Bisa ngurangi bobot mbantu ngurangi selulit ing pupu?
Yen sampeyan kaya wanita, awak luwih seneng yen sampeyan bisa nyisihake selulit ing pupu, sikil, lan bokong. Kabar apik yaiku yen ana pangobatan selulit ing pasar. Kabar goreng iku ana akeh cara ngilangi selulit sing bisa dadi angel kanggo nemokake sing paling apik.
Gunakake pandhuan iki kanggo mbandhingake cara-cara sing beda kanggo nyingkirake selulit lan nemokake sing cocog karo anggaran lan gaya urip sampeyan.
Banjur gunakake cathetan penelitian nemokake jenis asil apa wae sing sampeyan bisa nemokake kanthi cara sing beda.
Apa Bisa Mbusak Cellulite?
Akeh wanita ngarepake yen bobote kurang bisa mbantu nyingkirake selulit. Lan bobot mundhut bisa ningkatake kondisi kulit ing sawetara. Nanging ing liyane, bobot mundhut piyambak ora bisa. Supaya wanita nyoba cara liya supaya kulit luwih alus lan tighter.
Ana atusan produk ing pasar sing ngaku bisa ngurangi selulit. Sawetara krim, roller, lan sikat garing selulite kasedhiya online utawa ing toko obat lokal. Akeh toko gedhung dhuwur uga menehi produk larang kanggo mbantu selulit. Lan banjur ana perawatan kesehatan sing disetujoni dening FDA kanggo selulit sing bisa ditemokake ing kantor dokter utawa medispa. Nanging apa wae sing dianggo?
Jawaban bisa gumantung ing wong sing sampeyan takon. Dr. David Stoll minangka dermatolog sing disertifikasi dewan sing nglakoni praktik ing Beverly Hills, California.
Dheweke minangka penulis Kulit Wanita, akeh klien selebriti, lan asring diarani "dermatologist kanggo lintang-lintang". Dr Stoll ora menehi perawatan apa wae kanggo nyisihake selulit amarga dheweke ora ngandel yen dheweke kerja.
"Asilé wis kuciwo karo sing paling cedhak karo selulit," ujaré.
"Nganti saiki, ora ana cara sing bisa ditampa kanthi konsisten kanggo perawatan selulit. Dr. Stoll ora menehi perawatan medis kanggo nambah kulit, nanging dheweke ora ngrawat selulit. "Aku ora pengin njupuk dhuwit saka pasien, sanajan dheweke kepengin ngilangi selulit yen aku ora bisa menehi hasil sing dikarepake."
Nanging dokter liyane ndeleng manfaat, sanajan perawatan selulit ora sampurna. Dr. Z. Paul Lorenc minangka ahli bedah plastik sing disertifikasi ing papan sing ana ing New York City. Dheweke setuju yen ora ana perawatan selulit sing sampurna, nanging dheweke ngalami perbaikan kanthi tata cara sing diduweni. Panjenenganipun ngandika bilih manawa pasien duwe pangarepan sing nyata, bisa nambah dorongan fisik lan mental nalika ndeleng selulite sing dikurangi. "Pangobatan bisa menehi manfaat, ujar," yen iku bagéan saka paket lengkap urip sehat. "
Cara Nggoleki Perawatan Cellulite Terbaik
Dadi carane nemokake cara kanggo ngilangi selulit paling apik kanggo sampeyan? Sampeyan kudu njupuk sawetara faktor sadurunge sampeyan milih perawatan.
- Anggaran. Sawetara perawatan ngarep, kayata krim lan lotion, kasedhiya kanggo sethithik $ 20. Merek pungkasan sing luwih dhuwur uga luwih akeh. Nyatane, sawetara krim kenceng biaya saklawasé $ 500 ing toko gedhung dhuwur. Piranti ngarep, kaya alat pijet lan sikat garing, bisa biaya $ 100-200 utawa rada kurang. Pangobatan sing paling larang iku sing paling sampeyan njaluk ing kantor dokter utawa medispa. Yen sampeyan nganggep anggaran, pratinjau pangobatan sing sampeyan kudu nggoleki asil sing dikarepake lan biaya pangobatan sing ditrapake yen perlu.
- Kasedhiyan. Ora kabeh perawatan medis sing kasedhiya ing kabeh wilayah ing negara. Nanging akeh merek saka piranti panyimpone cellulite banget padha. Dadi yen merek tartamtu ora kasedhiya ing wilayah sampeyan, sampeyan bisa uga duwe merek sing padha. Kajaba iku, sawetara cara panyimpenan cellulite mbutuhake sampeyan ngurus care saben taun utawa malah saben sawetara wulan. Yen perawatan mbutuhake tindakake perawatan kanggo njaga asil, sampeyan kudu yakin yen sampeyan bakal nduweni akses menyang pusat ing ngendi sampeyan njaluk perawatan rampung.
