Iku ora WORKout, iku FUNout
Latihan paling apik yaiku latihan sing ora kaya latihan sanajan, nanging, minangka pengalaman sing nyenengake. Mungkin sampeyan dikepung karo kanca sing njaga ketawa lan melu, utawa sampeyan lagi nyoba sing anyar sing tantangan lan menarik, utawa sampeyan (cukup secara harfiah) muter game. Organisasi liyane sing nyatakake yen nyenengake ora mung kanggo bocah-bocah-bocah sing seneng ngobati olahraga sing luwih cedhak karo rutin ngleksanani. Hasil pungkasan iku luwih pengalaman lathian sing fokus ing kesenengan. Priksa sawetara pengalaman iki, lan tengerake kaca iki kanggo referensi mangsa amarga luwih akeh sing ditambahake menyang dhaptar.
1 - Game Gedhe! Carane Nggawe Fun Nalika Njupuk Fit
Nguripake latihan kardiat sabanjure menyang game fitness sing macem. Artikel iki nyathet sawetara dolanan olahraga ing pasar sing ngowahi kebugaran nang endi wae.
Liyane
2 - Cara Gunakake Hoop Hula kanggo Kesehatan
Yen pungkasan wektu sampeyan nggunakake hula hoop nalika sampeyan ana ing playground, wektu kanggo njupuk wiwitan tali anyar kanggo kesehatan. Priksa sawetara latihan sing bisa dilakoni nalika nggulung.
3 - Fitpacking: A Fitness Hiking Experience
Skip latihan sampeyan standar lan milih kanggo lelungan hiking. Fitpacking ndadekake olah raga sosial kanthi pengalaman hiking sing dipandu saben minggu sing bakal ningkatake kabugaran nalika sampeyan lagi seneng-seneng.
4 - Nightclub Fitness: Are You Ready to Party?
5 - Surfing Tanah-Based: 3 Cara kanggo Nyekel Gelombang
Mbukak banyu segara sing brutal alon nalika sampeyan lagi pengin nyekel gelombang, lan milih salah siji saka telung pengalaman surfing berbasis tanah sing inovatif.
6 - SWERVE Cycling Team-Focused
Persaingan sehat sing sethithik yaiku cara sing apik kanggo nggawe latihan luwih seneng. SWERVE yaiku studio balap sepisanan kang pisanan kanggo fokus ing kompetisi antar tim minangka cara kanggo nyemangati lan nginspirasi peserta.
7 - Aqua Zumba: Ngepek ing Beat
Njupuk latihan Zumba sing paling disenengi menyang blumbang! Sampeyan bakal nari dalan kanggo kesehatan nalika nggarap perlawanan alami saka banyu.
8 - Nggawe dhewe karo wangun POUND Girls
Grab Ripstix sampeyan lan njaluk pounding! Yen sampeyan wis tansah dadi bintang rock, saiki dadi kasempatan. Latihan iki fokus kanggo ngeculake drummer jero nalika sampeyan pindhah liwat seri koreografer gerakan awak lengkap awak.
9 - Mlayu menyang Kesehatan: Njupuk perjalanan menyang Gim Trampolin
Eling yen nalika sampeyan mlumpat ing trampolin kanca paling apik kanggo jam? Ana apa-apa bab perasaan mabur sing nggawa sampeyan saka "latihan" kanggo "playout." Njupuk gym lokal trampolin kanggo ngundhuhake raos bobot awak sing nyenengake sing numpak sepur apik ing trampolin.
10 - Parkour kanggo Beginners: Apa sing bakal Dikarepake
Parkour minangka bocah sing paling enom, lan bocah-bocah luwih seneng kaya bocah-bocah sing kelangan. Sinau kanggo kabisat, ayunan, lan nyelehake awak liwat lan watara wates alam kanthi mlebu menyang kelas ing parkour gym lokal.