Ora kabeh peralatan fitness digawe padha, lan perusahaan ngeculake peralatan anyar saben taun kanthi harapan para konsumen bakal tuku, tuku, tuku. Sadurunge mlumpat ing fitness fitness infomercial sabanjure, priksa manawa peralatan sing sampeyan tuku iku worth biaya. Mriksa pilihan ing ngisor iki saka pilihan peralatan fitness alternatif sing bisa pantes ing gym ngarep lan menehi tetenger kaca iki kanggo tambahan mangsa.
1 - Sistem Tali Langsung Kaki Crossrope
Yen sampeyan lagi nggoleki cara sing murah kanggo ngresiki ing sawetara kardus tambahan tanpa nandur modal ing peralatan gedhe, Crossropes minangka cara kanggo pindhah. Ora kaya tali lompat tradisional, sistem Crossrope nduweni fitur tali bobot lan pegangan sing bisa ditindakake supaya sampeyan bisa ngalih antarane tali luwih sithik lan luwih abot kanggo njaga rutinitas. Kemungkinan kanggo nggoleki bisa dianggep ora ana teles, amarga sampeyan bisa ngalih antarane tali kecepatan ultra ringan utawa ekstra berat, tali telung pound "Titan" sing praktis dijamin obor awak ndhuwur lan inti nalika sampeyan mlumpat. Pilihan bisa digunakake nalika sampeyan lagi latihan latian interval.
Sistem Crossrope piyambak ora kaya montor mlumpat, nanging sampeyan ora bisa ngalahake kualitas (lan garansi rong taun). Taruhan paling apik kanggo milih salah sijine jalur lompokan perusahaan, sing sabenere dilengkapi minimal sakumpulan siji lan loro tali bobot sing beda. Kayata, set "Get Lean" diwenehi tali 1/4-pound lan 1/2-pound, lan pesawat "Get Strong" diwenehake karo tali 1-pound lan 2-pound. Ngarepake kanggo mbayar babagan $ 80 nganti $ 200 dolar kanggo set, gumantung apa sing kalebu. Sampeyan uga bisa tuku pegangan lan tali individu yen sampeyan pengin ditambahake menyang set sampeyan wis duwe.
2 - Hypersphere Vibrating Massage Ball
Nalika roller umpluk sampeyan ora ngeculake maneh, wektu kanggo ngapikake piranti myofascial-release awakmu kanggo nyakup pilihan kedher kaya Hypersphere Massage Ball. Prodhuk iki luwih gedhe tinimbang softball ing diameter 5 inci lan nduweni 3 setelan getaran intensitas dhuwur sing dimaksudake kanggo mbebayani adhesions fascial sing nyumbang kanggo nyeri otot lan immobility. Wangun bunder kasebut uga migunani amarga sampeyan bisa nggayuh area-area glutes, pinggul, lan punggung sing luwih tantangan kanggo target karo roller busa silinder.
Nalika bal ngalangi mesthine dadi proyek sing apik, tag dhuwit $ 150 tegese sampeyan kudu mikir kaping pindho sadurunge mungkasi awis sampeyan. Yen sampeyan ngira kaya roller umpluk lagi nglakokake tugas, ora perlu nglampahi dhuwit maneh. Sing ngomong, yen sampeyan atlet utawa olahragawan sing wis umure muter, nanging sampeyan ora ngalami manfaat sing padha, mula sampeyan apik kanggo nganyarke.
3 - Auster Traveller Suspension Trainer lan Dynamic Band Set
Latihan penundaan standar mesthi ora ala, nanging yen sampeyan jenis wong sing njupuk latihan sing akeh, sampeyan bisa uga pengin nandur modal ing Auster Traveller. Kit kalebu trainer penundaan sing bisa digunakake kanthi apik, bisa digunakake kanthi cepet ing taman utawa gym, bebarengan karo rong band dinamis sing nyedhiyakake 30-kilogram resistance lan 7-kaki peregangan.
