Yen sampeyan tau mlaku utawa mlaku maraton, sampeyan ngerti carane akeh support bisa banget bantuan sampeyan. Nanging penonton marathon apik njupuk persiapan lan kerja. Yen sampeyan lagi nantang nonton marathon sing bakal teka, tindakake tips penonton marathon kasebut minangka aset ing lomba.
1 - Disiapake
Banyu mandheg lan stasiun panganan kanggo peserta lomba, supaya sampeyan kudu disiapake kanthi perlengkapan dhewe. Pake sawetara botol banyu lan cemilan. Duwe pirang-pirang barang kanggo pelari, kayata kacang buncis, beruang gummy, irisan irisan, lan sajrone tisu utawa kertas sing uga dianggo kanggo pelari. Para pelari pancene seneng banget kanthi swara, nyanyi, clinging, clinging - lan tangan sampeyan bisa lali saka clapping, supaya sampeyan uga pengin duwe sawetara jinis noisemaker, kaya cowbell.
Priksa manawa sampeyan uga duwe watch dipercaya, peta dalan, awis, kamera, lan ponsel. Yen udan ing ramalan, nggawa payung, jaket udan, lan kaos kaki ekstra. Yen pancen panas, aja lali paningalan sunscreen lan kacamata hitam. Sampeyan paling mungkin bakal tetep isih kanggo sawetara wektu. Dadi tansah apik kanggo duwe lapisan ekstra yen sampeyan lagi kadhemen. Lan, sing paling penting, priksa manawa sampeyan nganggo sepatu sing nyenengake.
2 - Nggawe Tanda
Para pelari seneng maca pratandha ing sadawane lomba kanggo mbantu monotoni. Coba sawetara phrases iki kanggo pratandha: "Sampeyan pahlawanku!"; "Ana bir ing garis finish."; "Kabeh tembok duwe lawang" (siji apik yen sampeyan ngidung-adhake jarak 20 utawa luwih). Yen sampeyan ndhukung anggota kulawarga utawa kanca, nggawe tandha kanthi jeneng sing bakal kasurung kanggo pelari sampeyan, nanging uga bantuan supaya sampeyan gampang ngenali sampeyan. Kene sawetara gagasan yen sampeyan pengin tandha-tandha lucu, tandha-tandha inspirasi , lan yen sampeyan lagi ngadeg ing panggonan-panggonan kasar, mesthine iki tandha wektu sing sampurna .
3 - Nggenti Course
Aja ngadeg utawa mlaku ing sisih endi waé. Iku ora adil kanggo pelari yen sampeyan nggawe dalan balapan malah luwih crowded utawa dadi alangan sing kudu ngubengi. Yen sampeyan ora bisa ndeleng pelari saka ngendi sampeyan lagi ngadeg amarga akeh banget, pindhah menyang lokasi ndeleng sing beda.
4 - Pilih Phrase Encouraging to Yell
Tinimbang mung clapping minangka balapan mlayu, pilih tembung utawa loro kanggo nguwuh. Sawetara sing apik kalebu: "Cara kanggo mbukak;" "Sampeyan bisa nindakake;" "Looking strong;" "Nice job;" "Sampeyan lagi mabur;" utawa "Looking good." Akeh pelari marathon nampilake jeneng sing pisanan ing klambi utawa balap. Dadi yen sampeyan ndeleng jeneng wong, sampeyan bisa tansah nambah sing kanggo mburi tembung sing nyekel.
5 - Nanging Aja Ngomong Iki ...
Yen sampeyan ora jejere garis finish, aja ngunekke, "Meh ana" utawa "Ora adoh." Dipercaya, para pelari marathon ora pengin ngrungokake tembung kasebut kajaba arep ngliwati garis finish. Iku uga ora becik kanggo ngetokake jarak tartamtu kayata, "Loro mil pindhah," kajaba sampeyan 100% yakin sing nomer kasebut bener kanggo garis finish (yen sampeyan ana ngadeg ing jejere mile marker, kanggo conto). Luwih akeh penonton menehi informasi sing salah, sing bisa dadi mumet, bingung, lan kuciwane kanggo pelari.
6 - Gunakake Teknologi
Kathah marathon ingkang ageng gadhah maneka warni layanan ingkang ageng kangge nonton para pelari. Delengen yen situs web balapan nduweni tandha tandha kanggo sistem pelacak, sing bisa ngirim tandha marang telpon, pager, utawa perangkat genggam nirkabel minangka runner sampeyan mlayu ing sadhuwure tataran chip ing saindhenging dalan. Sawetara balapan uga nyedhiyakake stasiun internet ing saindhenging dalan lan ing garis finish, manawa penonton bisa mriksa kemajuan para pelari sing online. Yen pelari njupuk ponsel cerdas, ana aplikasi kayata Find My Friend, sing bisa mbantu sampeyan nglacak.
7 - Timing Is Everything
Yen sampeyan nggoleki anggota kulawarga utawa kanca, temokake kecepatan sing ditemtokake saben mil sadurunge. (Punika kados pundi cara nyamakaken marathonipun .) Iki bakal mbantu sampeyan nemtokake ngendi lan kapan kudu tekan titik-titik tartamtu. Nanging kudu dieling-eling marathon gedhe sing bisa njupuk runner nganti 20 menit kanggo nglintasi garis wiwitan amarga akeh. Dadi, ora diwenehi prediksi kaping panampil ing wektu wiwitan. Sampeyan bisa nyetel kaping projected ditampilake sawisé katon pisanan saka pelari.
8 - Golek Runner Panjenengan
Priksa manawa sampeyan ngerti persis apa sing bakal dilakokake, saka sirah utawa sikil. Ing balapan sing akeh, luwih gampang tampil klambi sing ungu, kayata, tinimbang nggoleki pasuryan saben wong. Supaya runner ngerti apa sing bakal sampeyan gunakake lan ing ngendi sampeyan mikir sampeyan bakal ngadeg, supaya dheweke ngerti dheweke bakal nemokake sampeyan. Yen lomba lan seksi sing sregep banget, mbiyantu para pelari ngerteni apa sisi dalan sing bakal sampeyan tindakake. Sawetara penonton malah nindakake balon supaya pelari bisa gampang nemokake saka jarak.
9 - Riset lan Rencana Rute Panjenengan
Kanggo marathon kutha gedhé, transportasi umum minangka cara paling apik kanggo ngubengi jalur kasebut. Priksa situs web maraton kanggo nemokake sepur utawa bis sing kudu sampeyan gunakake kanggo njupuk saka siji titik menyang liyane. Yen sampeyan pancen kudu ngobrol, mesthine sampeyan uga mriksa situs web balapan kanggo njupuk informasi babagan penutupan dalan. Apa sampeyan nggunakake transportasi umum utawa nyopir, menehi wektu sing cukup kanggo njaluk saka titik menyang liyane.
10 - Nduwe Rencana Finish-Line
Wilayah tapel bisa rame lan kacau, supaya manawa sampeyan lan pelari sampeyan duwe rencana kanggo ketemu sawise dheweke ngliwati garis finish. Sawetara balapan wis ditunjuk panggonan ing ngendi pelari bisa ketemu karo anggota kulawarga. Yen ora ana wilayah reuni keluarga, priksa manawa sampeyan nemtokake landmark liya ing ngendi sampeyan bakal ketemu utawa duwe rencana kontak siji liyane.