Iki golek bisa mbantu ngliwati dalan kanggo kesehatan sing luwih apik
Langsung roping ora mung dolanan bocah. Pertandingan playground tradisional nduweni manfaat kesehatan kanggo wong diwasa uga, saka nguatake sikil ngisor kanggo ningkatake koordinasi lan fungsi kognitif. Iku uga latihan kardiovaskuler pembunuh, ngobong luwih saka 10 kalori sak menit. Paling apik, kabeh sing kudu dilakoni iku sepasang sepatu nyaman lan tali dhewe, nggawe cara sing murah kanggo mbentuk.
Ana tali lompat kanggo saben goal fitness, manawa sampeyan bakal ngilangi bobote, nambah tatu, ningkatake ketahanan utawa malah sinau carane mbatalake tali kanggo pisanan. Siap sinau tali babagan tali lompat? Sambungake kanggo pilihan paling apik kanggo ditambah menyang koleksi latihan.
Yen pungkasan wektu sampeyan mlumpat tali nalika dolanan dobel ing taman bermain sekolah, banjur paling apik kanggo nandur modal ing tali sing gampang digunakake. Tali XLYSports minangka panggonan sing apik kanggo miwiti. Ora mung nglawan tangling - sing bisa gampang nyedhaki pemula, nanging uga bisa mlungker kanthi lancar lan ora gampang nalika digulung kanggo latihan tanpa frustasi.
Tali, sing dawane 9 '8', gampang dilarasake lan nduweni fitur genggaman busa. Siji wong sing duwe tali ngomong yen iku bobot sing sampurna lan ora natoni nalika sampeyan nicked nate (kaya nalika sampeyan kantun sing mlumpat).
Langsung tali, ing umum, gedhe kanggo kobongan kobong, nanging tali tugas abot bisa mbantu sampeyan obor luwih cepet. Pick RopeFit iki digawe saka tali poly Dacron sing abot lan abot nganti wolung kilogram, gumantung versi sing dipilih. Iku dhuwur ing loro ketebalan 1,5 '' lan 2 'lan diwenehi rong pilihan dawa (wong enem kaki lan luwih dhuwur kudu milih tali 10 kaki nalika wong sing luwih cendhek bisa pindhah kanggo tali 9 kaki).
Halo ekstra mbantu sampeyan ngobati nganti 1.000 kalori lan jam kanggo mbangun kekuatan lan nudge sampeyan nyedhaki gol mundhut bobot. Reviewers nyatakake yen RopeFit luwih gedhe tinimbang tali lompat biasa, nanging yen nglakokake swara ekstra sing kudu diayahi supaya bisa ngleksanani latihan kardio berkualitas sing bisa mbangun otot kanthi cepet.
Salah siji cara sing paling apik kanggo nglatih latihan mlumpat yaiku supaya luwih cepet kanthi rotasi. Master of Muscle Tie nduweni turnamen 90 derajat lan kabel kawat kabel poliuretana tanpa kabel kink-free, saéngga bisa muter spin super cepet.
Pamilik WOD Whipper sing ngomong yen sampeyan pengin nggoleki sing kaping pindho ing (nalika tali pass sampeyan ngisor kaping pindho saben mlumpat) iki tali kanggo pindhah karo, lan siji reviewer raves sing iki sing paling cepet lan smoothest tali sing padha wis tau digunakake. Saben tuku disedhiyakake karo e-book sing nampilake 20 latihan lompat kanggo bimbingan ekstra lan inspirasi.
Yen boxing utawa MMA minangka bagéan saka tumindake olahraga sampeyan, sampeyan bakal pengin nandur modal ing tali lompat sing bisa tahan karo latihan. Tali lompat Coolwoo, sing digawe saka inti kabel sing dilebokake ing polyurethane, nduweni bantalan logam banter 360 derajat sing kuwat, nggawe kanggo rotasi sing luwih alus. Pembelian kasebut uga dilengkapi karo tali kabel sing luwih kandel sing apik kanggo latihan sing luwih maju.
Tali mlumpat bisa digunakake kanggo dobel, dhengkul dhuwur, lan gerakan liyane sing ningkatake ketangkasan lan kesehatan kardiovaskular. Reviewers ngandhani yen tali kasebut cepet ing tangan, saéngga bisa mlumpat kanthi cepet lan sesi kringet sing luwih kuat.
Fitness fiends bakal tresna olahraga karo iki teknis-ngerti nggoleki sing apa nanging dhasar. Pabrik Tangram Factory jump rope - sing ana ing ireng utawa emas-nduweni sawetara fitur sing keren, nanging favorit kita yaiku nyatane yen ngilangake mbutuhake kanggo ngetung sakwise sampeyan mlumpat. Kaya tenung, lampu LED sing dibangun ing tali nampilake jumlah repetisi ing tengah udara ing ngarep nalika sampeyan mlumpat.
Reviewers ngomong yen ndeleng kemajuan sing murup ing lampu LED nyengkuyung supaya bisa mlumpat luwih cepet. Nanging keuntungan teknologi dhuwur ora ana. Tali uga nyelarasake karo platform mobile Smart Gym (kasedhiya kanggo iOS, Android, Apple watch, lan Pebble watch), sing nglacak carane sampeyan bisa reps sampeyan lengkap lan kalori sing dibakar, malah ngijini sampeyan saingan karo kanca-kanca.
Yen tali gaya iki katon mirip, bisa uga amarga sampeyan kenal saka kelas gym. Plastik manik-manik, pecah plastik nambahake sethithik bobot ing tali kanggo ningkatake rotasi sing apik lan menehi kontrol sing luwih apik nalika ngayunke. Yen kabel nilon dawa banget, sampeyan bisa kanthi gampang nyetel kanthi njupuk tutup mburi, narik tali munggah liwat gagang, banjur trimming menyang dawa sing cocok.
Minangka tambahan bonus, Survival lan Cross jump tali dilengkapi karo manual PDF kanggo mbantu wong njaluk luwih saka pengalaman fitness. Reviewers ngomong yen tali lompat iku awet lan pujian perusahaan layanan pelanggan ndhuwur.
Njaluk tots kanggo gabung ing kesenengan sing sehat kanthi tali mlengkung sing ukurane pint. Sampeyan bisa aran becik menehi sethithik bocah-bocah cilik ing Toy Green ngliwati tali kanggo muter yen diwenehake tali kasebut saka katun 100 persen lan penangane digawe saka 100 persen plastik daur ulang. Plus iku aman lan non-beracun (malah packaging dicithak nganggo tinta soyjo).
Tali luwes 7-kaki dawa lan cocok kanggo bocah umur lima lan luwih. Pemilik duwure anak-anake Green Leaf sing ngendikaake yen tangane chunky luwih gampang kanggo bocah sinau babagan carane nggunakake tali lompat lan yen tali kuwi kualitase banget. Iki minangka dolanan sing bakal ditindakake sanajan sawise akeh playtime!