Bebarengan karo trainer lan band penundaan, bisa nindakake latihan latihan latihan sing ora bisa dipungkiri kanggo target saben kelompok otot. Contone, sampeyan bisa nggunakake sistem penundaan kanggo nindakake baris sing dibalik kanggo nyekel ndhuwur utawa suspensi pikes kanggo target inti. Uga, sampeyan bisa nggunakake tali resistance kanggo nindakake latihan kaya dodo presses, kayu kayu, utawa nggandhol lat pull-mudhun.
Sistem kasebut uga dilengkapi karo tas ransel sing nganggo cangkem ekstra kanggo nyekel telpon, ID, lan tombol. Iki nambah fungsi praktis, supaya sampeyan bisa nganggo sistem sampeyan ing mburi nalika on-the-go. Kayata, sampeyan bisa nganggo tas ransel nalika mlaku utawa nyusuri lurung-lurung, lan nalika sampeyan nemokake wit kanthi cabang sing kokoh lan diakses, sampeyan bisa mandheg lan nyumerepi Traveller supaya bisa ngleksanani tanpa kudu mlayu menyang gym.
4 - StrongBoard Balance
Piranti latihan saldo ora anyar-sampeyan wis mbokmenawa nggunakake bal stabilitas utawa BOSU Balance Trainer ing salah sawijining titik utawa liya-nanging nalika sampeyan siap kanggo tantangan ekstra, sampeyan bisa nyepakaké kedudukan kanthi imbangan StrongBoard. Piranti imbangan iki nduweni fitur sing dipanggonke ing posisi papat saka pucuk sing kuat sing bebarengan bisa ndadekake kahanan ora stabil tinimbang sampeyan nemokake karo produk sejenis liyane. Lan amarga StrongBoard Balance nduweni platform ukuran gedhe, sampeyan bisa nindakake latihan awak ndhuwur lan ngisor, kalebu pushups, lunges, squats, lan triceps dips, kanthi cara sing aman lan bisa diakses.
Situs web perusahaan nyedhiyakake sumber daya sing gratis kanggo sinau lan nindakake gerakan, nanging admittedly, peralatan ora murah. Papan siji bakal biaya sampeyan babagan $ 300. Nanging, yen sampeyan kelakon manggon ing Massachusetts, Wisconsin, utawa California, sampeyan bisa nguji produk kasebut kanthi nekani kelas latihan StrongBoard. Minangka perusahaan terus berkembang, luwih sethithik gyms bakal bisa menehi kelas sing padha.
5 - Gerakan Modern kanggo Kesejahteraan Tempat Kerja
Iku angel pas kanggo latihan ing karya, nanging yen sampeyan nyedhiyakake kantor sampeyan karo peralatan sing tepat, ora kudu dadi hard minangka sampeyan mikir. Dumbbells lan resistance band minangka panggonan sing apik kanggo miwiti nanging mikir babagan nambah fungsi fitness fungsional kanggo repertoire, kaya M-Pad utawa Papan Edge saka Modern Gerakan.
Yen sampeyan duwe meja ngadeg, pelatih balanja M-Pad nyedhiyakake gelanggang gelem sing bisa ngadeg ing pinggir lan swivel, sing mbutuhake sampeyan supaya inti tetep mantep. Nalika wektu kanggo break cepet, sampeyan bisa nggunakake aplikasi M-Trac gratis kanggo nguji imbangan sampeyan karo game interaktif lan gagasan olah raga. Sepur iki kurang profil, entheng, lan kuat, dadi tambahan ing ruang utawa kantor sing sempit.
Nalika sampeyan siap nyepakaké kedudukan, papan Edge njupuk kabugaran fungsional luwih cilik. Papan nduweni platform sing kuat ing ndhuwur rol. Kanthi nempatake tangan utawa sikil ing platform lan nggulungake platform menyang lan adoh saka sampeyan nalika nindakake latihan kaya lunges, piksel abdomen, utawa pushups, sampeyan ngenalaken ketidakstabilan kanggo saben gerakan sing mbutuhake keterlibatan lan kontrol inti sing luwih gedhe. Kaya M-Pad, Edge Board dianggo karo aplikasi M-Trac, ngijini sampeyan kanggo ngetrapake latihan lan latihan sing wis dirancang sadurunge supaya sampeyan ora kudu mikir apa sing kudu dilakoni sabanjure. Ing tengah-tengah, iku ndadekake nggarap tugas ing kantor (utawa ing omah) kanthi gampang.