- Efektifitas. Ora kaget, pangobatan selulit sing wis nuduhake paling janji yaiku perawatan sing luwih larang. Ana cara kurang larang ing pasar, nanging uga menehi hasil banget banget utawa ora ana asil. Yen cellulite sampeyan pancen ngganggu sampeyan, bisa uga luwih efektif kanggo jangka panjang kanggo nandur dhuwit luwih akeh kanggo perawatan medis kanggo selulit tinimbang mbuwang ewonan dolar ing cara sing ora menehi asil sing dikarepake.
Where to Get Informasi Aman Cellulite
Dadi endi sampeyan njaluk informasi ora bias babagan pangobatan selulit? Bisa angel golek amarga akeh informasi sing disponsori dening perusahaan sing ngedol perawatan. Lan yen sampeyan menyang kantor dhokter sampeyan, sampeyan bisa njaluk informasi utamané babagan perawatan perawatan sing siji utawa kaping loro sing wis dipilih dokter sing didhasake adhedhasar keahlian, kasedhiyan, lan pertimbangan liyane.
Ana situs web kaya RealSelf.com sing bisa mbantu sampeyan kanggo mbandhingake pangobatan liya kanthi jeneng merek. Nanging jawaban sing diwenehake dening para dokter kerep mung nuduhaké merek tartamtu sing didol. Situs kasebut mbiyantu mbantu sampeyan nemtokake biaya perawatan ing wilayah tartamtu ing negara kasebut.
Nalika sampeyan ngevaluasi cara sing beda-beda, wedi sadurunge lan sawise foto. Ora mung foto bisa dimodifikasi, nanging cahya, sudut kamera, sandhangan lan akeh faktor liyane bisa nggawe asil katon luwih nyengsemake tinimbang sing bener. Malah peneliti sing nyinaoni selulit wis nemokake yen ora ana cara sing apik kanggo motret utawa ngevaluasi asil selulit.
Cellulite Treatments Home and Spa
Yen sampeyan mutusake yen sampeyan pengin nyisihake selulit ing omah, ana macem-macem jinis pangobatan populer sing kasedhiya.
- Krim lan lotion. Lotions sing ngandung kafein, formulasi retinol utawa bahan-bahan herbal bisa uga bisa nambani kulit kanggo ngurangi tampilan selulit. Ana atusan produk ing pasar. Siji paneliten medis sing mbandhingake pangobatan topikal sing beda kanggo selulit ngerteni yen ana bukti ilmiah banget sing krim lan lotion duweni efek positif. Nanging liyane nemokake yen sawetara krim bisa mbantu nambahake elastisitas lan kekandelan kulit, nggawe selulite kurang katon.
- Piranti pijet ngarep. Sawetara wanita nggunakake teknik pijet ngarep utawa nyikat garing supaya bisa ngilangi selulit. Ana uga piranti pijet sing njagong kanggo nggedhekake ngurangi selulit. Stimulasi manual saka tissue sampeyan dipercaya kanggo ngedongkrak sirkulasi, ningkatake saluran tenggorokan lan ngrusak sel lemak kanggo ningkatake penampilan sing luwih alus. Supaya bisa? Maneh, peneliti yakin yen pangobatan nggawe prabédan amarga riset kualitas apik diwatesi. Sawetara panaliten nuduhaké asil perbaikan sing cilik, nanging pasinaon liya ora nampilake perbaikan.
Perawatan Kesehatan Kanggo nyisihaken Cellulite
Ana perawatan kesehatan sing disetujoni dening FDA sing kasedhiya kanggo mbantu ngurangi selulit. Pangobatan iki biasane ditawakake dening dermatolog, ahli bedah plastik utawa ahli estetik sing dianggo ing pengawasan dokter sing disertifikasi. Sampeyan bakal sok dong mirsani yen teknologi sing padha (utawa kombinasi teknologi) bisa didol ing sangisore jeneng merek.
- Pijat manual. Kaya ing pijet ngarep, pijet bisa digunakake ing setelan medis kanggo ngrawat selulit. Pijet uga digabung karo rolling lan ngisep kulit kanggo ngurangi tampilan selulit.
Uga disebut Endermologie utawa endermology
Cara kerjane: Kulit dimanipulasi kanthi massaging, rolling lan ngisep kanggo ningkatake panyebaran kelenjar getah bening lan ngowahi struktur kulit.
