Ing ngisor garis
Aku seneng banget karo pedometer sing ora perlu direkam ing sandhanganmu lan monitor denyut jantung tanpa tali dada, rong fitur saka Mio Stride. Iki minangka pilihan sing apik kanggo wong sing bisa mlaku sing pengin kabeh opsi pedometer (langkah-langkah, jarak, kalori sing diobong lan jangkah) kanthi bonus tambah kapasitas kemampuan jantung.
Boten kados pemantau kaliyan tali dada, sampeyan boten badhe nedahaken tingkat denyut jantung sing tetep.
Nanging, sampeyan nggunakake sensor kanggo maca ing saindhenging lathine Oyour. Aku duwe masalah nambani denyut jantung saya ing kaping, nanging pedometer kerja apik lan aku seneng duwe alternatif kanggo pedometer.
Mio Stride Features
- Tingkat denyut jantung akurat ECG
- Persen denyut jantung maksimum
- Monitor aktivitas multi-fungsi sing ngetung langkah-langkah lan ngira kacepetan, jarak lan kalori sing diobong
- Programmable target zona jantung tingkat karo tandha tingkat jantung ngisor lan ngisor
- Setelan sensitivitas pedometer bisa diapikake
- Wektu lan tanggal
- Weker, rong mode ngleksanani beda, lan tampilan backlit
- Banyu bisa nganti 50 meter
Jam kalebu loro bantalan sensor ing ndhuwur lan ngisor kanggo ngukur detak jantung lan 4 tombol ing salah siji sisih sing ngidini sampeyan navigasi liwat layar sing beda.
Dasar-dasar
Kaya akeh monitor detak jantung , sampeyan kudu maca instruksi kanggo nemtokake cara nyiyapake lan navigasi Mio. Nyiyapake prasaja, nanging sampeyan perlu nyimpen instruksi kasebut nganti sampeyan sinau carane njaluk saka layar menyang liyane lan nindakake fungsi sing beda-beda.
Contone, aku pengin ngreset langkah mundur nalika mlaku-mlaku lan ngentekake sawetara menit mumetake babagan pedometer sing kudu dilakoni.
Programming lan Set Up
Métodhe wiwitan Mio nyakup informasi dhasar, kayata bobot, jender, dhuwur lan dawa . Sawise sampeyan wis rampung, Mio sampeyan siap digunakake.
Sampeyan mung lumaku menyang mode pedometer lan mencet tombol wiwitan. Sampeyan bisa ngetutake denyut jantung kanthi périodik kanthi nglebokaké indeks lan driji tengah ing nduwur ing salah siji sisih watch. Sampeyan njupuk sawetara detik kanggo tingkat denyut jantung kanggo nampilake, lan sampeyan kudu nggawe manawa watch dadi luwih gampang kanggo njaga peretas.
Cara Operasi
Sampeyan bisa navigasi menyang layar sing beda ing Mio kanggo ndeleng lan ngalacak macem-macem dhaerah kalebu:
- Wektu lan tanggal
- Zona zona jantung - Sampeyan bisa nyetel iki kanthi manual utawa supaya Mio nyetel kasebut adhedhasar umur lan jender panjenengan. Elinga yen rumus sing digunakake adhedhasar rumus tingkat jantung maksimum standar, 220-age. Nalika umum, ora mesthi rumus sing paling akurat .
- Ngaso denyut jantung
- Weker
- Count Up Timer
- Count Down Timer
- Dual tampilan sing nuduhake zona wektu alternatif
Nalika sampeyan lagi ing mode pedometer, sampeyan bisa nglacak:
- Langkah-langkah
- Kalori diobong
- Jarak
- Kacepetan ing MPH
Pros
- Gampang kanggo nggunakake - Sanajan navigasi sawetara layar mbutuhake laku, fungsi dasar pedometer lan monitor denyut jantung gampang dipigunakaké. Sampeyan bisa kanthi gampang ndeleng angka sing lagi mlaku-mlaku.
- Akurasi - Mio ora mundhut sawetara langkah kanggo miwiti nanging, sawise sampeyan arep, pedometer akurat.
- Kesederhanaan - Aku seneng nglacak dasar (kalori, jarak lan jangkah) tanpa fitur extraneous utawa bingung.
- Ora ana tali dada sing dibutuhake - Ing Mio, dudu pilihanku kanggo latihan sing wis disusun, apik kanggo mlaku spontan utawa mung nelusuri langkah-langkah ing dina sing khas.
- Tingkat jantung sing akurat - Aku mbandingake Mio karo HRM liyane lan nemokake yen tingkat jantung padha ing loro jam tangan.
- Rugi sing prayoga - Ing $ 69- $ 80, Mio bisa sebanding karo monitor tingkat jantung sing padha.
Cons
- Kesulitan maca - Sajrone mlaku, aku nyoba luwih saka 10 kali lan mung entuk maca 3 kali. Manual nganjurake nggoleki petunjuk lan mburi watch kanggo nambah kontak lan aku malah nyoba ngadeg ing siji sikil lan whistling Dixie, ora ana sing makarya.
- Navigasi - Nggoleki carane njaluk saka siji mode menyang liyane butuh sabar lan praktek.
- Ora ana bacaan terus - Aku seneng Mio kanggo mlaku-mlaku, nanging ora biasa latihan. Aku seneng ndeleng tingkat denyut jantung sing terus-terusan lan kudu mandheg latihan kanggo mriksa denyut jantungku (lan ora nyukupi luwih saka 50% wektu).
- Ora nyenengake - Stride ora ageng, nanging band sing kandel, kaku lan ora adil.