Panyebab lan Panyebab Umum
Paling wong sing ngleksanani bakal nemokake kulit dadi anget lan bakal ngetokake rutin nalika panas awak dadi akeh banget. Lan sapisan nalika wiwit ngaso, awak bakal mulai kelangan. Sawetara wong ngalami gangguan irit kulit nalika lagi mulai panas lan iki dadi sensasi gatal lan kobong nalika olahraga. Nalika iki ora nyenengake lan ngganggu, saora-orane dudu apa-apa sing kudu diremehake lan bisa diobati karo pancegahan sing prasaja.
Ana sawetara kahanan kanggo katon metu kanggo nggawe yakin gatal ora ana hubungane karo kondisi sing luwih serius, nanging mayoritas kasus gatal nalika ngleksanani ora entheng.
3 Panyebab Paling umum
Kulit garing, cuaca garing, lan asor asor banget yaiku alasan sing paling umum sampeyan bisa gerah nalika lagi olahraga. Garing, kadhemen ing mangsa udhara nandhang tanggung jawab kanggo iritasi kulit musiman. Iki uga minangka gangguan sing paling gampang kanggo ngobati, kanthi nggunakake moisturizer apik sadurunge ngolah. Lan ngramut moisturizing kulit saben dinane.
Alergi
Penyebab liya saka gatal iku reaksi alergi menyang sabun, lotion utawa deterjen anyar utawa beda. Yen sampeyan duwe masalah sawise nyoba produk anyar, mung ngganti produk kanggo ndeleng yen masalah kasebut bisa dijelasake. Gunakake grafik kanggo produk pribadi lan coba ganti siji ing wektu kanggo nemtokake apa sing bisa nyebabake gangguan. Yen sampeyan wis ngalami owah-owahan ing saben produk pribadhi lan sampeyan isih ngalami masalah, masalah sing gerah uga ana.
Kajaba iku, ing sawetara wong, rasa gatal kasebut teka kanthi guritan, utawa urticaria, reaksi alergi sing nyebabake nyebarake histamine sing ngeborake pembuluh darah lan nyebabake gangguan iritasi lan kulit. Urticaria diakoni dening abang, welch gatal utawa hives ing dodo. Urticaria bisa dipicu kanthi ngetokake panas utawa suhu sing ekstrem.
Ngleksanani ing iklim sing luwih seger, garing, utawa ngurangi intensitas ngleksanani bisa ngurangi gejala.
Histamine Release
Téori sing paling anyar sing nyebabake gatal nalika ngleksanani gegandhèngan karo pétungan rembugan histamin nalika ngleksanani, sing dadi vasodilator sing dikenal, yaiku, sing nyebabaké pembuluh getih bisa dilebur utawa mbukak. Ing sawetara wong, expansion of this vessel can be felt as an irritation gout by the system syaraf. Sains jroning respon histamine isih terus berkembang lan peneliti terus nyoba kanggo ngerti persis cara kerjane. Atlet njaluk sawetara relief gejala saka njupuk antihistamin sadurunge olahraga kanggo nyegah respon iki. Yen sampeyan lagi miwiti ngleksanani kanthi teratur utawa wis ngowahi level kegiatan, sampeyan bisa uga kurang gatal nalika sampeyan ngenggoni rutinitas anyar. Yen gatal iku abot, sampeyan bisa ngenteni seminggu utawa luwih kanggo ndeleng yen ana owah-owahan sajrone olahraga.
Nimbulaké kanggo Keprihatinan
Penyebab liya saka ngleksanani gatal bisa kalebu reaksi antarane ngleksanani, sawetara alergi pangan utawa obat-obatan tartamtu. Antibiotik, sawetara obat nyeri, lan diuretik kabeh wis ditepungi minangka nimbulake nalika olahraga kanggo sawetara wong. Yen sampeyan ngalami iki, gunakake dhokter utawa apoteker babagan gejala sampeyan lan apa pengobatan sampeyan.
Kadhang-kadhang bakal menehi rekomendasi krim utawa anti-histamin sing over-the-counter sadurunge ngleksanani.
Gejala serius kanggo Dipikir
Ing kasus sing jarang, sawetara wong ngembangake anaphylaxis, sing bisa dadi serius. Yen sampeyan ngalami gejala serius kayata garang, disambungake karo gatal parah sing ngalami intensif lan ndadékaké ambegan, lan tekanan darah rendah bisa ditulungi. Iki reaksi serius lan yen ora dianggep bisa nyebabake kejut. Yen sampeyan duwe gejala kasebut, penting diwenehi dhokter sadurunge ngleksanani. Gejala sing kerep dianggep antihistamin.
Sumber:
Niijima-Yaoita F1, lan sanes-sanesipun, Peranan Histamine ing Keluwihan Olah Raga-Dipundamel: Nandhang Kuat lan Nglindhungi Nglampahi. Biol Pharm Bull. 2012; 35 (1): 91-7.
Won-Sik Shim1 lan Uhtaek Ohcor. Gatal-gatal-gatal-gatal-gatal dan Hubungannya Dengan Sakit. Mol Pain. 2008; 4: 29. Diterbitake online 2008 Jul 31. doi: 10.1186 / 1744-8069-4-29 PMCID: PMC2519061.