Sampeyan Bisa Learn Yoga Saka Mat Panjenengan?
Nalika sampeyan wiwit wiwitan nglakoni yoga, ana akeh informasi anyar sing kudu dilakoni. Ngelingi jeneng lan dhasar dhasar sing dianggo yaiku sing pertama lan paling penting kanggo yogis anyar. Guru sampeyan bisa nemtokake luwih rinci babagan keselarasan, nanging ing kelas klompok, guru ora bisa nemokake saben siswa kanggo mbenerake wong-wong mau ing saben pose. Nanging, alignment penting banget , lan luwih apik kanggo nggawe kabiasaan sing apik tinimbang nyoba ngatasi masalah sing luwih apik mengko.
Supaya apa sing ditindakake dening para siswa yoga? Inggih, ana sawetara klambi yoga ing pasar sing nyoba mbantu ndadekake keselarasan sing bener kanggo sampeyan. Senadyan padha kaya, sauntara kabeh padha ngandelake tandha ing permukaan ing matine, saben tikar sing aku nyawang duwe pendekatan rada beda lan kanthi mangkono bakal ngajokake macem-macem jinis mahasiswa. Sambungake kanggo ndeleng yen nggunakake salah siji tikar iki bisa ningkatake latihan yoga lan sing bakal cocok karo sampeyan sing paling apik, plus mriksa grafik perbandingan ing ngisor iki kanggo gambaran cepet babagan statistik penting sing penting.
1. Gaiam Taos Alignment Mat
Kawitan iku paling gampang saka klambiku. Tiga pola horisontal pola geometris dicithak ing Taos, versi "premium" saka matte PVC Gaiam, sing, 5 mm, luwih cilik tinimbang matte dhasar. Mat iki gratis saka enem phthalates paling mbebayani (6P Gratis). Band-band iki minangka pedoman kanggo panempatan tangan lan sikil.
Kanthi ngliwati driji lan driji sikil kanthi palang horisontal, sampeyan bisa uga yakin manawa sisih tengen lan kiwa sampeyan nindakake bab sing padha. Desain symmetrical uga ngidini sampeyan ngukur garis tengah nalika nyetel pose sampeyan. Rancangan iki cukup prasaja nanging kerjane apik lan cukup fleksibel kanggo ngidini ukuran awak lan gaya latihan sing beda.
Tuku Gaiam Taos Mat saka Amazon.com
2. CopyCat Yoga Mat
Matrik CopyCat yaiku 6-mm, ora nganggo phthalate, PVC mat, nanging tandha tandha luwih rumit tinimbang sing matte Taos. Sawijining seri sembilan pendhudhuk yoga diarani minangka siluet ing tengah alas. Tangan lan tlempung tandha posisi sing becik kanggo saben jabatan kasebut. Panuntun alur didhasarake ing yoga Iyengar . Dadi, saben ngadeg nuduhke karo tumit sikil ngarep sing dienggo ing pundhak sing mburi, kaya-kaya sampeyan ngadeg ing tengkuk. Sanadyan iki minangka salah sawijining cara kanggo nindakake iki, akeh pamula sing luwih apik dilakoni kanthi njupuk sikap sing luwih akeh. Awit badan teka ing kabeh ukuran sing beda, pangguna kudu ngerti cukup kanggo nyetel posisine dhewe ing hubungan karo pedoman sing perlu. Sanajan sampeyan bisa nggunakake ing kelas, iku paling cocok karo laku ngarep. Sawise urutan sembilan menehi cara sing apik kanggo miwiti laku saben dina. Minangka alat pandhuan, tikar iki uga dianggo kanthi gamblang babagan posisi pasuryan mburi mburi ing pose sing dipilih. Mat CopyCat digawe dening Sarah Mark, sing ngatur bisnis cilik iki.
Tuku Mat CopyCat saka Amazon.com
3. Yoga dening Nomer
Nanging pendekatan liyane dijupuk dening Yoga dening Mat, sing nggunakake versi ekstra-lebar jed Yoga populer minangka basis.
Kain karet sing murah banget iki nyedhiyakake traksi gedhe. Mat kasebut dicithak kanthi 28 oval sing cacah, uga tandha-tandha patang paten vertikal lan horisontal. Nitahake Elizabeth Morrow nyedhiyakake dheweke minangka gapura kanggo yoga kanggo wong sing pengin sinau laku ing omah. DVD sing nyedhiyakake nepangake wiwitan saka 30 pandhuan yoga dhasar, kanthi nggunakake oval sing diwatesi minangka pandhuan aliansi. Sistem nomer bisa dianggo kanthi apik, senajan ana sing nggodha kanggo nggampangake dhewe kanthi becik ing oval sanajan sampeyan ora cocok kanggo sampeyan. Butuh wektu sethithik kanggo dipigunakaké, nanging mat iki cukup adaptable kanggo digunakake dening loro wiwitan lan mahasiswa liyane experienced.
Tuku sacara eksklusif saka The Grommet.com
4. Liforme Mat
Pungkasan, kita teka ing Liforme mat, (diarani "wangun urip"). Mat iki pancene njedhul saka liyane, babagan kualitas mat dhewe, keanggunan lan keluwesan grafis keselarasan, lan tag rega. Mat digawe saka polyurethane lan karet, kanthi lunyu, nyetir sing nyerepake popularitas Lululemon " Mat ". Rancangan biomorfis menghiasi pusat tikar, bisected dening garis sing mlaku mudhun tengah banget. Kajaba iku, rong pedoman tangan lan sikil horisontal ngidini variasi ing dhuwur pangguna. Elemen desain sing paling kerep yaiku garis papat diagonal ngubengi tengah, sing minangka pandhuan mlaku kanggo pose. Awit sampeyan bisa nyelehake sikil ing ngendi wae ing antarane diagonal, desain iki nyedhiyakake macem-macem strategi alihan saka macem-macem gaya yoga. Mat iki uga paling cocok kanggo praktik sing berkembang: kurban akeh dadi mahasiswa sing luwih maju minangka pamula. Ndeleng Review Liforme Mat lengkap kanggo katrangan liyane.
Tuku Mat Liforme saka Amazon.com
| Gaiam Taos | Copycat | Yoga dening Nomer | Liforme | |
| materi | PVC (6P Gratis) | Phthalate-free PVC | karet | poliuretan, karet |
| kekandelan | 5 mm | 6 mm | 4 mm | 4.2 mm |
| dawa | 68 ing | 72 ing | 72 ing | 73 ing |
| ambane | 24 ing | 24 ing | 30 ing | 27 ing |
| traksi | adil | adil | apik | apik |
| rega | $ 30 | $ 58 | $ 120 | $ 140 |
Pengungkapan
Konten E-Niaga bebas saka isi editor lan kita bisa nampa kompensasi karo produk sampeyan kanthi tuku liwat pranala ing kaca iki. Sampel review diwenehake dening pabrikan.