Kajaba manawa sampeyan minangka lifeguard profesional, penulis lepas, utawa guru yoga, kemungkinan sampeyan nglampahi paling dina nganggo shoes. Lan sepatu gedhe kanggo nindakake akeh: pendakian gunung, trotoar-dalan, nari disko. Nanging ora kanggo yoga.
Ing studio yoga, praktik umum (lan etika apik ) kanggo mbusak sepatu werna ing lawang.
(Sing ndadekke aturan etika liyane babagan sepatu: ora mlaku ngliwati lantai kamar yoga ing sepatu sampeyan sadurunge njupuk wong-wong mau. Mangkono, sampeyan lagi nglacak ing njaba rereget lan ora sopan.)
Kaki teleng luwih apik bisa nemokake kontak sing stabil lan seimbang karo lantai, sing penting kanggo nindakake pose . Sepatu sing clunky lan fleksibel lan kaos kaki sing lunyu. Nganggo kaki sing dawa uga menehi kesempatan sing langka kanggo ngegungake lan nguatake kabeh otot ing sikilmu, sing bisa mbantu ndhukung lengkungan lan nyegah nyeri kaki.
Nalika Nggawe Sepatu Panjenengan
Nanging, njupuk sepatu lan kaos kaki sampeyan kurang saka "kudu" lan luwih saka "disaranake banget." Yen sampeyan duwe cilaka utawa penyakit sing ngalangi sampeyan kanthi ora ono ing alas, sampeyan mesthi bisa mlaku kanthi nyandhang sepatu sing bantalan sing fleksibel utawa kaos kaki sing cedhak. Ana uga sawetara cara (hiking yoga teka pikiran) ngendi shoes perlu.
Isih, nalika bisa nindakake yoga ing sepatu, iku ora becik.
Yen sampeyan ragu-ragu pindhah tanpa alas kaki amarga sampeyan aran eling babagan sikil, nyoba kanggo njaluk liwat. Yoga iku kabeh babagan nrima awak kanggo apa sing bisa dilakoni, wiwit saka lemah.