Tip kanggo Running Weather Dingin
Salah sawijining perkara sing paling angel ing njaba ing cuaca sing adhem yakuwi nyedhaki sikil. Sayange, sepatu lan kaos kaki sampeyan sing digunakake ing cuaca panas ora bisa dianggo ing mangsa panas. Tindakake tips iki supaya sikilmu anget supaya sampeyan bisa ngendhaleni mangsa sing nyenengake.
Socks
Aja nganti nganggo kaos sepatu sing apik digawe saka kain kayata akrilik, CoolMax, utawa wol sing ngilok banyu adhem saka sikil. Aja nyandhang kaos katun nalika mlaku amarga padha ngetokake keringat lan kelembapan ing pinggir kulit, ninggalake sikilmu lan resik kanggo frostbite. Kaus kaki lengan cuaca yang dingin mungkin lebih tebal ketimbang sarung tangan cuaca sing anget lan dawa sing luwih dhuwur kanggo nutupi sikil lan sikilmu.
Anget munggah nang
Kaki sampeyan mesthi dadi paling kadhemen ing awal rilmu. Supaya ora ana perasaan ora nyaman kanggo mil utawa luwih dhisik, coba milis utawa alon-alon jogging ing papan kanggo sawetara menit sadurunge sampeyan metu. Yen sampeyan lagi lomba, sampeyan bisa nindakake bab sing padha ing wiwitan lomba. Tetep mlaku sikil utawa jogging ing panggonan, ing driji sikil, supaya getih sing mili menyang sikilmu.
Nganggo Loro Sandhangan Socks
Yen pancene kadhemen, sampeyan kudu nganggo rong pasangan kaus kaki-pasangan sing luwih tipis (bahan sintetik) sing paling cedhak karo sikilmu lan pasangan luwih kandel (wol). Ing caveat kanggo strategi iki yaiku sampeyan kudu ati-ati yen sepatu mlaku isih pas karo lapisan ekstra. Sampeyan bisa uga pengin tuku pasangan liyane sepatu sing ukurane setengah luwih gedhe tinimbang sepatu biasa supaya sampeyan duwe sawetara kamar ekstra. Kanggo mbiyantu sikil supaya ora ngetokake kuwat, antiperspirant semprotake ing sikil sadurunge nyelehake kaos kaki.
Warmers in Your Shoes
Sampeyan bisa nemokake warmers sikil siji-sijine kanggo slip menyang sepatu utawa nggunakake Grabber Hand Warmers kanggo dina banget kadhemen. Sampeyan mung njupuk metu saka paket lan padha panas liwat reaksi karo udhara. Desain sing rodok anget dilebokake ing sikilmu. Sampeyan bisa nggunakake jinis sing luwih panas ing kaos kaki, ing sisih ndhuwur driji sikilmu. Yen sikil sampeyan anget, sampeyan bisa njupuk kasebut supaya sampeyan ora panas banget. Sampeyan bisa nyimpen wong-wong mau ing kanthong sampeyan supaya sampeyan bisa anget tangan sampeyan ing mburi.
Aja Pudding, Slush, lan Salju
Nggeser lemah ing lemah. Mesthi wae kaya nyenengake ing salju kanggo wektu sing sethithik, nanging sikilmu bakal cepet turu lan udan. Sikil dawa ilang panas luwih cepet tinimbang kaki garing lan awakmu ora bakal bisa ngendhalekake suhu ing driji sikilmu.
Sepatu
Kanggo mlaku-mlaku ing mangsa panas, goleki sepatu mlaku kanthi sethithik bolong, awit ana angin utawa banyu udhara sing adhem bisa ngalami sikilmu. Yen sampeyan ora bisa mlaku ing salju utawa slush, sampeyan pengin mikir babagan tuku shoes running shoes, sing teka ing desain pria lan wanita . Akeh gaya rada tahan banyu lan bakal menehi daya tarik luwih cilik ing salju.
Busana kanggo Weather Cuaca lan Wear Hat
Tansah sisa awakmu supaya bisa ngetokake sikil. Sinau sugih kanggo cuaca panas sing mlaku saka sirah utawa sikil. Sajrone cuaca sing luwih anget, sampeyan fokus ing tetep kelangan, nanging ing mangsa mangsa sampeyan uga kudu nglindhungi saka kadhemen. Ing sisih ndhuwur, lebokna topi wol utawa sintetis sintetik sing bakal ngetokake peluh lan nglindhungi sirah lan pasuryan saka srengenge mangsa. Ana musim mlampah topi kanggo pria lan wanita .