Raspberry ketone diprodhuksi minangka pitulungan bobot mundhut sing bisa ditemokake ing kabeh toko apa wae sing mbandhingake dietary tambahan. Iku senyawa aromatik sing ditemokake ing raspberries abang sing diekstrak lan digunakake ing parfum lan kosmetik, lan uga digunakake minangka agen flavoring ing sawetara panganan-roso panganan. Tumindak apik banget kanggo tujuan kasebut, nanging asring dipunsebat-sebat minangka sepindah kanthi bantuan bobot tipis.
Apa ora? Sing ngerti. Ana bukti-bukti riset sing banget sethithik sing nuduhake yen kerjane kanggo manungsa utawa ora.
Pengajaran Lab lan Apa Tegese
Sawetara studi ketone raspberry wis rampung ing laboratorium. Tikus-tikus diwenehi ketone raspberry, lan katon kanggo nyegah gain bobot yen rodentia cilik diisi diet diarani lemak. Ternyata, efek anti-obesitas iki amarga stimulasi lipolysis (yaiku cara awak ngeculake lemak ing sel-sel lemak sing disebut adipocytes) ing jaringan lemak biasa lan jaringan lemak coklat. Uga nyegah pelepasan lipase pankreas, enzim pencernaan sing dibutuhake kanggo ngurai lemak diet supaya bisa diserap liwat dinding usus cilik.
Nanging panaliten iki ditindakake ing tikus. We are humans, not rodents. We have different physiology and different emotional reasons for eating (or not eating) fats and other foods. Mulane amarga tikus ora entuk gajih ora ateges raspberry ketone bakal nglakoni cara sing padha ing manungsa.
Kita perlu riset klinis sing nyata karo manungsa kanggo ngerti, lan aku ora bisa nemokake riset ing wong.
Dadi bakal nyebabake sampeyan njupuk tambahan ketone raspberry? Mbokmenawa ora. Apa sampeyan mbantu ngilangi bobot? Aku ora ngerti, nanging aku ragu. Luwih saka kamungkinan bakal mung nggawe dhuwit sampeyan rada entheng.
Apa Cara Ngerti Sadurunge Nyoba Raspberry Ketone
Keton alami raspberry ketone, dadi ora gampang manufaktur bisa tuku cukup kanthi rega sing cukup.
Sebagian produk ketone raspberry digawe saka artifisial liyane. Aja disasarake kanthi label - bisa duwe tembung kaya "alam" lan "kualitas" sanajan produk iki mung ngandhut keton raspberry buatan.
Wiwit ora ana bukti sing bisa dipercaya manawa ngundakake klaim kasebut bakal mbantu sampeyan ngilangi bobot (yen sampeyan nemokake keton raspberry alami utawa buatan), sampeyan isih kudu ngurangi kalori utawa ngleksanani luwih akeh yen sampeyan pengin ngilangi bobot.
Sampeyan ora bisa mung mangan kathah Raspberries?
Aku ragu yen sampeyan bisa mangan raspberries cukup saben dina kanggo njaluk cukup saka ketone raspberry, nanging raspberries kurang kalori lan sumber vitamin lan serat banget. Mangan raspberries bisa mbantu ngilangi bobot awak yen mangan panganan kalori lan panganan sing luwih dhuwur kalori. Miturut Akademi Nutrisi lan Dietetika, paling ora mangan woh lan sayuran sing cukup saben dina, supaya mangan raspberries bisa mbantu nambah asupan.
Sumber:
Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. "Tumindak anti-obes raspberry ketone." Ilmu urip 2005 27 Mei; 77 (2): 194-204.
Obat Asli, Monografi Profesional. "Raspberry Ketone."