Cara milih cincin pilates
Bunder tenun iku alat Pilates digawe dening pendiri Joseph Pilates sing dimaksudake kanggo bantuan para praktisi manggih pusat. Iku uga disebut minangka bunder fitness, dering olahraga, lan cincin fitness, nanging "bunder sihir" isih jeneng sing disenengi ing Pilates. Punika nyariosaken bilih Joseph Pilates damel bunderan sulap ingkang kawitan saking ring gel.
Iku dimaksudake minangka prop sekunder, lan apa wae Pilates latihan bisa rampung tanpa bunderan sihir. Nanging wiwit padha entheng lan murah, lan duwe macem-macem tujuan ing laku Pilates, padha wis berkembang dadi prop sing populer. Kepiye carane sampeyan milih bunder sihir sing bener kanggo sampeyan lan sinau nggunakake kanthi bener?
Apa iku Babak Magic?
Lingkaran sihir Pilates yaiku cincin, biasane digawe saka logam fleksibel utawa karet, kira-kira 13 inci ing diameter, kanthi bantalan cilik ing salah siji sisi. Iki nyedhiyakake resistensi lemah lembut kanggo olahraga. Uga menehi saran awak babagan otot sing digunakake. Babak sihir ora dimaksudake kanggo nyedhiyakake tantangan perlawanan gedhe. Pangguna ora kudu milih siji lan nyoba kanggo tresna bebarengan (senadyan iku biasane kecenderungan pisanan). Nanging, coba latihan Latihan ajaib Pilates kaya pencet sikil ngadeg utawa geger bali .
Carane Kathah Resistance Sampeyan Mbutuhake Kanthi Pilates Ring?
Logam sing fleksibel minangka bahan sing paling umum kanggo kalangan sihir.
Ana sawetara sing kabeh karet, nanging model karet cenderung ana ing sisi sing luwih alus utawa "mushy." Yen sampeyan wong kuwat sing pengin tantangan otot, sampeyan ora pengin dering karet utawa malah salah sawijining versi "lite" saka logam. Yen sampeyan nggunakake resistance entheng lan orientasi liyane, banjur dering luwih cerah.
Kekuatan Portability Versus
Lingkaran sihir cocok kanggo perjalanan . Padha ora ngetrapake akeh, padha layangan, lan padha ora nyenengake barang-barang sampeyan. Yen sampeyan nggoleki gelang olahraga sing bakal bisa digunakake kanthi akeh (nggunakake studio kayata), sampeyan bakal pengin dering logam biasa.
Njaluk Pads ing njero lan njaba
Dadi sing ana mung bantalan mung ing njaba bunder. Trendi sing luwih anyar yaiku kanggo nyelehake bantal ing njero dering kasebut, sing ndadekake dheweke luwih gampang. Latihan kaya pelangi , contone, ing ngendi sampeyan nyetabilake cincin kanthi tekanan ing njero, luwih gampang nganggo bantalan.
Cara Buy a Circle Magic
Panggonan sing paling apik kanggo miwiti yaiku kanthi mulang instruktur Pilates, utawa nyoba kanggo nyoba studio sing wis ana. Yen sampeyan arep tuku, sampeyan bisa uga pengin njupuk ing toko sing bisa nguji lan ngrasakake. Sampeyan uga bisa tuku bunderan ajaib online.