A diet cairan lengkap digawe saka cairan, nanging ora kaya diet cair sing jelas sing mung ngidinake minuman keras lan duduh kaldu, diet cair sing lengkap kalebu jus sing luwih sithik, susu, lan godhong sing murni.
Iku asring digunakake sadurunge utawa sawise sawetara jinis surgery utawa yen sampeyan duwe kondisi pencernaan tartamtu sing ora bakal ngidini sampeyan mangan panganan padhet. Ing sawetara kasus, sampeyan mung bakal ngetrapake diet cairan kanthi lengkap kanggo wektu sing winates, lan diet asring minangka watu mlaku kanggo diet alus mekanik.
Full Liquid Diet vs. Clear Liquid Diet
A diet cairan lengkap asring digunakake minangka jembatan antarane diet cair sing cetha lan diet alus biasa utawa mekanik. Ana sawetara jinis sing luwih gedhe tinimbang diet cair sing cetha , nanging isih larang dibandhingake tinimbang diet lembut mekanik , sing ngidinaké jinis panganan anggere wis dicampur, digoreng, utawa digoreng.
Jus lan sandhangan sing diidinake ing diet cair sing jelas kudu jelas, supaya pilihan luwih diwatesi. Jendhe jernih kaya jus apel sing apik ing diet, nanging ing diet cairan sing lengkap sampeyan uga bisa ngonsumsi jus sayur lan jus jeruk yen becik, anggere pulp wis metu.
Saliyane gawe duduh kaldu, creamed soup diijini anggere padha ora ngemot benjolan utawa potongan daging, sayuran, utawa mie. Sereal sing masak uga nggoleki sing wis suwe. Teh lan kopi diwenehake ing diet, nanging kanthi diet cairan lengkap, sampeyan uga bisa nambah susu utawa krim yen sampeyan seneng.
Sampeyan uga bisa ngombe pengganti susu utawa susu kayata almond, soya, utawa susu beras, yen sampeyan lactose intolerant.
Nutrition Goals
Diet lengkap cair biasane kurang kalori lan gizi. Tujuane biasane sekitar 1500 kalori lan protein 45 gram. Sampeyan bisa uga aran kaya mangan cukup, nanging diet iki ora ngandhut serat, vitamin, lan mineral sing cukup kanggo jangka panjang.
Yen, kanggo sawetara alasan, sampeyan ana ing diet iki kanggo wektu maneh wektu dhokter sampeyan bisa suggest nambah tambahan panganan cair kaya Mesthekake rencana meal saben dina. Yen sampeyan isih perlu kalori luwih akeh, susu bubuk bisa ditambahake ing sulingan creamed lan sampeyan bisa ngrasakake panganan karo gula utawa sweeteners cairan kaya madu utawa sirup jagung. Nambahake butter utawa margarine menyang sereal panas uga dadi pilihan. Yen sampeyan kudu ngurangi kalori, pemanis buatan uga diijini nganggo diet cairan lengkap.
Panganan Diijini
- Kabeh jinis jus woh lan sayur (ora ana pulp)
- Biji utawa sayuran sing ditenun
- Susu
- Soy utawa kacang almond
- Yoghurt (tanpa potongan woh)
- Melted keju
- Endhog bisa dipangan kaya custard alus
- Madu
- Sirup
- Kopi
- Teh
- Omben
- Olahraga minuman
- Banyu
- Sereal masak saring
- Duduh kaldu
- Sup krim (tanpa potongan utawa potongan sayuran utawa daging)
- Daging tulen bisa ditambahake ing sup (maneh, ora ana potongan)
- Gula
- Gelatin
- Es krim (ora ana woh, kripik coklat, lan liya-liyane)
- Sorbet lan yogurt beku
Conto Meal Rencana
Punika conto rencana makan saben dinanisi kanthi panganan sampeyan bisa mangan kanthi diet cairan lengkap. Wis kira-kira 2,000 kalori, nanging sampeyan bisa ngowahi jumlah gumantung saka kabutuhan atimu lan kabutuhan kalori.
Sarapan
- Siji cangkir saka jus woh
- Siji cangkir saka sereal masak sing disaring
- Siji kaca banyu utawa tuwung kopi
- Morning Snack
- Siji cangkir saka woh lilin
- Siji tuwung saka teh
Nedha awan
- Siji cangkir saka sayuran pureed
- Siji kaca susu utawa susu sayuran
- Siji tuwung saka pitik, daging sapi utawa sayur-sayuran sabun
- Snack Sore
- Siji tuwung es krim
- Siji kaca banyu
Nedha bengi
- Siji cangkir saka woh lilin
- Siji cangkir sup krim
- Siji kaca saka jus woh
- Siji kaca banyu
- Siji kaca saka susu sapi utawa susu soy
Snack Nighttime
- Siji cangkir yoghurt
- Siji cangkir saka jus woh
- Siji kaca banyu
Wigati: yen sampeyan ora bisa ngidinke susu, milih susu sayuran utawa kacang almond, lan manawa sampeyan maca label tambahan nutrisi cair amarga sawetara ana susu sing adhedhasar susu.
Efek Sampingan
Yen sampeyan kudu diet cairan lengkap luwih saka sawetara dina, sampeyan bisa dadi sembelit saka kekurangan serat lan bisa ngurangi bobot kanthi jumlah kalori sing kurang. Mesthi, tegese akeh dieter digodha kanggo ngetokake diet bobot diet mung sing cairan, nanging ora cara sing becik kanggo ngilangi bobot. Diet lengkap sing kudu dilakoni kanthi bimbingan medis.
Diet cair bisa kurang saka vitamin B12, mineral, lan protein supaya bisa digunakake (luwih saka rong minggu) bakal mbutuhake suplemen panganan kanggo nyegah cacat gizi lan mundhut otot.
Apa About Serat Saka Jus Buah lan Sayur?
Ana mbokmenawa ora akeh, sanajan sampeyan nggunakake blender peluru kacepetan dhuwur, Vita-mix, utawa juicer kanggo nggawe jus dhewe ing omah. Nanging, yen sampeyan kudu diet sedheng sajrone mangan cairan lengkap, bisa uga supaya jus serat sing dhuwur banget. Takon dhokter sampeyan.
Iku uga apik kanggo takon dhokter babagan sembarang watesan dietary tambahan sing sampeyan duwe. Contone, wong ing diet Gastroparesis mbutuhake supaya ora nyegah cairan lemak dhuwur lan wong sing mangan dietat sing sodium bisa mbutuhake cairan asin.
Tembung Saka
Kaya diet cair sing jelas , diet lembut mekanik, lan diet serat sing diwatesi, diet cairan sing lengkap mung digunakake minangka diet jangka pendek ing kahanan khusus, kayata sawise operasi, lan mung karo pengawasan medis, ora nglangen ngerti sing kemungkinan, sampeyan bakal ora ing dawa.
Yen sampeyan ora yakin manawa panganan sing dipengini bisa ditampa kanthi diet cairan lengkap, takon dhokter utawa pakar diet sadurunge nambahake menyang diet.
> Sumber:
> Maher AK. "Menu Diet Sederhana." Eleventh Edition, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
> Universitas Wisconsin Sekolah Kedokteran lan Kesehatan Masyarakat. "Modifikasi diet: Full Diet Liquid."