Keuntungan: Proses iki non-invasif lan digunakake minangka perawatan FDA-disetujoni pisanan kanggo nambah tampilan selulit. Pangobatan kurang larang tinimbang pangobatan selulit liyane.
Kekurangan: Akeh (nanging ora kabeh) pasien nemokake perawatan dadi ora adil. Asil ora permanen supaya perawatan tetep sing dibutuhake.
Biaya: Gumantung ing lokasi sampeyan. Rega saben perawatan bisa kurang saka $ 50- $ 75 saben perawatan, nanging pirang-pirang pangobatan dibutuhake. Sampeyan bisa uga ngobati wilayah sing dikarepake kurang saka $ 1000.
Hasil riset independen: Panaliten ilmiah wis nemtokake manawa studi sing saiki ora ndhukung endermologie minangka cara sing efektif kanggo nyingkirake selulit. - Radiofrequency (RF). Akeh wanita ngurusi radiofrequency kanggo ngurangi selulit. Kadhangkala radiofrequency digabungake karo cara liyane kayata sinar infra merah, nyedhot utawa pijet supaya perawatan luwih efektif.
Cara kerjane: Radiofrequency nyedhiyakake panas saka arus listrik. RF dipercaya mbantu ngrangsang produksi kolagen kanggo ngencengi kulit lan mbantu ngobong sel-sel lemak ing ngisor sing ngasilake sirup.
Jeneng merek: Piranti sing nggunakake teknologi RF yaiku TriPollar, ThermiSmooth, Reaksi dening Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis, lan Thermage.
Keuntungan: Wong sing njaluk pangobatan RF biasane nemokake yen pangobatan bisa rampung tanpa rasa nyeri utawa mung ora entheng. Pangobatan iku non-invasif supaya ora ana downtime lan sampeyan bisa nerusake aktivitas normal sawise prosedur wis rampung.
Kekurangan: Gumantung saka perawatan sing dipilih, sampeyan butuh 3-6 pangobatan utawa luwih. Hasil ora permanen. Paling dokter nyaranake sampeyan bali saben 6-12 wulan kanggo pangobatan perawatan.
Biaya: Reaksi perawatan iki bakal gumantung karo ukuran wilayah sing bakal dianggep, jumlah pangobatan sing dibutuhake lan wilayah negara (pasar) ing ngendi sampeyan manggon. Nanging sampeyan kudu rencana nandur modal $ 1500- $ 3000 ing program lengkap. Ragad tunggal biasane biaya $ 300- $ 500 lan sampeyan bakal butuh sawetara sadurunge sampeyan ndeleng asil nyata. Lan manawa sampeyan kudu ngetrapake biaya pangobatan pangopènan.
Hasil riset independen: Sekelompok peneliti sing ngevaluasi pangobatan RF sing beda nemuake menawa piranti radiofrequensi tingkat rendah bisa nyedhiyakake paningkatan "medium-high" ing tampilan selulit, nanging luwih akeh bukti kualitas. - Laser perawatan. Pengobatan laser utawa nyegah adhedhasar cahya cilik mbantu sawetara pasien ngencengi kulit lan nyingkirake selulit.
Cara kerjane: Dokter sampeyan nyelipake piranti laser tipis ing ngisor kulit sampeyan sawise disebabake. Laser digunakake kanggo nyepetake serat sing nyenyet sing nggawe katon dimpled, nyawiji lemak sing nggawe bulge lan ngencengi kulit kanggo nggawe permukaan sing alus.
Jeneng merek: Cellusmooth and Cellulaze minangka merek umum sing nggunakake teknologi laser sajrone prosedur invasif sing minimal.
Keuntungan: Sampeyan mung perlu siji perawatan saben wilayah kanggo entuk asil saka prosedur kasebut lan ora ana perawatan tindakake lanjut. Proses iki bisa uga ora nyenengake nanging akeh pasien sing bisa ditrima. Sawetara njlèntrèhaké perawatan minangka ora krasa lara.
Kekurangan: Iki minangka perawatan paling larang kanggo selulit. Perawatan bisa biaya $ 5,000 nganti $ 9,500 saben wilayah. Kajaba iku, sampeyan bisa njaluk sawetara bruising utawa dadi gedhe saka prosedur iki.
Hasil panaliten sing bebas: Ora kabeh perawatan laser bisa uga kanggo cellulite, nanging panaliti nemokake menawa perawatan minimally invasif iki bisa nyuda nyedot lan nyedhiyakake kulit sing luwih alus. - Terapi gelombang kejut . Perawatan non-invasif iki nggunakake energi gelombang kejut kanggo nambah sirkulasi lan ningkatake elastisitas kulit.
