Nutrisi Highlights (saben porsi)
Kalori - 175
Lemak - 14g
Karbohidrat - 9g
Protein - 6g
Total wektu 35 min
Prep 15 menit , Masak 20 min
Servings 24 (1/4 cup saben)
Apa sampeyan ngetutake gaya urip karbohidrat sing ngisor utawa mung mbutuhake cemilan sing gedhe banget, iki granola gratis gandum gampang digawe lan adoh banget ketagihan.
Granola tanpa biji-bijian bisa dadi bingung minangka campuran trail sing muluk-kajaba manawa sampeyan ngerti rahasia kasebut. Trik kanggo klaster sing renyah banget ngeculake bahan ing prosesor apik kanggo pulsa cendhak sadurunge roti panggang sing cepet ing oven.
Ingredients
- 2 sendok teh minyak kelapa
- ¼ cup honey
- Setengah sendok teh garam seger
- 1 sendok teh vanilla ekstrak
- 1 liter almond mentahan
- 1 liter pistachioos
- 1 liter untu irisan klapa
- 1 tuwung tingkih waluh
- 1 Piala beku strawberries garing
Preparation
- Preheat oven nganti 300F.
- Line a sheet baking with paper parchment and set aside.
- Tempelake lenga klapa ing mangkok aman saka microwave lan microwave nganti 30 bagean, nganti ilang.
- Ing campuran mangkuk ukuran sedheng dicampur lenga klapa, madu, uyah, lan vanila lan ngrokok kanthi apik.
- Ing prosesor pangan gabungke almond, pistachios, keripik klapa lan wiji waluh; pulse babagan kaping 10 kanggo kira-kira chop.
- Pupuk isi prosesor pangan menyang mangkuk karo campuran madu banjur dibungkus jas.
- Transfer campuran kanggo sheet manggang lan disebarake ing lapisan malah.
- Panggang, aduk sok-sok, nganti coklat keemasan (15 nganti 20 menit). Buang saka oven. Sawise rampung seger, aduk ing strawberries. Simpen ing wadhah kedadeyan nganti rong minggu.
Variasi lan Substitusi Ingredient
Kanggo ngunggahake rasa sing luwih enak nambah setengah sendok teh kapulaga, kunir , utawa kayu manis menyang campuran madu. Sampeyan uga bisa ngetrapake werna lan rasa saka macem-macem jinis woh beku sing garing.
Tip Cooking and Serving
Tansah mripat ing granola nyedhaki pungkasan masak kanggo mesthekake pinggir ora diobong; nyawiji suwene sacara reguler sajrone baking uga bakal mbiyantu nyegah kedadeyan kasebut.
Mesthekake yen dicampurake kanthi temen-tumen adhem sadurunge nambahake woh beku sing garing, yen bisa dicampurake.
Kanggo madu madu sing luwih gampang, jasare wadhah sing ukurane kanthi semprotan minyak (utawa lenga mung karo lenga minyak) sadurunge nambah madu.
Iku bakal mbantu slalu madu metu menyang Bowl.