Motivating Program kanggo Grup lan Individu
Apa sampeyan pengin menehi motivasi kanggo mlayu maneh , nggunakake pedometer? Apa sampeyan pengin supaya karyawan bisa obah luwih akeh, utawa menehi inspirasi supaya kelas sekolah dadi luwih aktif? Program pedometer bisa digunakake kanggo motivasi sampeyan lan wong liya menyang tujuan kasebut. Kanthi program kasebut, pedometer lumampah ing buku program, log, utawa klub online diwenehake. Sawetara cocok kanggo program kesehatan perusahaan utawa tantangan sekolah.
Akeh alat olah raga, kayata Fitbit , duwe gol, trofi, lencana lan lomba loropaken sing dibangun ing dashboard online utawa aplikasi seluler. Nanging sampeyan uga duwe pedometer sing ora nyambung menyang sekolah lawas utawa arep bersaing karo wong liya sing ora nduweni brander fitness sing padha.
Kanggo kesehatan, sampeyan kudu ngarahake paling sethithik 6000 langkah saben dina, lan kanggo bobot mundhut goal sampeyan kudu 10.000 langkah dina . Program mlaku pedometer uga bisa ngurangi wektu lungguh .
1 - Webwalking USA Virtual Walking Log Program
Log Webwalking USA minangka cara kanggo ngukur langkah pedometer, mil, utawa wektu mate ing Trail Discovery Amerika saka Atlantik nganti Pasifik. Sampeyan bakal nyetak log kanggo digunakake kanggo ngrekam stats sampeyan. Iki cara gratis kanggo nggawe maya virtual dhewe. Sampeyan bisa uga pengin njelajah detil American Discovery Trail saka situs kasebut kanggo mbayangno ngendi sampeyan bakal mlaku ing sembarang dina.
2 - Walker Tracker
Walker Tracker ngrancang program kesehatan mlaku-mlaku kanggo komunitas, perusahaan gedhe lan cilik lan sekolah. Platform lan aplikasi sing bisa nyambung menyang pelacak kebugaran sing populer kayata Fitbit utawa pangguna bisa ngetik langkah-langkah saben dina. Program dirancang khusus supaya sampeyan bisa nemokake jumlah interaksi, tantangan lan imbuhan sing tepat kanggo grup sampeyan. Padha wis nggawe program inovatif kayata Saben langkah Count kanggo Hadassah. Ing program kasebut, wanita nggunakake pedhet sing dianggep minangka pedunung virtual saka New York menyang Yerusalem, nyinaoni babagan sejarah lan tradisi minangka langkah-langkah tumuju marang situs-situs sing dituju.
3 - New Lifestyles School utawa Worksite Pedometer Program
New Lifestyles nawakake luwih saka 20 versi program pedometer sekolah lan diwasa diwasa kanthi telung paket basa - WOW (WATUSI SELESARI!), GUS (Get-You-Started), lan BEK (Bare Essentials). Pilih saka program sing dituju ing sekolah dasar utawa menengah utawa remaja lan wong diwasa. Grafik CHALLENGE ngijini sampeyan mlaku-mlaku neng macem-macem wilayah geografis.
4 - World Walking
Sampeyan bisa nggabungake World Walking minangka grup utawa individu lan nggunakake situs utawa app kanggo trek lunga. Gratis kanggo gabung lan didhukung dening sumbangan. Nggabungake mung njupuk detik lan sampeyan bisa pindhah ing dalan ing wektu ora. Iki minangka solusi sing apik kanggo kelompok campuran ing ngendi sawetara wong duwe smartphone lan liyane ora. Sampeyan bisa milih saka liwat rute belasan lan nglacak trek ing akeh panggonan ing donya. Sampeyan malah bisa ndeleng tampilan werna ing ngendi sampeyan mlaku-mlaku lan nyithak kemajuan sampeyan. Iku gampang digunakake situs sing wis akeh kanggo tawaran kanggo individu utawa kelompok.
5 - TANTANGAN CERITA
CHALLENGE charts minangka cara sing apik kanggo nyurung diri, kelas, utawa klub sampeyan kanggo lumampah. Gunakake tangga lagu kanggo nglacak jarak mil pesisir menyang tujuan kayata Amérika, Hawaii, Across the Wild West. Iku nyenengake lan visual, sampeyan ora perlu ngelingi mriksa app nalika dikirim ing papan buletin utawa kulkas.
6 - Perusahaan Tantangan Global
Global Corporate Challenge minangka tantangan kesejahteraan 100 dina kanggo tantangan sing wis mlaku nganti pirang-pirang yuta wong ing donya wiwit 2003. Perusahaan tuku program kasebut lan mbentuk tim pitung. Saben pegawe nganggo pedometer, ngarahake kanggo log minimal 10.000 langkah saben dina. Kanthi ngangkut langkah-langkahe online, dheweke lomba balapan maya ing saindenging donya lan saingan karo tim liyane ing perusahaan.
7 - 10,000 langkah dina
10,000 Langkah dina minangka program 8-minggu kanggo rega sing cukup. Iku kalebu pedometer opsional, akses menyang situs web kanggo logging lan tips pembinaan, bahan cetak kalebu latihan lan tips lan newsletter mingguan.
8 - WalkingSpree
Sampeyan bisa nggunakake WalkingSpree kanggo program kesehatan karyawan, saka perusahaan cilik nganti perusahaan gedhe. Sampeyan bisa nggunakake salah siji app kanggo entuk langkah saka telpon seluler utawa ngubungake Fitbit utawa pedometer Garmin sing kompatibel. Aplikasi bisa disesuaikan karo perusahaan sampeyan.