Alfalfa (Medicago sativa) yaiku tanduran asli ing tlatah Mediterania nanging ditanam ing panggenan liya. Nduwe reputasi lawas minangka panganan sing nutrisi. Alfalfa ngandhut klorofil, protein, mineral, lan beta-karoten, vitamin B , lan vitamin C , E, lan K.
Alfalfa nduweni sajarah dawa nggunakake minangka obat rakyat ing Eropah, China, lan India kanggo indigestion, arthritis, masalah kencing, kolesterol dhuwur, rhinitis alergi lan hayfever, lan haid sing ora reget.
Sumber
Alfalfa luwih misuwur minangka panganan. Tumbung mentah bisa ditemokake ing bagean pamasok toko kelontong lan toko pangan kesehatan.
Sampeyan uga kasedhiya ing kapsul, wêdakakêna, tablet, lan bentuk cair. Akeh suplemen kasebut digawe saka godhong alfalfa sing garing lan / utawa wiji.
Migunakake
Ing obat alternatif, alfalfa kadhangkala dianjurake kanggo kondisi ing ngisor iki:
- Alergi
- Diabetes
- Gejala Menopausal (conto: Hot Flashes)
- Kolesterol dhuwur
Caveats
Pabrik alfalfa, utamané wiji, ngandhut asam amino sing disebut L-kanavanine. Konsumsi keluwihan L-canavanine bisa nimbulake jumlah sel getih abnormal, pembesaran limpa, utawa kambuh penyakit aktif ing pasien lupus. Nyedhiyani wiji kanggo suhu sing dhuwur banget bisa nyegah iki, nanging durung dikonfirmasi.
Wong nganggo lupus utawa riwayat lupus kudu nyingkiri alfalfa ing sembarang bentuk.
Wanita hamil, bocah enom, utawa wong sing kanker estrogen sing sensitif uga kudu nyegah alfalfa amarga efek estrogen sing mungkin.
Alfalfa nduweni isi kalium sing dhuwur. Wong sing duwe insufisien ginjel kronis, hypoaldosteronism, utawa sing nggunakake obat-obatan potassium-altering kudu nyegah alfalfa kanggo ngindhari risiko hyperkalemia sing ngancam bakal ngancam (uga akeh kalium ing getih).
Sawetara praktisi kesehatan nyaranake supaya wong-wong sing bakal ditemoni kanthi immunocompromi kudu nyingkiri sprouts amarga risiko keracunan panganan.
Alfalfa bisa ngurangi efektifitas obat-obatan tartamtu, kayata warfarin (Coumadin) amarga alfalfa ngandhut vitamin K. Alfalfa ora kudu digunakake karo prednisone.
Iku penting kanggo mbudidaya suplemen durung dites kanggo safety lan dietary tambahan ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Nggunakake Alfalfa kanggo Kesehatan
Amarga kurang riset, ora suwe kanggo nyaranake alfalfa minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan nggunakake alfalfa kanggo tujuan kesehatan apa wae, priksa manawa sampeyan nemoni dokter dhisik.
> Sumber:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Peran Esterin Diproses Alfalfa Saponin ing Ngurangi Kolesterol. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Perawatan Gejala Menopaus Neurovegetative Kanthi Agen Phytotherapeutic. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Am Fam Dokter. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Diet Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Alfalfa Seeds: Efek ing Metabolisme Kolesterol. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Bibit Alfalfa Lower Low-Density Lipoprotein Kolesterol lan Apolipoprotein B Konsentrasi ing Patien karo Tipe Il Hyperlipoproteinemia. Atherosclerosis. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Kangge receptor Rabbit Uterine Oestradiol kanggo Phyto-Oestrogen lan Gunakake ing Radioassay-Binding Radioassay Kompetitif kanggo Coumestrol Plasma. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing mokal. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.