Sinau apa sampeyan bisa ngurutake Blue Apron utawa kandhutan liya tanpa gluten
Sampeyan bisa ngetutake diet tanpa gluten lan isih seneng nyenengake layanan pengiriman kit: ana sawetara sing nyedhiyakake resep-resep menarik karo bahan bebas gluten, ditambah karo penanganan para pengawal marang kontaminasi salib gluten .
Sanajan ora kabeh layanan pengiriman kue nyiyapake opsi gratis gluten (layanan sing paling populer, Blue Apron, ora), sawetara perusahaan bakal dadi sumber kue sing apik kanggo wong sing duwe penyakit celiac utawa kepekaan gluten non-celiac. Pilihan paling apik kalebu:
- Green Chef, sing disertifikasi gluten-free
- Sun Basket, sing nyedhiyakake macem-macem opsi menu gluten-free uga mbusak allergen umum liyane
- HelloFresh, sing njupuk perawatan khusus kanggo ngindhari kontaminasi salib gluten ing kemasan
- Gobble, sing uga ngurus supaya gluten-kontaminasi salut ing kemasan
Punika dhaptar layanan pangiriman meal kit populer, bebarengan karo apa sing saben ngandika babagan apa utawa ora pelanggan bisa order jedhing gratis gluten.
1 - Biru Apron
Iki minangka layanan pengiriman kit sing paling dikenal (lan paling gedhé). Blue Apron ngumumake bahan-bahan sing sustainable, panganan sing apik, migunani, lan resep-resep sing gampang.
Nanging, Blue Apron ora nulis resep "tanpa gluten." Nanging, pelanggan kudu ndeleng saben resep kanggo nemtokake yen dheweke aman utawa ora. Miturut perusahaan, pelanggan bebas gluten bisa nggawe substitusi bahan sing in-home utawa milih kanggo ngluncurake pangiriman yen ora mung ana menu sing bisa dideleng kanggo memenuhi kebutuhan diet.
Layanan panganan Blue Apron kanggo "alergen AS" wolu, kayata gandum, susu, endhog, soy, iwak, kerang, kacang, lan kacang-kacangan. Nanging, ora menehi tegangan gandum utawa glai. Kajaba iku, perusahaan ngandika, "Mangga sumurup, yen kabeh úa kita diproses ing fasilitas ing ngendi kabeh wolung alergèn panganan uga diproses."
2 - Dinnerly
Layanan pengiriman kue iki ngumumake dhewe minangka "kit meal paling terjangkau ing saindhenging", kanthi jajanan $ 5 saben wong. Ora ana pilihan menu gluten sing cetha-label, nanging ora ana saben minggu, supaya sapa wae sing ngetung ing panganan gluten bakal kudu ngliwati minggu-minggu sing ora ditawarake. Cathetan sing nyawijikake iku ngereh kabeh wolung alergen utama, kayata gandum, ing fasilitas, lan ngandika yen njupuk langkah kanggo mbatesi kontaminasi silang.
3 - Gobble
Gobble nawakake meal kit sing dirancang kanggo digawe ing siji pan ing 15 menit utawa kurang. Miturut perusahaan, saben minggu Gobble nawakake dhaharan sing gluten-bebas, utawa sing bisa digawe tanpa gluten dening ngilangi bahan gluten sing dikemas kanthi kapisah ing kothak (supaya ora kontaminasi silang gluten). Ora ana rencana meal gluten gratis. Perusahaan ndhaptar kabeh bahan ing saben deskripsi kandhang kit lan kertu resep.
4 - Green Chef
Yen sampeyan pengin opsi kiriman pangan gluten sing paling gampang lan paling gampang, Green Chef dadi paling apik. Pilihan gluten bebas perusahaan sing disertifikasi gluten-free dening Gluten-Free Food Certification Program Gluten Intolerance Group, sing mbutuhake standar bebas gluten sing ketat.
Saliyane dhaharan tanpa gluten biasa, Green Chef uga nawakake diet paleo bebas gluten lan opsi diet keto. Sampeyan bisa masak mangan ing kira-kira 30 menit utawa kurang, lan ora ana komitmen minimal. Sampeyan uga bisa ngliwati minggu. Opsi menu gluten-free, Paleo, lan keto luwih larang tinimbang pilihan liyane, sing kalebu panganan omnivora, karnivora, vegan, lan vegetarian.
5 - HelloFresh
HelloFresh nawakake sawetara dhuwit gluten, sing bisa milih pelanggan nalika milih pilihan menu. Kajaba iku, sampeyan bisa milih menu sing ngandhut bahan gluten lan banjur swap metu kanggo alternatif gluten (siji sampeyan tuku dhewe), amarga bahan gluten ditangani lan di rangkep dhewe saka bahan gluten kanggo nyuda kemungkinan kontaminasi salib.
Miturut perusahaan, HelloFresh bakal nyebut bahan-bahan gluten (ora mung bahan gandum) ing resep-resep lan diet, lan uga menehi petunjuk online babagan cara ngganti bahan gluten kanggo bahan sing mengandung gluten.
6 - Plated
Layanan panyewan kue iki, sing nyedhiyakake sawetara rasa eksotis, nyedhiyani omnivora, vegetarian, pecinta panganan laut, lan panganan cemilan. Iki ngidini pelanggan nyaring " ora ana bahan gluten ," nanging ora sacara khusus menehi label opsi menu "gluten-free."
Miturut Plated: "Bahan-bahan kita ditangani ing fasilitas sing ngolah susu, endhog, iwak, kerang, krim, kacang, kacang, gandum, soya, gluten, lan sulfit. bisa kanthi gampang ngowahi resep-resep nganggo omitting bahan sing sampeyan pengin supaya. "
7 - Sun Basket
Sun Basket nawakake pilihan panganan tanpa gluten, bebarengan karo opsi mangan kanggo wong-wong sing ngetutake susu tanpa susu, tanpa pakan, Paleo, vegetarian, lan apa sing dianggep "perusahaan ngemot lan resik".
Perusahaan duwe pilihan "gratis" saka resep-resep, lan paling minggu nawakake pilihan saka loro utawa telu resep sing bebas saka telung alergen: gluten, susu, lan soya. Elinga yen kabeh meal kits "dikemas ing fasilitas sing nangani gluten lan kabeh alergen panganan utama (susu, endhog, iwak, kerang kulit krustasean, kacang-kacangan, kacang, gandum, kacang kedelai)," ujare perusahaan.
Tembung Saka
Sampeyan bisa uga mbayar luwih akeh kanggo meal kit tinimbang yen sampeyan tindak menyang toko dhewe lan tuku, lugged ngarep, diukur, lan banjur prepped bahan kanggo meal gluten-free padha. Nanging penake lan macem-macem (lan item menu sing potènsi sing luwih sehat) bisa diwenehi saka layanan pangiriman kasebut bisa dadi regane kanggo sampeyan, utamané amarga bisa nyedhiyakake dhaharan tanpa gluten kanthi cara iki.
> Sumber:
> Celiac Disease Foundation. Apa Apa Aku Mangan? Fact Sheet.