Gastroparesis minangka kondisi ing ngendi karusakan saraf mundhak wektu sing dibutuhake kanggo panganan sing digayut sebagian kanggo pindhah saka weteng menyang usus cilik. Sawise diet gastroparesis bisa ngatasi sawetara gejala kasebut.
Gastroparesis bisa kelakon kanthi idiopatik (tegese kita ora ngerti apa sing nyebabake) utawa bisa disebabake dening diabetes tipe 1 utawa tipe 2, utamane yen sampeyan ngalami wektu sing suwe kanthi kadar gula darah dhuwur.
Owahan Pemasakan Gastroparesis
Yen gejala sampeyan cukup abot, sampeyan kudu ngetutake diet cairan sing cetha sajrone sawetara dina. Sing bisa diterusake kanthi diet cairan lengkap anggere cairan ora dhuwur lemak. Penyedhiya kesehatan sampeyan bisa mbantu sampeyan nglali diet iki, lan yen gejala sampeyan bisa nambah, sampeyan bisa pindhah menyang diet gastroparesis.
Owah-owahan halal tartamtu sampeyan bisa uga rada beda karo wong liya, gumantung saka masalah pencernaan liyane sing bisa sampeyan, kayata intoleransi laktosa utawa penyakit celiac. Sawetara langkah umum bakal perlu:
Mangan jajanan cilik. Wonten ing weteng, sampeyan ngalami kesulitan ngirim pangan menyang usus cilik, supaya mangan jajanan cilik sing kaping pirang-pirang saben dina bisa dadi luwih gampang kanggo nangani kondisi sampeyan. Coba nemoni jajanan enem (utawa luwih) saben dina tinimbang telung gedhe.
Cut maneh ing lemak. Lemak diet bisa nyebabake weteng supaya ngetutake diet kurang lemak bisa uga migunani kanggo sampeyan.
Aja mangan panganan sing digorèng, produk susu lemak dhuwur, daging lemak, desserts lemak dhuwur lan sulingan creamed. Pilih produk susu kasar lan non-lemak, tender, daging tanpa lemak kaya pitik, kalkun utawa iwak. Ora becik nggunakake krim sing ora nguntungke, butter utawa margarine, nanging mung cukup kanggo nambah rasa kanggo meal. Mangkok utawa rong mentega kacang alus oke, nanging ora mangan akeh amarga lemak dhuwur.
Kurangi asupan serat. Serat iku biasane sing sampeyan pengin nambah, nanging wiwit mbebayani weteng ngombe, mangan serat bisa nggawe gastroparesis luwih elek. Hindakake panganan serat kaya brokoli, biji-bijian, beras coklat, sprout Brussels, kacang-kacangan, kacang-kacangan, lan wiji. Pilih roti putih lan pasta, krupuk soda, pisang lan melon masak.
Mangan panganan alus. Sampeyan ora kudu nyerah woh-wohan lan sayuran, nanging sampeyan kudu nyegah sayuran mentahan lan kulit utawa kulit. Sayuran bisa kukus, digoreng utawa direbus. Woh-wohan kudu diolah kanthi cepet, dimasak, dikemas kaleng utawa diseduh (tanpa pulp). Aja ngetutake woh-wohan lan woh beri sing duwe pulp utawa akeh wiji. Milih kentang sing diseduh utawa digodhog tanpa kulit, jus tomat, saos tomat, puding sing kosong lan gelatin, omben-omben sing cetha lan soup sing cetha (mie ora apa-apa, nanging supaya ora ana sayuran dhuwure dhuwur).
Ninggalake pangan ing weteng suwene banget yaiku masalah amarga bisa nyebabake tumindak gedhe bakteri utawa nyebabake pembentukan gunggunge panganan sing disebut bezoar. Bezoar iki sing ala amarga bisa mblokir jalur sing ndadékaké saka weteng menyang usus cilik. Ganti diet ora mungkin ngobati gastroparesis, nanging luwih gampang kanggo nangani gejala lan nyegah komplikasi luwih lanjut.
Paling penting, yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu nyimpen kadar gula ing jero awak sing luwih sehat, lan ana obat sing bisa mbantu ngobati gastroparesis. Penyedhiya kesehatan sampeyan bisa diagnosa lan ngobati kondisi sampeyan lan ngunjungi karo pendidik, ahli dietika utawa ahli gizi diabetes bakal mbiyantu.
Sumber:
American Diabetes Association. "Gastroparesis."
Maher AK. "Menu Diet Sederhana." Eleventh Edition, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
Informasi Digestive National Clearinghouse (NDDIC). "Gastroparesis."