Uga diarani therapy gelombang akustik (AWT) utawa terapi gelombang kejut extracorporeal (ESWT)
Cara kerjane: Perawatan, sing ditindakake 20 menit nganti siji jam, ditindakake kanthi pulsa tangan kanggo ngobati sel lemak lan ningkatake sirkulasi lan kelenjar getah bening.
Jeneng merek: ZWavePro, D-Aktor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Keuntungan: Pangobatan sing relatif cendhak lan sing paling akeh ngandharake yen dheweke kepenak.
Kekurangan: Ora kasedhiya ing Amerika Serikat.
Biaya: Gumantung marang ukuran wilayah sing bakal dianggep lan panggonan sampeyan manggon. Nanging jumlah total bisa ngluwihi $ 1000 amarga pirang-pirang pangobatan (nganti 10-14) dibutuhake. Pangobatan pangobatan asring dianjurake.
Hasil riset independen: Studi wis nyedhiyakake asil sing ora konsisten kanggo perawatan selulit karo AWD. Ing siji review, peneliti nyatakake yen prosedur bisa digunakake nanging luwih akeh studi kudu rampung.
Apa Sampeyan Apa Sadurunge Saben Perawatan Cellulite
Yen sampeyan wis mutusake yen sampeyan pengin nambah selulit, sampeyan bakal nemokake kantor lan spasi dhokter sing nyedhiyakake layanan. Nanging, ora kabeh wong nyedhiyakake tingkat sing padha. Nemokake panyedhiya qualified bisa angel.
Sayange, ora ana lisensi standar sing bisa digunakake dening konsumen nalika milih teknisi. Sawetara negara nyedhiyakake lisensi sing ketat banget nanging liyane ora ngatur perawatan minangka akeh. Dr. Lorenc ngandika yen pasien bisa nggunakake daftar 3 titik kanggo tetep aman.
- Priksa kualifikasi dokter. Dokter kudu disertifikasi ing papan. Paling Doctors sing nyedhiyakake abang selulit yaiku dermatologists utawa bedah plastik. Takon dhokter carane akeh pengalaman sing diduweni karo perawatan sing dituju.
- Priksa kualifikasi panyedhiya. Yen dokter ora nyedhiyani perawatan sing bener, takon sapa sing bakal nindakake prosedur kasebut. Asring iki minangka esthetician lan sampeyan bisa takon yen dheweke dilisensi ing negara. Paling negara duwe papan sing mbutuhake panyedhiya perawatan kulit sing dilisensi. Kajaba iku, mriksa kanggo ndeleng carane rapet esthetician dipantau dening dokter. Ngerteni yen dokter bakal ing panggon nalika prosedur ditindakake. Pungkasan, priksa manawa dokter lan teknisi wis liwat latihan karo pabrikan piranti.
- Priksa lisensi fasilitas. Yen sampeyan duwe prosedur invasif, sampeyan bakal pengin njupuk langkah tambahan kanggo mesthekake yen fasilitas kasebut wis diakreditasi. Sampeyan bisa njaluk staf kanggo ndeleng sertifikat akreditasi. Ana macem-macem organisasi sing menehi sertifikat fasilitas kayata Asosiasi Akreditasi kanggo Ambulatory Health Care (AAAHC) lan American Association for Accreditation of Ambulatory Surgery Facilities (AAAASF).
Lan pungkasanipun, sadurunge sampeyan nandur modal ing sembarang perawatan selulit, mesthine bisa ngomong karo dokter babagan nyedhiyakake pangarepan sing cukup. Hasil sampeyan bisa beda-beda saka sing ditampilake ing foto ing situs web dokter utawa blog. Sampeyan ora bisa nyisihake selulit, nanging sampeyan bakal luwih puas karo asil sampeyan yen sampeyan aran kaya sampeyan entuk apa sing mbayar.
Sumber:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Pangobatan Cellulite: mitos utawa kasunyatan: pengobatan sing ditindakake kanthi prospektif, loro terapi, endermologie lan aminophylline cream." Plastik lan Rekonstruksi Bedah September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: A Review-Based Evidence." Journal of Dermatology Clinical Agustus 2015, Volume 16, Issue 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Body Shaping, Kulit Lemak lan Cellulite: Prosedur ing Dermatologi Kosmetik Seri. Bab 14: Lasers and Lights: Cellulite Reduction . September 2014, kaca 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Pengaruh bobot ing selulite: lypodystrophy gynoid." Plastik lan Bedah Rekonstruksi Agustus 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Pengobatan Cellulite: tinjauan literatur lengkap." Jurnal Kosmetik Dermatologi September 2015 Volume 14, Issue 3, kaca 224-240