeyan pengin nggawe latihan, lan
- Nggawe pangeling email kanggo menehi tandha nalika wektu lathian bakal teka.
Penjadwalan iki ora bisa luwih gampang - sok-sok nggawa kula kurang saka 10 menit kanggo nemokake, milih lan nambah limang latihan mingguan kanggo jadwal saya, lan mung alasan sing ditindakake wektu iki amarga aku ora bisa netepake latian apa aku pengin nggawe - supaya akeh sing apik!
Sampeyan uga bisa ngatur gol sampeyan adhedhasar jumlah wektu sampeyan pengin ngleksanani saben minggu lan jinis latihan sing pengin sampeyan tindakake. Sistem nglacak wektu lathian ing papan pemandhangan pribadi sampeyan, lan sampeyan bisa tansah nambah wektu latihan kanggo rutinitas sing dilakoni kanthi mati.
Pilihan Program
FitnessGlo uga duwe sawetara program 8-minggu sing bisa milih. Program kasebut kalebu:
- Ora ana peralatan
- Puncak 10
- Busy Bride
- 8-Minggu Pemula
- 8-Minggu Penengah
- Advanced 8-Minggu
Nalika aku luwih seneng milih lan milih latihan nalika aku lunga, yen sampeyan luwih seneng ngetutake jadwal sing bakal nimbulake tantangan saka latihan sing kudu dilakoni, program iki kanggo sampeyan.
Kelas, Instruktur, lan Peralatan
Amarga ana macem-macem kelas sing dipilih kanggo milih (luwih saka 500, kanthi 3 kelas anyar difilmkan lan ditambahake saben minggu), lan wolung instruktur sing bakal tindakake, sampeyan ora bakal bisa bosen.
Nalika jumlah pilihan bisa dadi luwih angel kanggo milih lan milih antarane kelas (utamané yen sampeyan ora ragu-ragu kaya kula), sampeyan bisa tansah miwiti kelas, nyoba, lan arep ngalih instruktur utawa gaya sawetara menit yen sampeyan nganggep sampeyan ora seneng.
Iku uga penting kanggo dicathet yen nalika sawetara kelas mbutuhake peralatan, peralatan sing digunakake minimal lan murah. Baris kaya bobot tangan, kursi, langkah, lan obat-obatan sing digunakake, kabeh sing apik kanggo nyedhiyakake latihan. Iku ora kaya padha mbutuhake peralatan liyane sing ora biasa , kayata pelatih penundaan utawa tali pertempuran, kanggo melu.
Ngakses Program
Ana macem-macem cara sing beda sampeyan bisa ngakses program FitnessGlo:
- Online liwat komputer, laptop utawa piranti seluler
- Liwat Roku sawise nyambungake piranti
- Liwat Samsung Smart TV sawise ngubungake piranti sampeyan
Iki ngendi aku isih cilik. Aku isih ngisep kanggo program fitness sing bisa diakses ing layar amba, lan aku ora duwe Roku utawa Samsung Smart TV. Apa aku kudu Amazon Fire TV lan Vizio Smart TV ... sing ora didukung. Iki tegese aku kudu ngakses program liwat laptop utawa telpon nalika aku arep ngetutake. Nalika iku ora breaker, aku bakal luwih bungah kanggo nguji kabeh latihan nalika ngunggahake layanan kanggo bisa nganggo piranti sing aku duwe.
Endi Yoga?
FitnessGlo misale jaluk babagan saben jinis kelas fitness sing dikenal manungsa ... kajaba yoga tradisional. Aja salah, ana kelas fusi yoga ing situs iki, nanging yen sampeyan lagi nggoleki sesi yoga serius, sampeyan bakal kecuwan. Kanggo ngakses jangkep kelas yoga, sampeyan kudu mlebu situs keluhan FitnessGlo, YogaGlo, sing duwe luwih saka 2,500 kelas lengkap sing kasedhiya kanggo $ 18 saben sasi.