Rata-rata nasional ora nyritakake kabèh crita
Iku ora obesitas rahasia sing dadi masalah ing Amerika Serikat-lan ora mbedakake. Manawa sampeyan wong, sampeyan uga duwe risiko ngalami bobot awak sing ora sehat minangka wanita lan, luwih penting, kanggo ngembangake masalah sing bisa ditangani kanthi nggawa luwih saka kilogram lan lemak awak saka sing becik . Amarga apa sing saiki disebut epidemi obesitas, luwih akeh wong Amerika manca, jender, lan status sosial sing ngetutake kahanan keluwihan berlebihan kayata diabetes tipe 2, penyakit jantung lan arthritis.
Nanging nalika nerangake babagan ngendi sampeyan bisa cocog karo spektrum apa sing sehat lan ora, bobot rata-rata bisa dadi ngapusi. Contone, nalika angka ing skala bisa uga persis karo sampeyan lan kanca sing paling apik, kanggo siji sing nomer bisa makili bobot sing bisa ditampa kanthi becik, nanging kanggo sing liyane, bisa uga nggambarake sawijining beboyo. Dhuwuré manungsa, ukuran tengahé, genetisé, lan uga etnisitasé kabèh duwé peran ing kesehatan sakabèhé tanpa alesan apa boboté. Lan penting kanggo dicathet yen bobot lanang rata-rata ora padha karo bobot lanang sing becik. Ing kasunyatan, ing AS, negara kanthi tingkat obesitas sing dhuwur, bobot rata-rata wis luwih akeh dipindhah lan luwih adoh saka apa sing bisa dianggep becik.
Nanging rata-rata nasional ora sakabehe gunane. Saka perspektif sing wiyar, jinis statistik iki bisa menehi gagasan babagan kesehatan umum populasi lanang ing negara iki.
Padha bisa mbantu sampeyan ndeleng endi sampeyan ana ing statistik, sing bisa dadi insentif kuat kanggo ngilangi bobot utawa ngleksanani yen sampeyan wis jelas ing dhuwur ending kanggo dhuwur lan umur. Mesthi wae, sampeyan bakal kepingin ndeleng perspektif dokter.
Carane Berat Rata-rata Pria Ngganti
Indeks pangukuran massa badan (BMI), bobot, dhuwur, lan malah ngetung sirah wis dikumpulake ing Amerika Serikat wiwit pungkasan taun 1950-an.
Padha wis dicethakaké, ora kaget, wong wis luwih dhuwur-lan luwih abot.
Laporan saka taun 1959 nuduhaké bobot rata-rata wong diwasa lanang (umur 20 taun) ing AS taun iku kisaran saka 146 kilogram kanggo wong lanang 5 kaki, 2 inci dhuwur nganti 190 kilogram kanggo wong dhuwur 6 kaki, 1 inci . Ing bobot kasebut, BMI saka wong sing luwih cendhek bakal luwih saka 26, lan BMI saka wong sing luwih dhuwur bakal watara 25. Miturut standar saiki, wong ing salah siji pungkasan spektrum iki bakal dianggep abot. BMI yaiku ukuran lemak awak adhedhasar dhuwur lan bobot. Miturut Institut Kesehatan Nasional, BMI antarane 25 lan 29,9 tegese abot, lan BMI 30 utawa luwih nuduhake obesitas.
Ing babagan dhuwur lan bobot, dhuwur rata-rata wong ing Amerika Serikat tambah nganti siji inchi ing 42 taun antarane taun 1960 lan 2002. Nanging, ing wektu sing padha, bobot rata-rata saka lanang lanang mlompang saka sekitar 166 kilogram nganti 191 kilogram.
Apa maneh, mundhak paling gedhé ditemokake dening wong tuwa:
- Pria ing antarane umur 40 taun lan 49 nyumurupi bobote saka 27 kilogram.
- Pria antarane umur 50 lan 59 wis mlebu lan tambah 28 pon.
- Priya 60 lan luwih weruh peningkatan 33 kilogram.
Kang ndadekke kita rata-rata nasional. Miturut Survey Nasional Kesehatan lan Nutrisi Survey (NHANES), program sing disponsori dening Pusat kanggo Penyakit lan Pencegahan Penyakit kanggo netepake status kesehatan lan nutrisi saka wong diwasa lan bocah-bocah ing US, bobot rata-rata kanggo wong thukul ing 2017 ana 195.7 kilogram.
Dhuwur rata-rata dhuwuré 5 kaki, 9 inci (lan ukuran pinggang rata-rata, sing uga dipertimbangkan nalika nimbang bobot, meh 40 inci). Umumé, angka kasebut nuduhaké BMI rata-rata wong lanang Amérika sing luwih saka 20 yuswa 28.74-ing wates definisi klinis obesitas.
Dina iki, meh telu saka saben wong lanang ing AS ana bobot utawa obesitas. Yen sampeyan ngira yen sampeyan ana ing antarane telu, sampeyan bisa nemtokake kanthi ora ngetungake bobot kanthi bobot rata-rata wong liya ing umur sampeyan, nanging kanthi ngitung BMI. (NIH duwe alat sing mbiyantu kanggo nglakoni.) Banjur, yen sampeyan kudu ngetokake bobot demi kesehatan, deleng dokter. Dheweke bisa mbantu sampeyan ngrampungake rencana pemotongan kilogram.
> Sumber:
> Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC). "Data Referensi Antropometri kanggo Anak lan Dewasa: Amerika Serikat , 2007-2010 ." Statistik Penting lan Kesehatan. 2012; 11 (252): 1-48.
> CDC. Cepet Stats, "Pengukuran Badan," 2017.
> Hathaway, M. "Tren ing Heights lan Timbang." Yearbook of Agriculture. 1959: 1-5.