Fun, Savory, Crunchy, lan Pilihan Manis
Cemilan bali menyang sekolah ora kudu nyedhaki akeh gula (utawa akeh wektu persiapan!). Lali bar granola mbosanake utawa cangkir woh dhasar. Ayo njupuk snacking kanggo tingkat sabanjure! Delengen, ibu lan bapak: Sampeyan lan anak-anak panjenengan bakal tresna marang cemilan iki.
Fun Fruits & Veggies
Sampeyan ora bisa salah karo woh-wohan seger lan sayuran: pisang, irisan apel, anggur, wortel bayi, lan liya-liyane.
Nanging wong-wong cilik sing mangan cemilan DO butuh sawetara wektu kanggo dicincang lan dijupuk. Kanggo nggawe urip luwih gampang, coba woh-woh beku lan sayuran, kayadene saka Trader Joe, Crispy Green, lan Crunchies. Padha kaya salib antarane prodhuk sehat lan kripik crunchy!
Liyane nemokake Fantastic? KULIT Panggonan Buah. Padha rasa kaya cemilan buah gummy klasik, nanging lagi 100 persen woh! Plus, wong-wong mau teka ing kanthong cilik sampurna kanthi saben 60 kalori. Bahan kasebut dicantumake kanthi bener: Apple Cherry Strawberry, Cherry Apple, lan Mango Nanas Apple. Ngempelake tas dina tas nedha awan utawa tas, lan sampeyan wis entuk sajian apik ing woh! Iku mung siji cara kanggo nggawe woh luwih seneng .
Protein Paket
Kanggo cemilan karo sawetara panganan, cobanen jempol lan liya-liyane. Aku tresna marang Vermont Smoke & Cure Minis Meat Sticks. Padha teka ing Pedhes Italia Pork, Daging Sapi BBQ, lan liyane. Rak stabil, sehat, lan dhuwur, iki dudu rata-rata stik daging ... padha miniatur!
Nduwe siji kelet utawa loro-sampurna kanggo nalika keluwen angel kanggo ngukur.
Lan sampeyan ora bisa duwe daging tanpa keju. Kula golek pilihan yaiku Babybel, Sargento Snack Bites, lan Sargento Light String Keju, kabeh sampurna nalika sampeyan pengin ngantuk sethithik sadurunge nedha bengi. Lan padha gedhe ing resep kanggo penyayang keju , uga.
Kanggo prank protein liyane, nyoba StarKist Tuna Creations. Saben bagéan saka jinis klasik duweni 70 nganti 110 kalori lan 14 nganti 19 gram protein. Mangan karo garpu ing tengah dina, utawa gawe tuna susun mini tuna kanggo snack sadurunge.
Crunch Savory
Sawetara swara luwih apik tinimbang sing ngemot cemilan, nanging keripik kentang biasane dhuwur ing lemak lan kurang ing nutrisi. Coba Puffs Panggang Organik Snikiddy. Mac n 'Cheese Puffs kaya Cheetos luwih apik kanggo sampeyan. (Padha rasa luwih apik!) Bonus: Padha teka ing 0.75-oz. mini tas.
Lan aku tansah ngemas 100 kalori kacang perkakas. Iku cemilan kurang karbohidrat sing paling becik kanggo nalika sampeyan ora pengin ngukur porsi sampeyan nanging perlu ndandani asin.
Sweet Treats
Ngresiki rosane manis karo coklat crisps-crispy, crunchy, lan coklat. Toko Bake Tate's Brownie Thins minangka salah sawijining favoritku.
Kanggo nambani kelangan, coba yoghurt. Aku seneng yogurt jazzed munggah ... Chobani "Flip" s fun, lan Oui dening Yoplait punika decadent.
Bar Snack apik kanggo njaga mobil, kantor, utawa dompet. Padha uga apik kanggo kothak nedha awan! Coba Clif Kid Organic ZBar Kapenuhan Double Peanut Butter. Bisa ngomong "bocah" ing jeneng, nanging wong diwasa uga seneng banget!
Saben bar nduweni 140 kalori lan 4g protein. Tresna kenangan bar? Priksa versi mini kanthi 80 nganti 100 kalori saben.
Kertu Wild
Gum! Iki ora cemilan sing bisa dipangan, nanging bisa ngatasi cravings. Aku seneng Project 7 Gourmet Gum. Duwe 2 lembar kanggo 5 kalori. Rasa iku panganan lan panganan enak: Birthday Cake, Cupcake Merah Beludru, lan liya-liyane. Nalika ragu-ragu (lan nalika ngrasa ana ing pinggir kaluwen!), Pop potong lan ngumbah sing ngidam adoh.
Kanggo resep-resep sing tanpa kaluputan, golek pangan, tips trik, lan liya-liyane, daftarkan email gratis utawa ngunjungi Hungry Girl!