Iku wektu taun maneh. Candy ana nang endi wae! Saka iklan TV menyang resep tukang resepkang sing lembut, jarum nelpon jenengmu. Nanging bareng karo permen kasebut ana longsoran kalori manis. Ora kuwatir. Kene lima cara kanggo ngalahake sing ngidam tanpa mundur dhewe!
Campur Candy Kanthi Isi, Masakan-Kanggo-Sampeyan Panganan
Kanthi nyampur gula-gula karo item sing luwih sehat, sampeyan bakal ngumbah hawa nafsu sampeyan tanpa bakal nglebur.
Coba nyampurake M & M utawa Raisinet karo potongan popcorn ringan, sereal serat dhuwur, lan / utawa beku kanggo woh-wohan sing bisa ngilangi rasa manis.
Kanggo sing apik, yogurt top light utawa keju ricotta murah kanthi pilihan gula-gula sing ukurane.
Nguripake menyang Versi Mini
Untunge kanggo kita kabeh, akeh candies favorit kita teka ing versi miniatur. Wit cilik iki utamane akeh banget babagan Halloween. Iku sampurna kanggo trick-or-treaters lan wong diwasa!
Sawetara minis, kaya 3 Musketeers bars, menehi sampeyan luwih bang kanggo buck sampeyan; sampeyan bisa duwe TIMUR iki cilik kanggo 170 kalori. (Aku nyaranake tancep karo mung telu utawa papat, sanadyan!)
Tansah jujur kanthi nduwe pembuka gula-gula sing mbukak. Kanthi cara iki, sampeyan ora bakal kelangan carane akeh minis sampeyan wis. Pasinaon wis ditampilake yen pangeling visual (kaya sing bungkus!) Supaya kita tanggung jawab lan mbantu supaya overeating!
Muga-muga Manut karo Candy Sampeyan
Nalika aku ngelingi, meh kabeh ngerti gula sing cukup nol nutrisi, ora kudu kalori dhuwur.
Yen sampeyan nggawe pilihan sing tepat, sampeyan bisa nikmati permen tanpa ngilangi diet.
Nalika aku ngenteni permen, aku golek gula tanpa gula utawa lollipop tanpa gula. Padha njupuk dhuwit kanggo mangan, supaya sethithik banget. Gummies uga apik; sampeyan bisa duwe 17 Twizzler Cherry Bites kanggo 140 kalori. Lan Tootsie Roll Snack Bar mung nduweni 50 kalori.
Ngomong coklat, seneng nyalahake rasa seneng !
Befriend Buah
Woh kuwi kaya cemilan gizi, lan rasa manis alam dadi pilihan sing apik nalika sampeyan ngrasakake permen. Apa sampeyan ngerti yen sampeyan bisa ngobati rasa sampeyan supaya bisa ngrasakake luwih sehat? Sampeyan bisa njupuk wektu yen sampeyan tresna fiend nyata, nanging yen sampeyan miwiti mangan woh liyane, waos manis sampeyan bakal nyekel! Supaya luwih cepet yen sampeyan ngandhut gula, coba woh pisanan.
Goleki woh-wohan sing manis (ora tart), kayata anggur (priksa anggur kapas katun!) Lan nanas. Sampeyan isih bisa ngidini sampeyan nduwe panganan permen, nanging nyimpen kanggo acara-acara khusus. Aku tansah woh seger siap kanggo menyang kulkas, supaya gampang kanggo njupuk.
Temokake Swaps luwih apik kanggo sampeyan
Yen sampeyan ngidhut coklat, bar Candy ora mung pilihan sampeyan. Coba cangkir cokelat panas kalori rendah utawa pirang-pirang stroberi sing diselehake coklat! Lan cokelat peteng minangka pawon antioksidan, saengga dadi pilihan sing luwih pinter tinimbang coklat susu.
Ana uga ton cemilan cilik kalori sing bisa ngilangi obsesi Candy. Delengen rasa sing ngelingake sampeyan permen favorit. Contone, yen sampeyan tresna Snickers, cobanen cemilan coklat-karamel.
Yen sampeyan kepengin banget karo Reeses, pindhah menyang bar PB-coklat. Quaker ndadekake baris gedhe bar granola sing nyenengake rasa lan stats sing nyengsemake!
Kanggo resep-resep sing tanpa kaluputan, golek pangan, tips trik, lan liya-liyane, daftarkan email gratis utawa ngunjungi Hungry Girl!