6 - Slackline Industries Base Line
Yen sampeyan durung nyoba slacklining, sampeyan wis ilang. Slacklining minangka wangun latihan keseimbangan sing kaya ngimbangake tali nyenyet sing bisa ngundhakake lan ngobong karo saben langkah sing dijupuk. Ing tembung liyane, iku luar biasa angel. Nanging uga nyenengake lan menehi ganjaran, utamané nalika sampeyan wiwit ngalami paningkatan.
Slackline Industries Base Line yaiku salah sawijining baris sing digawé nalika dawane 50 kaki utawa dawane 85 kaki. Sampeyan mung nyumerepi garis ing antarane rong wit sing kuat (kit teka karo pelindung wit lan instruksi carane nyepak slackline kanthi bener), ratchet nganti ketat, banjur weruh yen sampeyan bisa imbangan lan lumaku nyabrang nylon loro-lebar webbing.
Tembung kanggo wong wicaksana-sampeyan bakal dadi elek ing wiwitan. Nanging kanthi laku lan konsentrasi, sampeyan bakal luwih apik, lan kemungkinan, sampeyan bakal dadi ketagihan laku. Slackline siji bakal nggawe sampeyan bali antarane $ 60 lan $ 80, gumantung saka dawa garis.
7 - Schwinn Classic Cruiser Home Fitness Bike
Sacara fungsional, Schwinn Classic Cruiser, ora kabeh sing beda karo sepeda olahraga ngarep kanthi apik. Sing jarene, iku angel kanggo nyangkal yen desain mung ndadekake iki mancal ing industri peralatan fitness. Tas manisan abu-abu permen, kren tangan Chrome karo streamer opsional, sungu sepeda retro, lan piring lisensi "Cruisin" kabeh menehi sepeda iki minangka faktor fun sing sampeyan bakal ditindhes kanggo nemokake produk sing padha.
Nanging Klasik Cruiser ora kaya sekolah sepi amarga katon. Ing kasunyatan, nerangake karo tablet nganti sampeyan bisa nganggo piranti iPad utawa Android, lan nduweni konektivitas sing cerdas Bluetooth sing ngijini sampeyan nglacak kecepatan, jarak, lan kalori sing diobong liwat aplikasi Schwinn Classic Cruiser. Sepeda kasebut uga kompatibel karo aplikasi dolanan populer liyane, kayata RideSocial, supaya sampeyan bisa nyambung karo pangguna liyane lan sakbeneré mlebu Swiss Alps utawa California Kidul saka kenyamanan kamar urip.
Ing $ 800, mesthine ora ngleksanani mancal sing paling larang ing pasar, nanging entheng, kuat, duwe kursi sing apik banget (tansah bonus ing donya dolanan), lan nampilake perjalanan apik, mulus. Plus, mung looking ing iku cukup kanggo nggawe sampeyan eseman.
8 - Mesin Zero Runner
Yen sampeyan ana ing pasar kanggo peralatan kardio ngarep, sampeyan bisa uga pengin ngliwati treadmill utawa elips lan mriksa Octane Fitness ' Zero Runner . Mesin iki dirancang kanggo niru gerakan sing mlaku tanpa pengaruh sing nggoleki ing trotoar utawa treadmill. Gerakan bebas-impact njupuk sethithik kanggo digunakake (sampeyan ora bener nunyuk lemah karo saben langkah, mesthi), nanging sampeyan bisa uga bakal kaget dening keuntungan jangka panjang. Contone, sampeyan bisa nggunakake mesin kanggo nambah wangun mlaku nalika bebarengan ngurangi resiko ciloko sing asring nyedhiyakake latihan bereksperimen dhuwur.