PilatesStick minangka piranti tahan kanggo latihan. Iku nyenengake akeh latihan menara Pilates lan nambah potensial resistensi sing menarik kanggo Mat Pilates lan latihan liyane.
Update: Prodhuk iki ora kasedhiya ing 2015 ing Amerika Serikat.
PilatesStick Set Up
Paket PilatesStick kalebu:
- Bar
- Pita stretchy disebut sylastix
- Pita tangan bantalan sing luwes
- Puteran sikil
- A long pad
- A tas mawa
Saben ujung klip sylastix kanggo saben baris lan tengah ditutup ing jambekan lawang, dianakake kanthi anchor busa. Iku paket apik lan misale jek digawe - kanggo nggunakake omah, ora nggunakake studio heavy-duty.
Pungkasan, supaya sampeyan bisa ngleksanani, ana rong DVD, pamula lan penengah, lan poster pangeling kanthi 12 latihan.
Apa Sampeyan Nduwe Panggonan kanggo PilatesStick?
Sampeyan bakal nemokake tekanan banget ing lawang ing omah sampeyan. PilatesStick ora nyebabake kerusakan menyang inti sing kothong, lawang sing dicithak anyar. Pilihan sing nggunakake endi sing penting. Sampeyan butuh area sing cukup gedhe kanggo mlaku kanggo olah raga sing ditindakake, paling ora wolung kaki. Sampeyan uga kudu paling sethithik 3 kaki ing salah siji sisi sampeyan. Deleng minimal 8x3 titik ing jejere lawang, tanpa tembok utawa perabot ing dalan.
Ing salah sawijining video, model iki nglakoni latihan sing dipasang ing lawang french kaca, nanging ndadekake keprihatinan pecahan kaca kanthi teken tongkat utawa logam. Sampeyan uga kudu bisa ngunci lawang supaya ora ana sing mbukak nalika sampeyan nggunakake PilatesStick.
Supaya njupuk penilaian nyata ing omahmu lan weruh yen sampeyan duwe lawang sing cocok kanggo nggandheng PilatesStick menyang.
Ya? Apik. Nyetel nyata ora angel lan ana instruksi ing DVD lan online.
Tambahan
Ana lawang perak tengah sing bisa dituku. Ngidini sampeyan nancepake tongkat kanthi tali sing nutupi lawang saka ndhuwur tekan ngisor. Bisa angel kanggo nyedhaki cukup lan bisa nyelehake sawetara inci nalika latihan. Déwan pusat duweni manfaat ngalami gizmo sing nyalut sylastiks menyang slide ing sadhuwure tali lawang lan ngijini sampeyan nyetel ketinggian rod gampang. PilatesStick uga ngedol bar balet lan tembok sing bisa dipasang kanthi permanen kabeh aparat. Iku ora solusi sing ala yen sampeyan duwe papan.
Nggarap Metu karo PilatesStick
Minangka peralatan Pilates tradisional, PilatesStick paling cedhak karo menara. Akeh pakaryan, menara, lan liya-liyane, bisa rampung karo PilatesStick. Iki menehi akeh kemungkinan lan bisa dianggo kanthi lancar. Sampeyan ora aran mirah. Sylastix ora duwe ketegangan sing kuat, nanging bedah resistensi cahya apik.
Yen sampeyan pamula lan ora akrab karo menara Pilates utawa apa Pilates latihan kaya, PilatesStick ora kanggo sampeyan, durung. DVD pemula ora nyedhiyakake instruksi Pilates sing cukup kanggo pemula.
DVD PilatesStick Beginner
Susanna Catrone, sing nyambut gawe kanthi Winsor Pilates (Mari Winsor ndhukung PilatesStick), ayu kaya modhel ing pamula lan PiatesStick DVD sing canggih. Dheweke nuduhake kabeh wangun apik. Nanging, aku nemu DVD dadi sethithik ora merata ing presentation of the exercises.
Pemula PilatesStick DVD duwe latihan praktis sing praktis, nanging ora ana isyarat babagan carane nindakake Pilates. Ing pitakon kanggo owah-owah latihan uga ora cetha banget. Sampeyan kudu duwe dhasar sing ana ing sangisore sabuk, kawruh dhasar karo istilah Pilates, lan paling ora pengalaman Pilates mat pengalaman.
DVD PilatesStick Advanced Exercise
Latihan PilatesStick lanjutan apik banget. Latihan iki nduweni aliran gedhe, kabeh awak, tantangan, lan ora kaya akeh DVD Pilates, latihan iki cukup suwe.
Nanging, cara latihan ditampilake, sampeyan ora bisa ndeleng ngendi Susanna relatif marang lawang. Aku duwe alangan babagan posisi lan nyetel jarak saka lawang. Sing penting sampeyan bisa nemtokake dhewe ing wektu, nanging luwih becik ora kudu ngurangi. Sakabèhé, sawetara instruksi sajroné mekanika lan pitakon sing wis dilakoni mesthi apik, nanging aku bisa nganjurake latihan.
Garis ing ngisor
Yen sampeyan duwe cukup pengalaman karo Pilates nglakoni latihan kanthi bener lan isine dhewe, lan sampeyan duwe panggonan sing tepat ing omah sampeyan kanggo nggandharke peralatan kasebut, lan sampeyan bisa mbutuhake, PilatesStick kerep banget.
Sampeyan bisa uga pengin mbandhingake PilatesStick menyang Menara ing Go saka Balanced Body .Saben PilatesStick ora ana maning tinimbang nemokake sing dipigunakaké, peralatan menara minangka pilihan paling sampeyan.